كيف استعيد ثقتي بنفسي بعد هذا الموقف الذي تعرضت له؟

اشغلي نفسك بالتفكير في الحل دائما وكيف تتعاملي مع الأخرين بكل ثقة وكأن شيئ لم يكن.

لا تلومي نفسك دائما على ما فعلتي لأن أشارت الدراسات مؤخرا أن التعلّم من الأخطاء من العوامل الرئيسية للنجاح فعلى الشّخص أن يُمارس التعاطف الذاتي ولا يقوم بجلد نفسه بعد ارتكاب خطأ ما فهذا من شأنه تقليل الثقة بالنّفس فقط..

 

يا أختي الفاضلة ساعدي نفسك على فهم الأمور الهامّة فعلاً في الحياة حيث يُمكن أن تحيطي نفسك بأفراد إيجابيين وداعمين، أو قضاء الوقت بممارسة إحدى الأمور الممتعة.

امنحي نفسك بعض الوقت للتّخلّص من التوتّر بعد حدوث تلك الموقف ولذلك لترتاحي من الشعور بالفشل، وتهدئة غروره وتحفيز إبداعه.

لا تعطي الأمر أكثر من حجمة وانسي ما حدث وفكري بطريقة ايجابية اكثر لان طول ما انت تفكرين فيما حدث ورسالة صديقتك ستظلين حزينة.

اتركي تلك الأفكار التي تدور في ذهنك وابدأي من جديد واستعيدي ثقتك بنفسك ولا تجعلي حديث الأخرين يؤثر بك.

من الافضل ان تقابليها وليس بان تبعتي لها رسالة لان من المؤكد لن تفتحها لانها غاضبة منك اما اذا واجهلها فسوف تقبل اعتذارك وبكل تاكيد

اختي العزيزة انتي لم تكن تعرفي بانها زعلانة منك لذلك لا تضعي اللوم على نفسك فانتي بعد ان كتبت هذه الامور لم تاخذي افكارها لذلك انتي تحاسبي بعد المنشور الذي كتبته وليس قبقله