كيف اكون واثقة من نفسي امام الجميع؟
من مجهول
تاريخ النشر: 04-09-2018 21 إجابات
لدي مشكلة في التعامل مع الناس 1)ألوم نفسي على كل كبيرة و صغيرة في التعامل حتى لو لم أكن جزء منها خصوصا أنني تلقائيا 2)دائما ما أخشى أن يكون الناس قالوا عني شىء سيء 3)أحس بالإحراج للتعامل مع الرجال خصوصا أنني من عائلة محافظة و منغلقة إلى حد كبير 4)التعامل مع الناس يشغل ذهني كثيرا عندما أعود من العمل 5)كيف أكون واثقة من نفسي في العموم أو كيف أعرف إن كنت واثقة أم لا ، خصوصا أنني على قدر عال من التعليم و بمركز عمل جيد و عمري25
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وحياك الله ويبدو انك مرتبة وتعرفين كيف تديرين الامور في حياتك، اولا لوم النفس يسمى في علم التفكير الايجابي جلد الذات وهو مبرر للسلبية ومنفّر للايجابية، فجلد الذات صفة سلبية واتهامها دوما بالتقصير يؤدي بك الى قلة الثقة بنفسك، لذا عليك ان تعلمي ان الناس تراك كما ترين انت نفسك وتتعامل معك كما تتعاملين انت مع نفسك، اريد منك يا ابنتي ان تنفضي الافكار السلبية وتعيدي برمجة عقلك العصبية بايجابية بمعرفة قدراتك وامكانياتك وتكرارها وتثبيتها ودللي نفسك وعززيها واحبيها ولا تسمحي لنفسك بمقارنة ذاتك مع غيرك بل دوما انظري الى مقارنة ذاتك مع ذاتك، وانظري الى مدى تطورك بالحياة ومع مرور الوقت، وصدقيني السلوك يحتاج الى فترة ليتم تعديلة فلا تستعجلي على نفسك. رويدا رويدا وستجدين انك تسيرين نحو الأفضل ان شاء الله تعالى. الثقة بالنفس ان تكون نظرتك لذاتك مرتفعة ومؤمنة بقدراتك وامكانياتك في حدود البشرية، وان اخطأت او حصل امر فلا باس بذلك فكلنا نخطأ، ونتعلم من اخطاءنا ولا احد منا ولد وهو متعلم ولا يخطأ. بالنسبة للتعامل مع الرجال كونك تربيت في بيئة محافظة وهذا خير ومكسب لك اعلمي ان التعامل معهم في مجال العمل طبيعي على انهم انسان سواء كان من تتعاملين معهم ذكور او اناث ، تعاملي معهم انهم اشخاص ولا تفكري بانهم رجال، ولا تفكري بامر العلاقات وما شابه ولا تجعلي اي منهم يرى ارتباك عليك، قلت لك نصيحة ثمينة ستريحك وافعلي مثل ما كنت افعل وحولي في العمل عشرات الرجال، هم اشخاص فقط، اقض حاجتهم العملية وانتهى، ولا خوف في ذلك ولا ضرر لانك في مكان عمل وملتزمة. وان تركت العمل انفضي كل افكاره هناك وعودي للبيت لتعيشي حياتك وتسهري مع اهلك وتخرجي مع رفيقاتك ولا تفكري باي امر في العمل وان ذهبت للعمل انفضي كل افكار البيت قبل وصولك يعني تعلمي ان تفصلي ولا تحملي هم العمل للبيت ولا هم البيت للعمل وهذه نصيحة ثمينة ان قررت الاستمرار بالعمل لسنين طويلة ان شاء الله لك ذلك، لا يمكن ان تحملي افكار العمل معك لتبقى مسيطرة عليك، والا لماذا ننهي العمل ونعود للبيت ، لنرتاح ونجدد طاقتنا، وصدقيني كل هذه الامور تؤدي بك للثقة بالنفس، واي سؤال او استفسار تفصيلي لا تترددي بالتواصل معي فنحن هنا لخدمتكم، وفقك الله.
من مجهول انا دايم احس اتلبك لمن اجي اتكلم مع احد ولمن اطلع مع صدقاتي معد اعرف اتكلم ولو شفت ناس جدد احس اخجل واقعد ساكته وهم مبسوطين. ويضحكون والوضع عادي بس اخاف اجي اتكلم واجيب العيد دايم صرت معد اطلع عند احد وكل صدقاتي صارو معد يهتمون لي يحسون وجودي وعدمه واحد واوقات يطقطقون علي بالكلام وانا حساسه بقوه واي كله ممكن تاثر فيني وتخليني ابكي بس اسوي الوضع عادي قدامهم وابتسم صارو يعاملوني مثل الغبيه وانا م احب ارد عليهم واصلا ما احب اجرح احد صرت اتحملهم لانه اخاف يتركوني للابد ومعد يبقى عندي احدعشان كذا صرت استحملهم.... ودايم اخاف من الاماكن اللي فيها ناس وصرت دايم اقعد لحالي صرت معد احتك باحد لاني مابي اضايق نفسي ابي حل لمشكة الخجل اللي فيني ابي اتكلم مثل الناس وابي اكون صداقات مثل غيري ابي الناس تحس لي وجود وربي اني اعاني من مشكلة الخجل بس احاول ما ابين ل احد ابي حل
من مجهول انا دايما وحيده معنديش اصحاب مجرد زمايل وبس انتهت علاقتنا بعد التخرج انا متزوجه وزوجى مسافر ووحدتى من صغرى ماثره عليا ودايما حاسه ان الناس مش بتحبنى وبعيده عنى دايما مش بلاقى حد يقف جمبى وقت فرحى او حزنى لا اصحاب ولا قرايب ولا حتى اخوات الاخوات كل واحده وواحد فى حالهم ووالدتى بتشتغل ومشغوله دايما وسفر جوزى حسسنى بالوحده اكتر وكل اما ابقى مثلا فرحى او عيد ميلادى او حامل دايما لوحدى وايام فرحى كنت لوحدى وكنت بعيط كتير كنت بروح الكوافير مع جوزى والمفروض يبقى حد من البنات معايا ومحدش كان يجى معايا المشاوير كل حاجه عملتها لوحدى انا من صغرى نفسى يبقى عندى اصحاب اوى بس مبيحصلش وحاليا انا حامل وعند اهلى لكن مش بلاقى حد يجى معايا اى مشوار مع العلم ان عند اخوات بنات لكن هما مش معبرنى عندهم اولاد بس كبار ال بيزعلنى هو دا مش عارغه اعمل ايه وبعيط كتير بسبب الوحده وعايزه حل ازاى اتبسط لوحدى
من مجهول السلام عليكم انا شخصيه لاأفهم نفسي ولا أفهم الي حواليني انا شخصيه متردده واشعر دائماً بتأنيب الضمير متزوجة لي سنتين وزوجي تغير تماماً بسبب اني غير واثقة من نفسي او ضعيفة شخصيه هو ماتكلم ولا قال لي بس عرفت انا شخصية تغيرت تماماً عن قبل احاول ان لا اهتم ولا اضعف زوجي شخص غامض جداً وانا كنت احب ان اتكلم واضحك كثيراً وأحب اعبر هو لا عكسي تماماً وقال لي كوني هادئه وانتبهي مايدور حولك ولا تكرري نفس مواضيعك وهوا دايماً او كذا مره قلل من احترامي قدام اهلو ويصرخ وانا اسكت ولا اتكلم بس اعاتب بالنظرات وهو يفهم بس مايعتذر وأحاول كثير ان أتغاضى قلك اهتمامه فيني وتصرفاته ودايما يأمرني ان اقوم بعمل له طلباته بإسلوب الامر وانا ارفض ان اعطي بدون مقابل هوا لا يعطيني اهتمام ولا حب ويريد مني ان اعمل له طلباته تعبت من تصرفاته وأحسست بعدم الثقه في نفسي ولا يهون علي زعله بنفس الوقت هل انا ضعيفة ام هكذا انا أتقرب منه لا اعرف من انا اهتم بنفسي جداً وأحب نفسي جداً لكن مشكلتي ان احب الحب وأحب ان الشخص يهتم فيني ويعطيني - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 08-02-2020
من مجهول الثقة بالنفس ليس بأنني أسعد بالاخرين او حتى اهتم بيهم... الثقة بالنفس هي ان تصلي الى سعادت نفسك و اهتمامك بنفسك اولا دون الاخرين... ثم ياتي الاهتمام بالأهل و اخيرا الناس...انا قد مررت بنفس حالتك هذه حتى كنت اعتقد اني يجب ان اصل الى سعادة الاخرين لانها السبب في اسعادي... واكتشفت بعد وقت طويل ان هاذا محض هراء...كنت اعتقد ان زيادت معارفي سوف تجعلني واثق في نفسي و لكن لم يكن هاذا صحيح... حين كنت صغيرا كان كثير من الاطفال من نفس عمري يتنمرون علي و لم يكن لي اصدقاء كثيرين... و حين كبرت، بدأت اقرأ الكثير من الكتب في هاذا الموضوع لحين توصلت الى الحل لزيادة الثقة بالنفس. و هي '' لا تهتم بالناس''.اذا تكلم عني فلان، فلن يزيد ولن ينقص مني شيئا، بل سوف يظهر لك من هو الغبي اللذي يصدق اي اشاعة في حين ان الناس الاذكياء لن يصدقوا ذلك... و كنت اظن و انا صغيرا ان بمعرفتي ناس كثر حتى لو كانوا فعلا لا يحبوني يزيد من ثقتي بنفسي.... كنت مخطئا و بدأت امشي بمبدأ، لا تهتم لاحد، و اليوم نفس الناس بل اكثر يحاولون التقرب الي و انا اللذي لا اسمح لهم بذالك. في حكم عملي ارى كل يوم اشخاص غير الاشخاص اللذين رأيتهم ف اليوم الماضي و حاليا معظمهم من يتصل بي للاطمئنان و غيره...ايضا الثقة بالنفس هي مشاركة الاراء حتى لو كانت خطأ، اسمع، ثم حلل و ناقش رأيك لكن لا تسكت و تبقى نفس الجاهل لا يعرف ان يناقش شيء...الثقة بالنفس هي معرفة كم من شيء يجب ان تعمل منه skip و متى يجب عليك اخذ موقف حازم...الثقة بالنفس هي المسامحة ٩٩ مرة و ال المرة ١٠٠ يجب عليك الانفجار حتى يعتبر كل شخص و يعرف انه انك من الاشخاص اللذي تعطي فرص و حين تنفذ، لا يمكن الرجوع عن ما سيحصل...الثقة بالنفس هي الاعتذار بعد الخطأ و هاذا ليس عيبا... و لكن الاعتذار لا يكون بالتذلل، يكون اعتذار جاد، ان قبله الشخص فهو شيء كويس، و ان رفضه ف عادي... و لكن بعد هاذا الاعتذار لن تفكري بالموضوع نهائيا... من مجهول كيف ةكون واثقه من نفسي واسوي الي ابيه - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 24-01-2019
من مجهول اختلطي اكثر مع الناس وواجهي نفسك واحضري دروس تطوير الذات على يوتيوب، الموضوع يحتاج وقت، انا احتجت سنة حتى تخلصت من الموضوع - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 04-09-2018
من مجهول انا كنت مثلك ماثق باحد ولا اقدر اكون علاقات بس الطريقه هذي جدا متعبه وكنت احس اني لوحدي اصارع العالم بس الحمدلله بديت اختار ناس واثق فيهم وارتاح لهم وصرت ماتخوف ولا اشيل هم عشان مادقق على اشياء تخرب علي وتخليني انطوائي والحمدلله تحسنت ودخلت دورات تساعدني على اني اثق بنفسي اتمنى انك تستفيد من قصتي من مجهول لو سمعت عن كل قصص النجاح من اهم و اشهر و ابرز الشخصيات , دايما يقولون انهم تحلو بالثقة في النفس و تخلصوا من شيئ اسمه الخوف و الخجل , الواحد من شو بده يخاف , انه الناس ما تتقبل رأيه او انتقاده ؟ اول ع آخر ما على حق دائما , حاول ان لا تخف من ابداء رأيك , ان تتحلى بخفة الظل و الابتسامة دائما . و التقرب و التحدث مع الجميع مع حفظ الحدود من مجهول كيفية التخلص من مرحلة عدم الثقة بالناس – . إن التخلص من مرحلة “ عدم الثقة “ بأحد ما أو شيء ما يمكن أن يكون صعبا” . إنه صعب طالما أن الشخص يكذب عليك , فإنك لن تعلم أنه قد يكذب عليك مرة أخرى. … خطوات 1 . تقبل حقيقة أن الناس هم فقط أناس و أن هذا يحدث للجميع دائما . 2 . حاول أن تضع هذه الأشياء المهمة (أشياء جارحة/ فقط اتركه) بعيدا : لا تعطي جواهرك للناس حتى تتأكد بأنهم أهل للثقة ” عدم الثقة “. 3 . ابحث عن هواية: بحيث تساعدك على تحرير دماغك إلى طريقة تستمتع بها حتى الحد الأقصى. 4 . احصل على بعض العلاقات الهامة: (بعض أعضاء العائلة- واحد او اثنين من الجيران و الأصدقاء); و لكن احرص على أن لا تعطي كل أسرارك, أعطي فقط أشياء بسيطة كالطقس, الطعام و الأخبار. 5 . حاول أن تكون أقوى عند نقاط ضعفك تجاه الآخرين ” عدم الثقة “. فقط ابدأ محادثة مع أيا كان: إذا كانوا قد اختبروا أيضا صعوبات في علاقاتهم, حاول أن تتعلم منهم (و لكن لا تخبرهم عن علاقاتك; فقط قل : (لا, قد حصل هذا مع صديقي…) نصائح 1.حاول أن تضفي حس الدعابة في العلاقات. 2.حاول أن تكون مستقلا, ليس محتما عليك أن تجعل الناس دائما سعداء. 3.فقط خذ قسطا من الراحة من العلاقات و جد مساحة. 4. كن صديق نفسك المفضل, و لكن اقبل حقيقة أنك لست كاملا. 5.لا تخبر أحدا من أصدقائك عن ضعفك أو حتى صديقك المفضل (الناس أقوياء جدا). 6.حاول أن تساعد الناس الفقراء أو الناس الذين بحاجة, فعندها ستجد أن الناس الآخرين لديهم مشاكل أكبر (بعض الناس لا يوجد لديهم حتى طعام لأولادهم, هل تعلم ذلك؟) 7.عندما تتحدث عن شيء جارح بشكل كبير عن نفسك فقط قل : (كان قد حدث هذا مع صديق لي) ” عدم الثقة “ لا تعطي أبدا” 100% في العلاقات ; أعطي 60% و احتفظ ب 40% لنفسك لا تثق بالناس مهما كانوا, فأحيانا لا يستطيعون المساعدة و يؤذوك; كن شخصا متسامحا (لمصلحتك) لا تتوقع أبدا أي شيء من أي أحد (هذا يساعدك على حماية نفسك من الواقع القاسي عن كيفية تغير الناس بدون سابق إنذار) من مجهول الثقة بالنفس من اهم صفات الشخص في حال فقدان هذه الثقة سوف سوف تنكشف العديد من المشاكل في شخصية الانسان من حيث القرارات و التصرفات و للمحافظة على ثقة عالية بنفس يجب عليكي تقوية نقاط القوة عندك و تجاهل نقاط الضعف بشخصيتك و مع الوقت سوف تجدين نفسك تتمتعين بثقة عالية بنفسك مرة اخرى شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات
