أسعى للتغير وإلى إدارة مواقفي بشكل أفضل، ساعدوني
أبلغ من العمر 22 سنة و أنا عازبة أعاني من اضطراب في العلاقات الشخصية حيث أجد حرجا كبيرا عندما تزورني صديقة في بيتي أو أذهب أنا لزيارتها مما يدفعني للحديث عن نفسي مطولا و يجعلها تمل و بالتالي يجعل الجو يبدو تافه و منظري أتفه فيزداد شعوري بالندم و الاحباط كما أنني لا أرتاح مطلقا عندما أضطر لحضور مناسبة معينة حيث يوجد أشخاص من محيطي مما يجعلني عرضة للسخرية و الهجوم من طرف بعض الانتهازيين الذين يستغلون الفرصة لاستعراض قدراتهم في الاحراج .. ان ما سردت يتناقض اجمالا مع ما أمتلكه من طاقة و حيوية في الاجتماعات الرسمية أو الأعمال الاجتماعية و الجمعوية حيث أشارك فيها بأريحية و أتبادل الحديث من الأشخاص بهدوء و ثقة فقد خلصت بعد تحليل لكوني أرتاح أكثر في العلاقات السطحية حيث أكون مجهولة معلومة لذا المتحدث مما يجعله يلتزم حدوده معي بينما لا أرتاح مطلقا للعلاقات المعمقة حيث يتطاول المحيطين بي علي بكلام أعتبر جارحا و يتعمدون احراجي و مهاجمتي و أنا لا أدري لماذا و بالمقابل لا أجيد ادارة الموقف مما يزيد احراجي !
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي والحقيقة انك ذكية ورائعة ولديك قدرة ممتازة على التحليل وقطعت نصف الطريق بمعرفتك العلة ولا مشكلة مع العلاقات العامة وهذا امر مهم للعمل وغيره ولكن مشكلتنا بالعلاقات الخاصة، وهنا يجب ان تعملي على تقوية ذاتك اكثر، وتعبري عنها بطريقة صحيحة، ولهذا ربما يجب ان تتعلمي الاصغاء اكثر من الكلام وخاصة في مواقف الصداقات، وان تحدثت فليكن الحديث في امور عامة يرغبها الاخرين ممن حولك، ولهذا يجب ان تنصتي وتصغي لتعرفي المواضيع التي يتحدثون بها ويحبونها ولك بعدها ان ترفعي نسبة ثقافتك بها بالقراءة والاطلاع ومعرفة كل جديدة وتكوني مبادرة في اخبار صديقاتك باخر الاخبار عن هذا الموضوع ليصبح لديهن جذب لك وتشوق لسماع كلامك، ودعي تصرفاتك وسلوكك تتحدث عنك. ولا تسمحي لاحد بالتنمر عليك لذا تعلمي قول لا وقول توقف لو سمحت كلامك يزعجني او لا اريد ان اسمع المزيد وهذا ياتي من رفع نظرتك الذاتية مقارنة باقرانك، ولا تكوني سهلة بل ترفعي قليلا عن المواقف المحرجة، وحاولي ان تظهري اكثر ثقة بنفسك، وتغافلي وتجاهلي عن كل ما لا يعجبك ولكن لا تحجبي نفسك واشعري اكثر بالراحة مع ذاتك وليملأ السلام الداخلي قلبك وقابلي نفسك واحبيها واجعلي اخلاقك تتالق في سلوكك ومبادئك التي لا تحيدي عنها وارسمي ابتسامة دوما على محياك، وربي يوفقك.
لاتيأسي وتقولي بأنك لاتملكين نقاط قوة. ابحثي في ذاتك جيداً واستغلي نقاط قوتك وأبرزيها ونميها. إن كنتِ تجيدين التحدث بالإنجليزية استغلي هذه الإجادة في مجال معين وانجحي فيه. إن كنت تتسمين بلباقة الحديث استغلي ذلك في تكوين علاقات اجتماعية جديدة. إن كانت لديك لياقة بدنية مارسي الرياضة فإنها تعزز الثقة بالنفس وأثبتي ذاتك.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين