خجولة حتى أني لا أجرؤ على أخذ حقي بيدي

يجب عليك أن تصري أن تكوني شخص آخر غير الذي أنت عليه الآن ، شخص أكثر نجاحاً ، شخص مميز ، قوي ، لديه مهاارت ومواهب يقوم بتنميتها ، ولذلك حددي لك هدف في الحياة وقومي بالسعي ورائه ، تعلمي مهارات جديدة ، وبعد ذلك سوف تستطيعين مواجهة العالم لأنك تعلمين من قرارة نفسك أنك شخص قوي وناجح ولذلك لا تخافي من الأمر ، سيحتاج وقت طويل ولكن عليك الإصرار والمثابرة

السلام عليكم عزيزتي عليكي ان تعلمي ان علاج مشكلتك بيدك ومن الاختلاط مع الناس الغرباء هو من يصنع شخصية لازم تخرجى من البيت وتخالطى الغرباء لتقوية الشخصية

ان الذي يحصل معك حصل ذلك مع الكثير من الاشخاص، وهو ردة فعل طبيعية يفعلها الجسم عندما يكون الانسان متوتراً او مزعوجاً.. لا تقلقي ولا تدع الامر يأخذ حيزاً كبيراً من تفكيرك... وعليك ان تتعلمي الجرئة 

السلام عليكم اختي العزيزة عليك بالتنفس بعمق والاسترخاء والتعامل مع الموضوع انه بسيط وكأنه ليس مصيري سيجعلك في موقف جيد وفقك الله يا اختي لما يحبه ويرضاه 

يا اختي الغالية عليك بخطوات عملية لحل المشكلة، القراءة ، الرياضة ، الاختلاط مع الناس، المشاركة في نشاطات ، فعل اشياء محببة ، قتل وقت الفراغ ، السفر والاعتماد على النفس، كلها اساليب مميزة

السلام عليكم يا عزيزتي عليكي ان تعلمي جيدا ان مشكلتك ليست في الكلام .. بل طبيعة شخصيتك التي لا تجد نفسها منسجمة مع الاخرين .. ابحثي عن اشخاص بينك وبينهم اهتمامات مشتركة

كان الله في عونك خلي عندك مهارة التوازن في الكلام والضحك والانخراط .. لا تصادقي ولا تصاحبي أحد إلا اذا كان يحترمك وبينك وبينه اشياء مشتركة وحاولي تتغلبي على الخجل الذي تعيشينه