كيف اتخلص من العصبية الشديدة؟

تطوير الذات
كيف اتخلص من العصبية الشديدة؟

أنا عصبي جدا أريد حلا لهذه المشكلة

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي احكي لنا تفاصيل اكثر عن حياتك وعمرك وما يثير عصبيتك حتى نتناقش معك بالتفصيل.
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    حافظ على صلاه فى اوقاتها وجماعه ...قال تعالى ان الانسان خلق هلوعا اذا نسه الشر جزوعا الا المصلين الذين على صلاتهم دائمون. صدق الله العظيم...حافظ على صلاتك تضبط انفعلاتك

  • animate

  • علم Jordan
    علم Jordan
    من مجهول
    ضبط النفس والصبر يحدث بارادة الإنسان وهو رزق من الله , ادعي الله دائما ان يرزقك طوولت البال . و تذكر انه الانسان في عصبيته ممكن يقول كللام يخسره اعز الاشخاص له , احضر stress ball و خليها معك و اضغط عليه فهي تعمل على تفريغ الطاقة السلبية منك
  • علم Jordan
    علم Jordan
    من مجهول
    في وقت ما تشعر انك عصبت و بدأت تفقد السيطرة استمر على كثرة الاستغفار ، التزام الصمت وكظم الغيظ ، قيام الليل يزيل العصبية ، ترك ما لا يعنيني ، ترديد أعوذ بالله من الشيطان الرجيم وقت الغضب ، الوضوء ، قول لا حول ولا قوة إلا بالله ، غسل الوجه او حتى تغيير وضعية الجسم فإذا كان واقفا يجلس وإذا كان جالسا يقف ، و استمر على سماع القرآنفهو يهدي القلوب
  • علم Jordan
    علم Jordan
    من مجهول
    العصبية من أكثر الصفات السيئة الي تبعد الناس من حولك و تخليهم يتجنبوك , دائما خذ الامور بصدر رحب و افترض حسن النية , و اذا أحد انتقدك لا تعتبرها من حقد او كراهية تقبله و لا تفكر في الامور بشكل عميق جدا :)
  • علم Jordan
    علم Jordan
    من مجهول
    العصبية من أكثر الصفات السيئة الي تبعد الناس من حولك و تخليهم يتجنبوك , دائما خذ الامور بصدر رحب و افترض حسن النية , و اذا أحد انتقدك لا تعتبرها من حقد او كراهية تقبله و لا تفكر في الامور بشكل عميق جدا :)
  • علم State of Palestine
    علم State of Palestine
    من مجهول
    لو حللت الدنيا، كلها مش مستاهلة، لا تشغل بالك ، العب رياضة واشغل وقتك، واقرا قران واسمع اناشيد واغاني محترمة
  • علم State of Palestine
    علم State of Palestine
    من مجهول
    اكبح انفعالاتك وسيطر عليها عن طريق الطاقة اللى عندك فى ممارسةالرياضة

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟