أشعر بالدونية أمام الجميع، فما الحل؟

اعاني مند مدة من ضعف الثقة بالنفس لحد الشعور بالدونية وان الجميع افضل مني واني لا اساوي شيئا في هذا المجتمع، لقد كبر معي هذا الشعور لدرجة اني اصبحت اتمنى ان اموت لالشئ سوى اني لا ارى اي قيمة من وجودي، احس ان الجميع يكرهني و لا احد يهتم لامري وحتى وان مت فلن يلاحظ احد غيابي، تمكنت من اجتياز هذا الامر بنجاح لمدة من الزمن حينما عرفت ان هناك شخصا يحبني ويثق بي الا اني الان احس وكانه تخلى عني وسئم من شكواي المتكررة وبهذا عدت مجددا الى نقطة البداية و صرت امقت حياتي مجددا، هل من حل لاعيد ثقتي بنفسي