اعانى من كثرة البكاء لاتفه الاسباب ما الحل؟
<p>انا طالبه بالثانوي لا املك سوى صديقتين احبهم حدا لانهم عرفوني وعرفوا طباعي هم ليسو معي الان انا اتمنى الخير لجميع الناس مشكلتي اعاني منذ فتره ان لا احد يحب التقرب مني او مصادقتي ومن يومين حصلت لي مشكله مع احدى المدرسين قال لي ان وجهك تعابيره تعبر عن الاستفزاز ولكني والله لست اشعر بما يقولنه او يكون من غير قصدي انا كثيره البكاء على اتفه الاسباب ماذا افعل في مشكله وجهي والبكاء</p>
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري ناظري وجهك في المراة قد يكون متجهما وانت لا تدركي دربي نفسك على نظرات محببة واميلي الراس الى ناحية اليسار عند الحديث فهذا يدل على المشاعر وابتسمي كثيرا فالابتسامة تفتح كل الابواب ولا تتحدثي عن مشاكلك كثيرا واحفظي حوارات ممتعة وبعض التنكيت وهكذا تكوني مسلية ومرحة اضافة لطيبتكالدكتورة سناء مصطفى عبده يا دمعة، البكاء منفذ للتفريغ العاطفي، وهذا شيء جيد في حده الأدنى، ولكن ان زاد عن حده سيبدأ بالتاثير السلبي عليك، ولعل هذا هو سبب شعورك بالرفض وعدم وجود صديقات، قومي بالطلب من احد ان يلتقط لك عدة صور بوضع طبيعي، وفي مواقف متنوعة وانظري لهذه الصور بمصداقية وقرري انت كيف تحبين ان يراك الناس، كوني صادقة مع نفسك واعملي على تدريب نفسك لتظهري بملامح مرتاحة ومريحة.أنت الان بحاجة لتكوين شخصيتك وتطوير نفسك.قومي بتحديد نقاط القوة والمهارات التي تمتلكينها، اعملي على تقويتها واظهارها وخاصة امام زميلاتك، ليشعرن ان بك خصال محببة لمصادقتك. والاهم لا تلعبي دور الضحية، كوني قوية.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين