اريد تغيير نمط حياتي
من مجهول
تاريخ النشر: 09-04-2016 5 إجابات 0
0
0
مشكلتي ان انا اريد اتغير حياتي لان نمط حياتي يسبب مشاكل الي اريد اتغير كل شي فيني بحيث شخص اخر يختلف عن نفسيه وكذلك اريد اتغير شحصبتي بس كيف ماعرف
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الدكتورة سناء مصطفى عبده تغيير نمط الحياة ضرورة لأنه يمثّل الخروج من حيّز الراحة، أو منطقة الراحة وهي الروتين وهذا أمر يحتاجه كل فرد فينا، وأشكر لك ثقتك بالتواصل معنا وأرجو أن نتمكن من تقديم مساعدة بناءة لك. عليك ان تحدد أولًا ما الأمور التي تريد تغييرها في شخصيتك، يعني تحديد ما الصفة التي لا تعجبك في شخصيتك وتريد تغييرها، ثم تعمل على دراسة الصفة الجديدة التي تريد أن تمتلكها وتتأكد من فهمك لها ثم تبدأ بتطبيقها وتضع لنفسك حد تعاقب نفسك عليه ان رجعت للصفة القديمة ومع الوقت تعتاد الصفة الجديدة وتصبح مكتسبة، التغيير لا يحدث فجأة بل هو تدريجي وصفة واحدة كل مرة، اما ان كانت بيئة حياتك كلها لا تعجبك عليها بتغييرها فورًا حتى لو اضطررت للانتقال الى مكان آخر، ومن الجدير بالذكر ان تغيير الاصدقاء واستبدالهم باصدقاء خير يمتلكون الصفات التي تريدها يساعدك كثيرا في التغيير. عليك بانتقاء الأصحاب بعناية لأنهم يؤثرون. والحزم والارادة ضرورة للتغيير. وفقك الله 
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي ما الذي لا يعجبك في شخصيتك وما الذي تريد تغيره؟ احكي لنا مزيدا من التفاصيل عن مشكلتك.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات
