هل الخجل يورث؟

حبيبتي أن الخجل مشكلة مرتبطة فقط بالثقة في النفس وليس شيء آخر ، فكلما كانت ثقتك في نفسك قوية ذهب الخجل وكلما ضعفت ثقتك في نفسك صار الخجل امر طبيعي في حياتك ، فقط عليك أن تقوي ثقتك في نفسك وتطوري من مهاراتك وسوف تصبح الامور افضل معك 

لا هذا ليس وراثي ولكنها بسبب التربية ، وانت تعانين من نفس خجل امك لأنها فقط قامت بتربيتك بنفس الطريقة التي تمت تربيتها بها في النهاية ، وعلى هذا الاساس صرتي مثلها وبالطبع عليك أن تخرجي نفسك من هذه الحالة 

تشجيع الاخرين للتحدث عن انفسهم من الممكن الانسان ان يضع على احدهم بعض الاسئله التي تدور حول العائله او المهنه او الهوايات ان معظم الناس يستمتعون عند الحديث عن انفسهم خصوصا ان يظهر الشخص الاخر اهتماما بالحديث ذلك عليه عندما تجتمع مع الناس اساله عن نفسه بنفسه حتى يستطيع ان يكسب الثقه بالنفس

كل انسان يستطيع ان يكون اجتماعي عن طريق القيام بامور بسيطه وصغيره تتمثل في التحدث مع البائع عن طلب الطعام من احد المطاعم او شكر بائع محل البقاله بعد الشراء هذه الاشياء صغيره ولكنها تجعلك تكسب خبرات في الحياه كيفيه التعامل مع الأخرين

ممكن ان يتصرف الانسان ولكنه شخصيه اجتماعيه دون ان يشعر بالقلق والتوتر بالعليه التعرف على اشخاص جدد والتحدث معهم ومع مرور الوقت سيصبح الموضوع اسهل مما يساعد على تحسين المهارات الاجتماعيه

عند الجلوس مع اشخاص عليك الاستماع لهم عليك ان تكون اكثر استماعا لان لما عندما تعطي الانسان مجال الحديث يتحدث وياخذ راحته في الحديث هو يشعر بانك انسان جيد تستطيع ان تعطيه كافه الاهتمام وعليك ان تكسر حاجز الخجل من خلال هذه التصرفات

عندما تتحدث مع الاخرين عليك ان تكون مبتسما ان الابتسامه تعمل على نشر الموقف الايجابي لدى الانسان ويساعد على ان يكون محبوبا بين الناس

فعل كما دعى الاسلام في التحلي ببعض الاداب منها اداب الحديث واداب التعامل مع الاخرين حيث كان النبي صلى الله عليه وسلم قدوه للمسلمين وتختلف طباع البشر وميولهم عن بعضهم البعض فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم الناس معادن كمعادن الفضه والذهب خيارهم في الجاهليه خيارهم في الاسلام اذا فقهوا والارواح جنود مجنده فما تعارف منها ائتلف وما تناكر منها اختلف

الاشتراك فى عمل تطوعى مثل الجمعيات الخيريه انها شئ ممتع للغايه ويفتح امامك دائرة المعارف وتشعر انك تقوم بشئ مفيد وان لك قيمه عاليه وتشغل وقتك وتعطى لك الثقه بحالك وتجعل لديك موضوعتك الخاصه التنى انت تتكلم بها وتحكى عن تجاربك فى هذا المجال

حاول ان تعرف ما تريد وكن جرئ فى اخذه ان كنت تريد تكوين صداقات كن عنيدا واصر وحاول من الممكن ان تخفق مرة وتنجح مرة اخرى  ولكن لا تستسلم ودائما ابحث عن الاشياء المشترمه بينك وبين لاخريم مثل حب الموسيقى او القراءه او الرياضه ان الهتمامات المشتركه تجعلك تتقرب من الناس .

اهم ما يخلصك ن الخجل وان يساعدك ف تكوين علاقات هى التواصل البصرى بينك وبين الاخرينلانه يعتبر اداه فى خلق المشاركه بينك وبين الاخرين اى وانت تتكلم حاول النظر فى اعين الاخرين وهذا يظهر اهتمامك بالخرين ويقتل حاجز الخجل لديك

عليك بممارسه الرياضه الجماعية مثل التدريب على كرة السله او اليد او القدم ان الانشطه الجماعيه من اهم الاسباب للتخلص من الخجل وايضا ان تتوقف عن الحكم على ذاتكوالنقد الذاتى لك وتدرك ان ما تقوله عن حالك مجرد افكار واراء وهميه وليست حقيقيه ولا يمكن ان تستسلم لها

ان مفتاح اى مشكله هى الاراده ان كنت تملك الاراده سوف تحل المشكله باذن اله استغل ارادتك لحل المشكله اصر على مواجهه المجتمع وبالفعل حاول التقرب الى صديق واحد فى البدايه ثم بعد ذلك انطلق الى تكوين الصداقات ااخرى وان قابلت احد وتريد ان تحدثه تحدث فى الامور العامه مثل الكرة او الملابس او الرياضه عموما هذه المضوعات تخص الشباب

يجب عليكي ان تعزيزي ثقتك بنفسك  لان قب=لة الثقة بالنفس تدمير العديد من مجالات الحياة؛ ومنها إنشاء العلاقات الاجتماعيّة الجديدة، لذلك يجب أن يدرك الشخص أهميته، وحقه في جذب انتباه شخصاً آخراً في المحادثة للتمكن من التغلب على الخجل، ويمكن تعزيز الثقة بالنّفس من خلال التمرن، وارتداء الملابس الجيدة، وتجنب الأفكار السلبية، وتحسين لغة الجسد، والتواصل مع الآخرين

اختي العزيزة عليكي التعلم من الأشخاص غير الخجولين من خلال مراقبة تصرفاتهم وانفعالاتهم اتجاه المواقف المختلفة التي يواجهونها وهنا مرة على مرة سوف تتعلمي منهم وتفعلي ما يفعلوه من تصرفات

نعم اتوقع بانه يوجد شيء يورث فان كانت امك تحم هذه الفصات فاني اخذتي منها هذه الصفات وحتى ولو لم يكن وراثة فهو مكتسب فانتي عشتي مع امك طيلة السنوات وهي تخجل امامك وانتي ولانك قريبة منها لخذتي صفاتها لذلك ان كنتي تريدي ان تتخلصي من خجلك يجب ان تقوي ثقتك بنفسك

لنا القلقل حبيبتى ان الخحل من الصفات الحميدة وان سيدنا موسى عندما جاءت الفتاه كى تخبره ان يذهب الى والدها ان الله لم يوصف شكلها او جسدها وانما وصفها بالحياء انها تمشى باستحياء فاحبى خجلك وسوف يحبك الناس من اجله لان ااخجل من صفات البنات المرباية وولاد الاصول

حبيبتى ان الخجل مطلوب فى الفتاه ومن الاشياء التى تميزها ولكن المهم ان يكون خجل طبيعى وليس مرضى اى لا يكون مبنى علىالخوف انما تعرفين متى تخجلى وتصمتى ومتى تقفى وتنظرى وتاخذين ما تريدين حتى وان كان سؤال من المعلم  وان تنظرى الى الاعين بمنتهى الجراءه مادمتى لا تفعلين شئ خاطئ جرئى حالك من داخلك ولا تستسلمى لمشاعر الخجل الزائد