حلمي أن أصبح ممرضة لكن الخوف يتملكني ويمنعنني
يوجد لدي مشاكل عدة ولا استطيع حلها ...وانا اكبر واحدة بين خواتي واتحمل كل شي اشعر بانه لا يوجد لي احد لاتكلم معه حتى اني قد وصلت رغبتي ان انتحر وعندما ارى شيئا حاد افكر بقتل احد او قتل نفسي ولا استطيع مواجهة احد ب الحقيقة حتى لو خدعني احد وكذب علي لا اعرف عندما اريد ان اتكلم لامي اخاف او لابي اخاف ايضا ولا استطيع اشعر اني ضعيفة ولدي اصدقاء كثيرين ولكن لا اثق ب احد حتى بنفسي وعندما اريد ان اتحدث مع صديقاتي لتردد واخاف مع العلم اني وقد وقعت مشاكل بسبب صديقتي التي وثقت بها وافشت السر ووصل الى مرحلة الضرب مع العائلة وانا حتى اخجل ان ادخل الى اي محل لشراء شي لا اعرف ومررت بحالة تحرش ولم اقل لاحد لاني خائفة واشعر ان عائلتي متعصبة سريعا اكون امام اصدقائي انني بخير ولكنني ب العكس تماما وانسى كل شي بسرعة بعد ٥ دقائق او لا اتذكر شيئا ولا اعرف ان انام بتاتا واسمع اصوات وتخيلات غريبة واشعر ان احد يراقبني ويريد اذيتي وعندما اهرب من الواقع قد اجلس على هاتفي او انام لا احد يفهمني وانا كان لدي مواهب كثيرة مثل الرقص والرسم "تصميم ازياء " ولكني تخليت عنها ولم ارسم من منذ ٥ سنين للان وعندما احزن او ابكي فأني اشعر ب الم شديد من منطقة القلب ولدي رجفة قوية في يدي وعندما احد يتكلم معي انظر اليه كأنه صورة متحركة فقط والبعض من اصدقائي يعتقدون اني غامضة ولا يستطيعون ما بداخلي ولكن انا استطيع بسهولة وانني اتعصب بسرعة ب أي شي ولو كان تافه و اضحك على اي شي وانني لا اشارك في ااصف ابدا لانني اخجل ايضا ولدي فوبيا من الظلام كثيرا وايضا استطيع ايجاد حل لمشكلة اصدقائي ولا اعرف الحل لمشكلتي واخاف من ابي كثيرا ولا استطيع ان افعل شيئا دون اذنه انه دائ ا يقول لي لا تفعلي ذلك وذاك وعيب واشعر ان عائلتي لا تثق بي ابدا ولدي اصدقاء كثيرين ولكن لا اعرف اشعر ب الوحدة التامة ولكن عندما تعرفت على فرقة مغنية مشهورة كورية Bts اشعر باني اسعد شخص لا اعرف ويتخفف من توتري لان كلماتهم اشعر انها تتحدث عني وان احب نفسي وعندما اذهب للواقع اصلح شخصا اخر وحيد وحزين لا اعرف وعندما اغضب و ابكي اقص شعري او اضرب يدي ب الحائط حتى وصلت للانتحار او افكر جرائم لا تخطر ع البال وانني اأخد ادوية بكثرة حتى انام زلا استيقظ واحلم ب احلام مزعجة ويوجد لدي احلام تتحقق عندما حلمت ان اختي كانت ستموت بسبب حادث باص وفي اليوم التالي كانت اختي معي فجأة حدث حادث باص وكانت اختي امامه لا يوجد ثانية حتى سحبتها لا اراديا ولا اعرف كيف واختي واجهت الموت مرتين وانا التي انقذتها وتيضا عندما يدق قلبي بسرعة اشعر ان شيئا سيحدث واحيانا يحدث اما سئ او جيد لا اعرف كثيرا ما يحدث ذلك لي واشعر باني قاتلة ومع ذلك اريد ان اصبح ممرضة لمساعدة الناس انا خائفة جدا من ارتكاب أخطاء واتخيل اني اقتل احد او احد يقتلني وشكرا .
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وربي يهدي بالك وصدقيني لو كنت اعيش معكم ورايت تصرفاتك لقلت انك تحتاجين الى طبيب نفسي فورا، ولكن ان اقرأ قصتك وارى كيف تعبرين عنها اشعر ان بك ذكاء وانتباه ولكن هناك نوع من انواع الرهاب الاجتماعي عندك، وانا لا زلت اقول انك تحتاجين لمساعدة نفسية فالأمر ضروري حتى تهدأي وخاصة لتخفيف ردات فعلك العصبية ولكي تنامي وترتاحي وتقللي من التوتر وحتى لا تفعلي امر تخشين عقباه. ولكن في ذات الوقت انت يمكنك بارادتك ان تساعدي نفسك بقوة، ويمكنك ان تخرجي من هذا الضغط وتسيري في الحياة بنجاح، واعتقد انك طالبة مدرسة ولا زلت صغيرة ومراهقة والكثير من الامور متعبة في هذا العمر يكفيك الهرمونات واضطراباتها، لذلك اعلمي ان الاهل يريدون مصلحة اولادهم والخوف من ابويك ليس امر طبيعي ولا صحيح، يجب ان تقتربي من امك على الاقل وتحاولي التفاهم مع ابوك وصحيح انه يقول افعلي ولا تفعلي ولو انتبهت هو يبدعك عن فعل الخطأ ويخاف ان تقعي فيه، والأمر الثاني انت فقط من يمكنها ان تحقق طموحها بالدراسة وما اروع ان تصبحي ممرضة وتساعدي العالم وفي مجتمعك لهذه الوظيفة رغبة كبيرة، ويمكنك ان تتفوقي وتجتهدي وتدرسي وتبدعي وتدرسي ما ترغبين، وان اردت اي مساعدة في الدراسة فقط اخبريني، وبالنسبة للصديقة فالكثير منا تعرض لخيانات الاصدقاء وهذا امر طبيعي في سنك وفي المدرسة ولكن هذا لا يعني انه لا يوجد شخص جيد، ويمكنك ان تصاحبي اختك وتجعليها رفيقتك وعلى الاقل لن تؤذيك، يجب ان تبدأ العمل على رفع منسوب احترامك وتقديرك لذاتك واعمالك وتصرفاتك ويمكنك ان تبدأي بذلك بنفض كل هذه الكلمات التي قلتها بحق نفسك وهي كلمات سلبية محبطة ومدمرة للوضع الطبيعي ممنوع ان تستخدمها ابدا وان خطرت على بالك استغفري ربك واستعيذي بالله من الشيطان الرجيم. ويجب ان تحبي ذاتك فحب الذات ضرورة لتطويرها ولكن حب بعيد عن النرجسية والانانية، وان احببت ذاتك سيغنيك عن اي حب اخر، ويجب ان تكوني متسامحة ومتصالحة مع ذاتك ومقتنعة بقدراتك، نحتاج لإعادة برمجة عقلك الباطني لذا يجب ان تتركي هذه الكلمات وتبحثي في ذاتك عن مهارات تتقنيها او صفات جيدة فيك وتبدأي بتكرار كلمات ايجابية بحق نفسك بانك قادر ة وتتعلمين وتعملين وتنجزين ويمكنك وتكرار كلمة انا قادرة ويمكنني فعل أي امر، كرريها باستمرار وستجدين ان وضعك قد تحسّن ومن ثم نبدأ العمل على المهارات وتبدأ بالصفة الأقوى فيك تأخذها وتعمل عليها وتظهرها وتجعل الناس يرونها ويشعرون بها وتتفاخرين بها وتتميّزين بها ثم تظهر صفة ثانية وهكذا حتى تكوني قادرة على الشعور بإنجازك، وبالتدريج وقليلا قليلا نتحسن. التغيّر السلوكي يحتاج الى وقت ولكن يحتاج الى دعم لذا من الممكن ان تجعلي إحدى صديقاتك تعينك بالأمر وتساعدك وتكون موجّه لك. واي مساعدة يمكنك مراسلتي دوما ولكن ببعض التفاصيل مثل لو تخبريني عن عمرك وماذا تفعلين، وفقك الله.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين