أحب العزلة وأكره الاختلاط بالناس

انا اثق بنفسي واحب نفسي وكنت اجتماعي ومرح بس الحين شخص كئيب يحب ينعزل يسمع موسيقى يقرا كتاب روايه مايبي ياكل يكلم احد علاقاتي مع الي احبهم بدت تخرب وبديت اصير منبوذ مثل زمان وصح ترا احب عزلتي ومرههه مرتاح بس ليش كذا؟ 

عليك يا بنتي الخروج  من القوقعة التي تعيش بها هذا الشيء يأكل من قوتك و يخرب نفسيتك فان علاجك بيدك ويكون بالانخراط في المجتمع ومواجهة الناس ، والإكثار من الجلوس بين الناس

ليه يا بنتي الصغيرة ما تقومي بكتابة خطة يكون هدفها التخلص من العزلة التي وضعتي نفسك فيها، واكتبي فيها كل ما تريدين فعله، وقومي بوضع علامات على الشيء الذي حققتِه بالفعل؛ مما يعطيك حماسًا وطاقة أكبر لفعل أشياء أكثر من خلال ذك انت بتكوني عززتي علاقتك برفيقاتك أو عائلتك، وشاركتي معهم اللحظات الجميلة.

حاولي تجنب الافكار السلبية وانفتحي على عالمك وعيشى حياتك وما تضيعها بسبب اشياء غير موجودة الا بخيالك ونصيحة عن تجربة  ان هو القرآن علاج وشفاء لكل مريض وخاصة اذا كان نفسي حافظي على صلاتك وافتحي الرقية الشرعيا دائما ستشعري براحة كبيرة

ابنتي الغالية لا تستسلمي لهذا الشعور الذي يسيطر عليكي حتى لا تدخلي في بداية اكتئاب تعجزي على الخروج منها انصحك ان تقاومي شعورك هذا  والله انتي صغيرة جدا على هذا الشعور الذي تمري به، انصحك ان تزوري طبيب نفسي يجعلك تعرفي السبب وراء هذه الحالة حتى يعالجها

لو كنت مكانك لفكرت بالخروج من المنزل اكثر وقضاء الوقت في ممارسة النشاطات الاجتماعية التي تتيح لي التعرف على اناس واصدقاء جدد وفي الوقت نفسه تملأ وقت الفراغ.. لان السبب الرئيسي للافكار السلبية هو الوحدة والملل الذي تخلفه في نفس الانسلن

عزيزتي انتي تمرقي بحالة نفسية صعبة تجبرك على الانفراد مع نفسك و كره الجميع و لا تريدي بان تقومي باي شيء من نشاطاتك لذلك راجعي طبيب نفسي ولا تهملي نفسك رح  بيساعدك وبيعطيكي تعليمات وتوجيهات وممكن دواء خفيف، توكلي على الله وفقك الله لما يحبه ويرضاه يا اختي الصغيرة 

اختي حاولي بان تغيري من هذا الشيء لان معظم الذين مثلك لا تنتهي حالتهم الا بالاكتئاب لذلك لا تعملي بنفسك هكذا و حاولي بان كل ما تريدين ان تكتأبي تمسكي بشيء يمنعك مع عن فعل هذه الامور و افتحي قلبك للجميع و حاولي بان لا تكرهي احد