لا قدرة لي على النظر في عيون من أتحدث معه
![لا قدرة لي على النظر في عيون من أتحدث معه](https://static.hellooha.com/revamp/assets/imgs/logo-desktop.png)
انا شاب عمري عشرين سنة تقريبا عندي مسكلة وانا بتكلم مع الناس ما بقدر اطلع بعيونهم ان كان بنات او شباب ما بتذكر انو كان عندي هي المشكلة قبل شو هي المشكلة يا ترى نفسية او فترة وتعدي او هي مو مشكلة بس انا كنت ما بركز بالأيام السابقة ومفكر انو هي مشكلة في داعي لأستشارة طبيب نفسي او مراجعة عيادة نفسية و شكرا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
![علم United States](https://static.hellooha.com/revamp/assets/flags/us.png)
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ولدي وربي يوفقك، ومن الجيد انك تلاحظ تطور ذاتك، هناك فرق بين غض البصر والاحترام، وبين القلق والتوتر وعدم القدرة على النظر في عيون محدثك، اعلم ان التقاء العيون ضرورة لاتمام الحوار ومعانيه وهي شرط من شروط التواصل مع الناس ونحن نتحدث عن النظرة الطبيعية الدالة على الثقة بالنفس والقدرة على المواجهة وبطريقة مؤدبة وتسمى مسح العيون، يعني تنظر للعين مسحا وتمرر نظرك وبهدوء في عين محدثك، ونحن هنا نتحدث عن المعاملات وسواء كان المتحدث رجل ام امرأة فلا ضرر في هذا وانت ايضا ستاخذ الكثير من المعلومات من نظرة العين وليس فقط تعطيها ووقيل العيون مغارف الكلام. لذا انتبه لثقتك بنفسك وانتبه لمستوى نظرتك الذاتية لنفسك مقارنة بمن امامك وارفع رأسك وافتح كتفيك واسندها وكن قويا فالله يحب المؤمن القوي، ولا تفكر بالأمر كثيرا واي مساعدة لا تتردد بالتواصل معي برسالة تالية وربي يوفقك.
- 1
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 23-06-2019
-
بعض الناس يعتبرون هذا وقاحة ، او ضعف شخصية ، وانت لا يجب ان تترك هذا الانطباع ، تحتاج الى بعض الثقة في النفس ، فحاول ان تبحث عن الاشياء التي تزيد من ثقتك في نفسك ، فأنا كان لدي نفس المشكلة وما انقذني انني لعبت الرياضة ، وتحولت لبطل رياضة ، وقد كون هذا فارق كبير في شخصيتي وصرت اسير مرفوع الرأس وانظر لهم في عيونهم ، حاول ان تجد ما يعيد اليك الثقة في نفسك
أنا لا أرى أبداً أن هناك مشكلة ,, عندما كنت في الجامعة و أنا في عمرك الوحيدين الذين كنت أستطيع النظر في عينيهم عندما أتحدث هم الأطفال ,,
مع الوقت تكبر و تتعلم الكثير من هذه الحياة و تصبح مسؤولاً و بيدك قرار ,, حينها تستطيع أن ترفع عينيك في وجه من هم أكبر منك سناً ,,فقط تحتاج أن تثق بنفسك و بكلامك و قدرتك على التصرف بحكمة .. و هذها يحتاج وقت لبناءه لا تهتم
ربما ما تربيت عليه من احترام الآخرين و أدبك في الحديث هو ما جعلك على هذه الحال و هذا أمر طيب و محمود لكن شعورك بأنها مشكلة يأتي من المبالغة أو أنك تريد أن تترك هذه العادة لأنها تسبب لك الانتقاد ,, هناك تمارين بسيطة تستطيع أن تمارسها للتخلص من هذه العادة و تستطيع فعلها طور من نفسك و قوي شخصيتك ليس الا..
يا اخي العزيز ان كنت تشعر بان الامر يؤرقك فعلا فلا توجد مشكله ابدا في زيارتك لطبيب نفسي ان كان هذا سيريحك لكن عليك ان تعرف ان الامر بسيط ولا يجب ان ترى من اجله طبيب لكن ان كنت تشعر ان زياره الطبيب هي ما تحتاجه فلا مشكله ابدا في هذا فالطبيب النفسي يمكن زياره في اي وقت
ربما تخشى من نظرتهم لك بسبب ضغف شخصيتك و عدم ثقتك بما تتكلم أو ردبما تخاف أن تتلعثم إذا نظرت في عيون أحد تحدثه ,, ربما هي ليست مشكلة كبيرة
ابدأ ببعض التمارين التي تجعلك تعتاد على تخيل شكلك و أنت تتحدث ,, قف أمام المرآة و تكلم بأي موضوع تعرفه .. و عندما تجد نفسك مستعد للحديث و التحديق بالعيون ابدأ بأمك أو أباك أو أخوك أو أي حد قريب منك
انك ليس لديك ثقه في نفسك فقط يا عزيزي فالامر لا يستدعي طبيب نفسي ابدا انت يجب عليك ان تعالج نفسك بنفسك يا عزيزي فالامر بسيط ومنتشر ان اردت هذا فانت فقط تحتاج الى ان تركز على نفسك قليلا وتتحكم في نظراتك سياخذ بعض الوقت لكنك ستعتاد على الامر وتستطيع ان تتعود على النظر في الوجوه
هذه قلة ثقة في الذات ، الشخص الواثق هو من ينظر للناس في عيونهم مباشرة، بل أن بعض خبراء التنيمة البشرية ولغة الجسد يقولون ان اهم شيء في التعامل مع الآخرين هو النظر في عيونهم مباشرة، لأن هذا يوحي بالثقة ، فحاول ان تزيد قوتك الداخلية وسوف تجد أن الأمر بسيط إن شاء الله
لا اظن ان الأمر يحتاج الى طبيب نفسي كل ما في الامر هو الافتقاد للثقة في النفس ، فأنت لا تشعر بالتقدير لذاتك وهو ما يصنع لديك مشكلة انك تظن ان الاخرين كذلك كيف سيقدروك ، وفي هذه الحالة تخاف ان تنظر لعيونهم لكي لا يكتشفوا فيك هذا ، والحل ان تزيد قدرتك وثقتك في نفس وتقدرها
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين