كيف أغير من اُسلوب حياتي؟
منذ طفولتي وانا لم اتغير سلك طريق اعتبرته طريق سليم ولكن في الاخر اكتشفت انه طريق يودي للهلاك وفي اخر شي في حياتي لا اجد غير الفشل في الحب والزواج في العمل في التعليم حتى في الصداقات لماذا لانني اتبعت ما نشات عليه ولم اتركه واتغير بطبيعة الحياة والمجتمع وفي الاخر لا اراء امامي غير كل شي من سنين عمري تنتهي وتنهدم بالياس والعقدة النفسية والاكتاب والوحدة حاولت وحاولت وحاولت ولكن وصلت لقناعه انني لا جدوة من شي الا ان اتغير في كل شي من اساليب حياتي والان عمري 35عاما كيف اتغير وانا في هذا العمر
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا سيدتي ولا يمكنك اتهام الطريق السليم في انها تودي للفشل، ولا يمكن للطريق السليم ان تودي للفشل، ربما ما اعتقدت انت انه سليم ولكنه ظهر فيما بعد انك لم تكوني على تلك الطريق التي نريد الجميع ان يكون عليها. لذا توقفي عن لوم الاخلاق والمثل ولنعرف اين المشكلة ولنعالجها ولا يهم التسمية. نحن لا نريد حب وعلاقة بدون رابط شرعي وهذا حرام وخطأ ولا يجوز لذا توقفي عن البحث عن علاقات بدون نهايات مشروعة، واعلمي ان الزواج قسمة ونصيب وليس فشل منك، ولهذا بعد ان تقرري ان تكوني واثقة من ايمانك بالله تعالى سنبدأ على تغيير برمجة عقلك الباطني الحافل بالمشاعر السلبية الى برمجة ايجابية، وان شعرت انه يصعب عليك القيام بهذا يجب ان تراجعي مستشار نفسي ليعينك ويجب ان تفعلي هذا الان لانك لا زلت شابة وصبية وامامك سنين طويلة ان شاء الله ويجب ان تعيشيها براحة وسعادة، واعلمي ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم، يعني التغيير سيبدأ من قناعتك الذاتية بالتغيير ولهذا حدّدي حاجتك لهذا التغيير فان عرفت السبب ستكونين قد قطعت نصف الطريق لأنه كما يقولون ان عرف السبب بطل العجب. الناس تراك كما ترين انت نفسك فحاولي ان تجعلي نظرتك لذاتك دوما ايجابية، لذا من الضروري ان تبدئي بعمل عدة امور منها تكرار النظرة الايجابية وتكرار الكلمات الايجابية عن نفسك ليقتنع بها عقلك الباطني فتنعكس على تصرفاتك، بانك واثقة من ذاتك وذكية ولطيفة ومحبوبة وبالطبع سنعمل على هذه الصفات حتى لا تكون جوفاء، وتهتمي بنفسك ومنظرك واناقتك ونظافتك وهندامك العام، وصحتك وتغذيتك ونومك وكل هذه الأمور يعني ان تدللي ذاتك جسديا ونفسيا. ثم سنبدأ بوضع كل الأمور التي ستعملين عليها ومنها الثقافة لأنك لن تكوني متحدثة وشيقة وجاذبة الا ان كنت مثقفة وعندك زخم من المعلومات واخر الاخبار والمستجدات ولهذا يجب ان تعرفي الأمور والمواضيع التي يتحدث بها اصحابك وتبدئي بتخصيص يوميا وقت صباحي ووقت مسائي للقراءة ومتابعة الأخبار وتفهمها والحديث بها. الامر التالي اسلوب الحديث ومهارات التواصل وهي الاستماع والاصغاء وفنونه وعدم المقاطعة ولغة الجسد ومخارج الحروف والكلام بطريقة واضحة وهادئة وواثقة وقريبة الى القلب والامر الاخير هو الاخلاق يجب ان تكون اخلاقك عالية ولا تسمحي لا في نميمة ولا استغابة ولا كذب ولا الالقاب ولا اعراض الناس، وتكوني صادقة وواثقة وفيك حياء وغير حشرية ولا تتدخلين فيما لا يعنيك، وتكوني بشوشة ولطيفة ودمثة بشكل عام، اما خطوات تغيير البرمجة العقلية فهي: اولا ) اريدك ان توقفي كل هذه الكلمات السلبية بحق نفسك فورا وممنوع استخدام اي كلمة مثل ليس لدي شخصية ولا ارادة ولست محبوبة ويستهزئون بي ووو كل هذه كلمات محظورة وممنوع استخدامها منعا باتا. لأننا نريد تصويب نظرتك لذاتك وتغيير برمجة عقلك الداخلية. ثانيا) يجب ان تنظري لنفسك وبكل صدق وشفافية وتراقبي سلوكك واداءك وتصرفاتك وكلماتك، عليك ان تكوني واثقة من تصرفك بما يليق ولهذا تناقشي مع والديك بما هي مذكرة السلوك القويم والصحيح بالنسبة لهم ويجب ان تتعلميها من الان وتتبعيها،. ثالثا:) اريدك الان ان تعملي دراسة لذاتك وتكتبي كتابة كل الصفات الايجابية والجيدة والمهارات التي تتقنينها وتحبينها وتجيدينها مهما كانت بسيطة لأننا سنعمل عليها ونبدأ باظهاراها والتباهي بها لتشعري انك تتقنين بعض الامور.رابعا) يجب ان نبدأ بتغيير برمجة عقلك لتحسين شخصيتك باستبدال الكلمات السلبية التي حذفناها في اولا بكلمات ايجابية مثل انا قادرة وانا قوية وانا عندي مهارات وانا محبوبة ويمكنني وسانجح وساقوم سلوكي... الخ.يجب ان تعرفي انك جزء من ثلاث اجزاء مهم ارضاءها في حياتك نفسك وربك ووالديك، لذا اهتمي بنفسك وقومي بواجباتك الدينية وقومي بواجبات اهلك وكسب رضاهم.لا تلعبي دور الضحية ولا تشعري بالشفقة على نفسك ولا تجلدي ذاتك بل يجب ان تبداي انت بالتغيير والمبادرة بالحديث وتقولي لا لمن يؤذيك وتدربي على تقديم خطوة باتجاه الاخرين وابتسمي ورافعي راسك وحسني صورتك وكوني ودودة وتعاملي بالطيب.ان شعرت انك قادرة على القيام بتلك الوصايا ستتغيرين واي مساعدة انا بالخدمة، وربي يوفقك.
حبيبتى عليكى اولا ان تحبى نفسك وتعلمى ان جميع البشر يخطاون فى اختياراتهم ولكن الحياه بها امل وان ترغبى فى التغيير هذا امرا ايجابى جدا فعليكى اولا ان تكتبى فى ورقه ما كان اسلوبك فى الماضى وماهى الصفات التى تتحلى بها ورغباتك وهدفك ولا يمكن ان تكونى شخصيه كلها عيوب بل من المؤكد ان بكى صفات حميده كثيره
لكي تغير سمات شخصيتك واكتساب شخصية ذو سمات جديدة فقم بتخيل نفسك أنك تتمثل هذه الشخصية الجديدة مع القياه بمثل أفعالها، مثل إذا أردت أن تصبح مثل هؤلاء الشخصيات التي تحب القراءة وتقبل عليها فقم بالبحث عن الصفات التي تتواجد في مثل هذه الشخصيات مثل كيفية إدارة الوقت واختيار المجالات التي تميل إليها ومن ثم قم بفعل مثل هذه الصفات وتمثيلها في الحياة الواقعية.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين