كيف انسى الماضي الاليم والقسوة التي تربيت عليها

اهلا بك يا ابنتي وربي يهدي بالك ويجعلك ولد صالح يدعو لوالديه. يا ابنتي انت وقعت في امر نسميه في علم التفكير الايجابي بالغربلة والانتقاء لتسقطي في السلبية وتبتعدي عن الايجابية، وهذه الغريلة تعني ان تمرري كل الامور والاحداث والسلوك الذي مررت به وتنتقي فقط الامور السلبية التي تعكر حياتك، مثلا لا اعتقد ان ابوك كان يضربك كل ساعة في كل يوم، وهو لا شك ضربك مرات ولكن هذا ليس سلوكه العام، بل كان يشتري لكن ويحضنكم ويدللكم ويوصلكم للمدرسة وتذهبون معه في العيد لاماكن حلوة وياتي للمدرسة وتجلسين بقربه وما شابه وانت قلت انه لم يقصر ابدا معك في حياتك، وانا اتحدث عنك انت الان. صحيح ان والديك اخطئا بالمشاحنة امامكما واشعرك بالقلق ولكن هذه علاقتهما ببعضهما ولو ارادت امك الطلاق لحصلت عليه ولكن صدقيني في بعض الاحيان يتعايشون مع واقعهم وانت اسقطت هذا عليك، واكرر لا شك انه كان يحب الوالدة ويهتم بها ويذهب بها للطبيب والمستشفى ويشتري لها الملابس والذهب وما شابه. لن اقول لك انه ما كان يفعله بالصراخ مثلا او الاهانة امامكم امر صحيح فهذا خطأ، ولكن هو ايضا كان زوجها وكما هو ابوك ويهتم ويتابع. لذا تحرري من هذه الفكرة وابدأي بعملية تغيير ذاتك والخطوة الاولى يجب ان تنفضي الماضي عن كتفيك واتمنى لو تحضري دقيقة الزمن ثلاث مراحل- ما يهزك ريح ستساعدك كثيرا، وان خطر على بالك اي فكرة من الماضي استعيذي بالله من الشيطان الرجيم فهي من وسوسة الشيطان في عقلك، ان استطعت نبذ الماضي من حياتك ستعيشي الحاضر وتتاملي بالمستقبل، ولهذا اعملي على هذه النقطة وفقط وان احببت المتابعة معي للتغيير لا تترددي بارسال رسالة تالية بذات العنوان لاتذكرك ونتابع وية لتصبحي تلك البنت التي نريدها وربي يوفقك وبانتظارك.

كيف أنسى الماضي وأمارس حياتي بشكل طبيعي؟

التخلص من الماضي في علم النفس وكيفية نسيان الذكريات السيئة

فن النسيان والتحرر من الذكريات المؤلمة

عزيزتي نسيان الماضي الاليم والقسوة  التي تربيت عليها أمر ممكن جدا وبكل تأكيد كل ما يجب ان تفعليه ان تتركي الوقت يهون عليك هذا ، الزمن يكوي الجراح ويشفيها ، انا مثلك عانيت من مشاكل القسوة من أبي وأمي ، وكنت اشعر بتلك الغصة دائماً، ولكن مع الوقت والنضوج اصبح هذا الجرح غير ذي ألم، وتعودت وما تمرين به الآن سوف يزول بعد حين ، فلا تقلقي وكوني قوية ، ولا تتركي السلبية تسيطر عليك، كوني قوية، واعلمي ان مستقبلك أجمل وهو لك وليس لشخص آخر، كما قلت هذا مجرد ماضي

ان نسيان الماضي الاليم والقسوة التي عشيتها يا اختي الكريمة سيكون امر معتمد عليك فالماضي يبقى ماضي وانت بارادتم تقدرين تنسينه ولاتجعلين هذا الماضي يؤثر عليك كوني متفائله..انت فقط من يستطيع ان يرسم له طريق السعادة  فانا انصحك بكل ثقة انك تسعى دائما لتطوير نفسك واعملي قائمة فيها أهداف ينبغى أن تحققها وكلما حققت هدف أضيف الى القائمة هدفين غيره لحتى تتغير حياتك وتعيش حياة مختلفة عن التي عشيتها في الماضي 

ان نسيان الماضي الأليم والقسوة التي تربيتي عليها امر بيدك انت حاولي أن تتعاطي مع ماضيك بقليل من الإيجابية.. يمكنك أن تعتبري كل تجربة حصلت معك فرصة للتعلم وليست مجرد تجربة فاشلة.. كل الناس دون استثناء قد تعرضو في حياتهم للتنمر والمشاكل الاسرية فانت لست الوحيدة في هذا العالم . انسي كل ذلك وركزي على نقاطك الإيجابية وأحبي ما لديك وابداي مع نفسك صفحة جديدة واعلمي ان القادم افضل باذن الله 

يجب عليكي ان تنسي الماضي فانتي تتساءلي كيف انسى الماضي الاليم والقسوة التي تربيت عليها لكنك لا تعرفي ان النسيان ياتي منكي انتي فلا توجد ويله سحريه للنسيان ان المسامحه هي الحل فلا يوجد لديكي شيئ اخر لتفعليه ولا يوجد ما يفيدك به الغضب والسخط عليهما فيجب اذن ان تنسي الامر وخاصه انكي كبرتي ولم يعد يملك ايا منهما ضرا او نفعا لكي فلا داع اذن لكرههما ابدا الان فكوني اكثر قوه وحكمه وحاولي ان تنتهي من الامر تماما وان تنظفي داخلك من اجلك انتي في النهايه ولتعيشي بنفس سليمه 

كيف انسى الماضي الاليم والقسوة التي تربيت عليها ؟ ان الاجابه على هذا السؤال تكمن من داخلك انتي اولا فان كنتي تريدي فعلا ان تنسي الامر زان تنسي الماضي تماما والقسوة وما كان يفعله والدك وامك فعليكي ان تتحدثي معه وان تصفي ما بداخلك اولا فانتي تحملي الكثير من الكره والغضب ناحيتهم حتى وان كان مخفي فيجب ان تتحدثي معهم لتفهمي منهم الامر وتنهي هذا الكره والغضب وتتعاملي مع الامر بشكل اكثر حكمه 

اللجؤ الي الله وقراءة القرآن الكريم والصلاة باعتبارهم مصدراً لتحسين الحياة والإحساس بالراحة والسكون

التأمل من الأمور الضرورية في تعزيز السعادة والإحساس بمعنى الحياة والدعم الاجتماعي

هذا هو ابتلاء الله لكي انما المؤمنون اشد بلوة وعليكي ان تهدأي عندما تتذكري ان هذا نصيبك في هذه الحياة عيشي حياتك اشغلي نفسك بأي  شئ ولا تعطي للموضوع اهميه

اختي العزيزة التفاؤل على أن تكون أفضل صحة وأكثر سعادة وأيضاً يطيل العمر، كما يمدك بالثقة بالنفس 

ابنتي العزيزة يعتبر التأمل من الأمور الضرورية في تعزيز السعادة والإحساس بمعنى الحياة والدعم الاجتماعي، وفي الوقت نفسه يقلل التوتر والضيق والاكتئاب والإرهاق، ومن هذا المنطلق يمكن النظر إلى الصلاة باعتبارها مصدراً لتحسين الحياة والإحساس بالراحة والسكون

اختي لاباس لو ذهبتي الى طبيب نفسي فاثر الماضي واضح عليكي

اختي هذا هو ابتلاء الله لكي انما المؤمنون اشد بلوة وعليكي ان تهدأي عندما تتذكري ان هذا نصيبك في هذه الحياة عيشي حياتك والتهي باي اشي بتحبيه