أريد أن اغير من نفسي ولا اعلم كيف... ساعدوني؟
من مجهول
تاريخ النشر: 29-10-2018 10 إجابات 0
0
0
عمري ١٨ مافهم نفسي ودايم ابغى ابهر الناس بأي طريقه وراي الناس يهمني بس ماأبين لهم وأتكلم واتصرف بعكس تفكيري الداخلي وأحاول أغير من نفسي بس ماعرف شلون؟ حتى وانا اشرح الحين ماعرف الي احس فيه بالضبط مع العلم انو فيني رهاب اجتماعي واكل حبوب ............................................................................
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الدكتورة سناء مصطفى عبده أهلا بك يا ابنتي ، وانت لا زلت في سن تطوير الذات واعلمي انه ليس المهم ان تبهري الناس، وليس المهم ان تنالي اعجاب الناس، المهم ان تبهري نفسك وتقارني نفسك بنفسك وكيف تتغيرين وتتطورين مع الوقت، اعلمي ان ارضاء الناس غاية لا تدرك، ومهما فعلت ستجدين من لا يعجبه فعلك، لذا لا تركزي عليهم بل ركزي على نفسك وعلى شخصيتك وعلى تطوير وضعك الاجتماعي، وفي حال الرهاب الاجتماعي العلاج الدوائي وحده لا ينفع بل لا بد من العلاج السلوكي والاجتماعي، لذا اهتمي بدراستك ومارسي هواياتك، وتحدثي بهدوء وابداي بتحسين علاقاتك الاجتماعية مع اقرب الناس لك، وتحدثي بالخير عن نفسك واذكري صفاتك الحلوة، وركزي على هواياتك والامور التي تتقنين صنعها، وبالتدريج يتحسن الوضع، وربما لو تخبريني اكثر عن وضعك وماذا تفعلين الان، هل تدرسين؟ بانتظار اجابتك لنتابع معا، وخاصة ان وضحت لي وضعك في لارهاب الاجتماعي، وفقك الله وبانتظار ردك من مجهول تفكيرك ان الناس تكرهك سترسخ هذه الصورة في ذهنك وتأثر على سلوكك و افعالك وبالتالي تصرفاتك ستكون غير متزنة وتعاني من التردد ونقص الثقة في النفس وهذا في العموم يتناقض مع الشخصية القيادية فمن الأفضل ان تعيش كما تريد وفق حدود الله ووفق مبادئك لتصبح اكثر اتزان وابداع وفي النهاية لن تجد حب الناس حتى تحب نفسك .
من مجهول أن تريد إبهار الناس من حولك وأحبائك هو أمر طبيعي إذا ظل ذلك في حدود مقننة، فالإنسان مخلوق إجتماعي يحب الإطراء ، والإطراء يشحنه بالطاقة الإيجابية، ولكن إن زاد عن ذلك تكون المشكلة، ويكون السبب هي عدم "الثقة بالنفس"، وهو ذاته ما يسبب لك الرهاب الإجتماعي ، أما النصيحة الوحيدة فهي زيادة ثقتك في نفسك وهذا بيدك، خاصة وأنت في سن الثامنة عشر ، فيمكنك أن تمارس الرياضة، وتنخرط في ممارسة هواياتك المفضلة كالرسم أو الكتابة ، ولا تنسى فأي شيء تحب القيام به هو هواية حتى ولو لم يكن الآخرين يلقون له بال. شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات
