أصبحت أعامل كالمنبوذ بين أهلي ومجتمعي بسبب برودة أعصابي

تطوير الذات
أصبحت أعامل كالمنبوذ بين أهلي ومجتمعي بسبب برودة أعصابي

اهلا و مرحبا بكم انا عمري 21 سنة أعاني من شيء لا أعرف ان كان شيء طبيعي او لا على الرغم من الأحداث المأساوية في حياتي فأنا لا استطيع البكاء أو الحزن و لا اعرف لماذا حتى عندما توفي أحد أفراد عائلتي لم استطع البكاء و لم تظهر عليا علامات الحزن حتى ان عائلتي لاحظ الامر و بدا هذا الامر يقلقهم و يحدث مشاكل بيننا حتى ان احدهم قال لي اني بارد و عديم الاحساس غضبا مني و نصحوني بزيارة طبيب نفسي رغم أني لا أشعر بأي اختلال في سلوكي لا اعرف ماذا افعل فنظرتهم لي تغيرت و أصبحت اعامل كالمنبوذ اريد ان أجد حل فقد مللت من تصرفاتهم و معاماتهم لي بهذا الشكل

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ولدي مع اني مع الناس العقلانيين واللذين يتحكمون بانفعالاتهم العاطفية وياخذون الأمور بالمنطق، فالموت حق وربي يرحم من فقدتم، ولكن التعاطف الانساني امر ضروري، لذا يجب ان تظهر بعض التعاطف واعلم ان الحزن ضروري وهو من المشاعر المفيدة، لذا هل تكابر وترفض الحزن وتتعلل بأنك لا تشعر بشيء أبدًا من المشاعر؟ ان كان الجواب نعم، لا بد من ان تراجع مستشار نفسي، لان المشاعر وتنوعها صحية وضرورية فالفرح وقت الفرح والحزن، والدهشة والغضب وما شابه من الامور الضرورية للتعامل مع الاخرين، ويجب ان تشعر بهذه المشاعر رغم العقلانية، ربما لو تجرب ان تقلل عناد ففي الموضوع وتبدأ بالتمثيل قليلا وتعطي لنفسك مجال لتحرير مشاعرك ستشعر بتعاطف مع الاخرين ويتحسن وضعك لأن الناس تحب ان تتعامل مع من يتعاطف معهم ويفهمهم. وفقك الله
  • علم
    علم
    من مجهول
    من لضروري اانك تطور مهاراتك و ثقتك بنفسك لتصل للراحة و السعادة
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    كلنا نتعرض لضغوطات كلنا ممكن نكره الحياة و نصير حساسين اتجاه اي شيء ممكن يصير
  • علم
    علم
    من مجهول
    انت تحتاج لأن تثق بنفسك و حول ن تمارس التكلم في العامة و تطوير نفسك بنفسك ’ لأنك بحاجة الى زيادة ثقتك في نفسك و هذا واضح من كلامك..الجأ للقراءة عن اساليب تطوير الذات و زيادة الثقة في النفس ..الثقة في النفس شيء مهم و ضروري جداا
  • علم
    علم
    من مجهول
    الحل الوحيد هو التطنيش وقلة الكلام والاحتكاك على قدر الامكان، حاول تهتم بنفسك وخطط لحياتك وافرض شخصيتك عليهم بالاحترام والذوق والهيبة
  • علم
    علم
    من مجهول
    ما تمر به شئ طبيعي، انت بحاجة لمنح المشكلة حجمها الصحيح دون تهويل ومبالغة حتى لا تؤثر على شخصيتك وثقتك بنفسك طنشهم وما تشغل بالك بالتفكير بكلامهم وكون دوما متوكل على الله فى كل امورك
  • علم
    علم
    من مجهول
    يجب عليك ان تكون قوي وتكسر حاجز الخوف لديك تعرف على الناس ابدأ بالابتسامة ومن ثم السلام وبعدها الكلام
  • علم
    علم
    من مجهول
    حاول أن تقترب من الناس برفق، وليس كل الناس دفعة واحدة، وإنما اختر بعض الزملاء ممن ترتاح لهم، وتتعرّف عليهم، ودعهم يتعرفون عليك، وببطئ ستشعر بأنك مُتقبل من الآخرين، كما أنك متقبل لهم.
  • علم
    علم
    من مجهول
    تخلص من هذه الافكار بان تعلم اي شي في حياتك اقتل وقت الفراغ الذي يجعلك تفكر بمثل هذه الافكار ابدأ بتغير نفسك وبتطويرها وان شالله بتنحل مشكلتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    انصحك بان تذهب الى الطبيب النفسي ليساعدك على ان تتخطى هذه الازمه النفسيه التي تمر بها .
  • علم
    علم
    من مجهول
    ما عليكي الا ان تكون واثق من نفسك وتخلص من هذه الافكار التي تراودك بانك منبوذ من الجميع وكلما خطر على ذهنك استغفر الله
  • علم
    علم
    من مجهول
    اذهب للطبيب لكي تتطمئن على صحتك النفسية
  • علم
    علم
    من مجهول
    كلام فارغ انسى التفكير بهيك موضوع
  • علم Tunisia
    علم Tunisia
    من مجهول
    قد يعتبر عدم التعبير عن المشاعر خللا نفسي و لكن اذا رافقته عدة اعراض اخرى يشتكي منها المعني بالامر. اما ان يكون الشخص متوازنا و في انسجام مع ذاته فهي في الغالب حالة طبيعية لكنها غير عادية و تتطلب تحليلا نفسيا من لدى مختص في التحليل النفسي و ليس طبيب نفسي.و دلك من اجل البحث عن العوامل التي أدت الى هذا البرود العاطفي و تحليله.

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟