ما هي السلوكيات المطلوبة مني ل تعزيز الثقة بالنفس
في البداية اتوجه بالشكر لموقع حلوها ولجميع القائمين علي هذا الموقع الرائع المشكلة اني بعاني من عدم الثقة بالنفس فليس لدي اي نوع من الثقة بالنفس انا بطبيعتي انطوائية من صغري لم يكن لدي اي اختلاط بمن حولي من الناس حتي اصدقاء المدرسة لم املك سوي صديقة بخجل بشدة دائما ما بهرب من التجمعات المليئة بالناس واتوتر حين اتحدث معهم الموضوع قل بعد دخولي الجامعة الان تخرجت لكني مازلت علي وضعي الي حد ما لم اعمل حتي الان لان اهلي رافضين فكرة الشغل في القطاع الخاص اطلب من حضراتكم بعض السلوكيات التي يمكن ان اقوم بها حتي احسن من حالتي هذه وشكرا مقدما
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وصدقيني ما رسالتك هذه الا الخطوة الأولى في طريق اصلاح ذاتك، ولا تقلقي فكلنا لنا عيوب ونقائص ولا يوجد انسان كامل مثالي ولكن يوجد انسان يعمل على تطوير ذاته وتحسين وضعه. واعلمي ان سؤالما هي السلوكيات المطلوبة مني ل تعزيز الثقة بالنفس هو سؤال يرارود الجميع ,واعلمي ان التعديل والتغيير موجودان وسهلان ويحتاجان بعض العمل منك فلا تقلقي ولا تبتأسي، اولا ) اريدك ان توقفي كل هذه الكلمات السلبية بحق نفسك فورا وممنوع استخدام اي كلمة مثل ليس لدي شخصية ولا ارادة ولا ثقة بنفسي او انطوائية ووو كل هذه كلمات محظورة وممنوع استخدامها منعا باتا. لأننا نريد تصويب نظرتك لذاتك وتغيير برمجة عقلك الداخلية. ثانيا) يجب ان تنظري لنفسك وبكل صدق وشفافية وتراقبي سلوكك واداءك وتصرفاتك وكلماتك، عليك ان تكوني واثقة من تصرفك بما يليق وتكوني واثقة من اهمية اثبات ذاتك والبحث عن عمل. ثالثا:) اريدك الان ان تعملي دراسة لذاتك وتكتبي كتابة كل الصفات الايجابية والجيدة والمهارات التي تتقنينها وتحبينها وتجيدينها مهما كانت بسيطة لأننا سنعمل عليها ونبدأ باظهاراها والتباهي بها لتشعري انك تتقنين بعض الامور.رابعا) يجب ان نبدأ بتغيير برمجة عقلك لتحسين شخصيتك باستبدال الكلمات السلبية التي حذفناها في اولا بكلمات ايجابية مثل انا قادرة وانا قوية وانا عندي مهارات وانا محبوبة ويمكنني وسانجح وساقوم سلوكي وعندي ثقة بنفسي وساخرج للعالم بقوة... الخ.يجب ان تعرفي انك جزء من ثلاث اجزاء مهم ارضاءها في حياتك نفسك وربك ووالديك، لذا اهتمي بنفسك وقومي بواجباتك الدينية وقومي بواجبات اهلك وكسب رضاهم.لا تلعبي دور الضحية ولا تشعري بالشفقة على نفسك ولا تجلدي ذاتك بل يجب ان تبداي انت بالتغيير والمبادرة بالحديث وتقولي لا لمن يؤذيك وتدربي على تقديم خطوة باتجاه الاخرين وابتسمي ورافعي راسك وحسني صورتك وكوني ودودة وتعاملي بالطيب. ولا تخافي من مخالطة لابنات وابداي باخواتك وقريباتك وبعض الصديقات الطيبات وبحذر وبدون انفتاح شديد، ولكن الاهم ان تختبري قدرتك على التعامل مع الناس في السوق مثلا لانك ستعملين مع ناس وليس الات.ان شعرت انك قادرة على القيام بتلك الوصايا ستتغيرين واي مساعدة انا بالخدمة، وربي يوفقك.
دائماً وعندما كنت في مثل عمرك ما كنت اتساءل ما هي السلوكيات المطلوبة مني لتعزيز الثقة بالنفس ووجدت أنه لا يجب أن اعبأ بالناس ولا اقارن نفسي بهم، وان الثقة بالنفس لا يتم اكتسابها من الخارج ولكن من الداخل، كمثال انا لم اثق بنفسي الا عندما واجهت ضعفتي ومارست الرياضة ، وصرت شخصا ناجحاً في دراستي هذا كله اعطاني دفعة إلى الأمام ، وجعلي افكر كثيرا في أنني استطيع ان اغير قدري واغير شخصيتي لمجرد اني طورت من نفسي داخليا ، ابحث عن مجال في حياتك او جانب من شخصيتك تريد تطويره واهتم به وسوف تزيد ثقتك في نفسك تلقائياً
ما هي السلوكيات المطلوبة مني ل تعزيز الثقة بالنفس ؟ ان هذا السؤال يدل على رغبتك الشديده في حل المشكلة لهذا يجب ان تعرفي يا عزيزتي ان تقوية الشخصية والاعتماد على النفس هي احد اهم العوامل لتعزيز الثقة بالنفس فيجب ان تعرفي انكي مالم تحتكي بالحياة الواقعية وتتعاملي مع الناس السيئ منهم والجيد فلن تثقي بنفسك فيجب اولا ان تتحدثي مع والديكي حول الامر لكي يسمحوا لكي بالعمل في القطاع الخاص لتاخذي الخبرات الحياتية اللازمه من الممارسة مما سيؤدي الى التعلم وتقوية الشخصية وبالتالي زياده الثقة في النفس
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين