عاجزة عن إدارة حياتي العملية والعائلية (1)

الصراحة يا سيدتي اصابني كلامك بالاحباط ، وشعرت بمدى الاكتئاب الداخلي الذي تمرين به ،نعم قد يكون لدينا سقطات في اشياء معينة ، ان انسان يفشل في كل شيء فهذا لا يعني الا ان هناك خطأ بطريقة تفكيره وليس في قدراته آمني بنفسك قليلا ، وسوف تتغيرين وتتغير حياتك

لو كنت مكانك لأخذت الأمر كتحدي بيني وبين نفسي لأني أهوى التجديات ، وقلت في نفسي يأنني قادرة على تخطي كل هذا واثبات انني شخص ناجح لا اختلف شيء عن الآخرين ، صدقيني خلقنا الله جميعنا بقدرات تستطيع بها تحقيق النجاح ولكن فقط استغلي قدراتك الحقيقية 

طالما لا يوجد لديك ثقة داخليه في نفسك ، سوف تعيشين في هذه الدائرة التي لا تنتهي ، ومن رأي أن تنقذي نفسك بتغيير طريقة تفكيرك من الأصل يا عزيزتي ، تحدثي لنفسك بإيجابية ، وتوقفي عن مقارنة نفسك مع كل من حولك لأنك بهذا تهدمين نفسك داخلياً

يا ابنتي عليكي ان تعملي وتجتهدي فقد لا يكون هذا العمل الذي تحبيه لكن انتي مضطره الى ان تعملي هذا العمل فلا تضغطي على نفسك واحبي ما تعمليه حتى تستطيعي ان تبني حياه سليمه وقريبا سيكبر الاولاد ويهتموا بانفسهم وبالمنزل ايضا لهذا لا تقلقي فلن يستمر تعبك هذا للابد وسينتهي قريبا

يا عزيزتي ان ما تقومي به انتي الان هو انكي تدمري نفسك وصحتك فلا يمكنك ان تقومي بكل هذه الاشياء معا وتنتظري ان تتفوقي في اي منها او حتى ان تنجزي اي شيئ منها على اكمل وجه ان الامر واضح جدا فعليكي ان تفكري جيدا في امر العمل ان كنتي لا تستطيعي ان توفقي بين هذه الاشياء معا

ان كل امر من الامور التي تقومي بعملها يتطلب حياه متفرغه حتى يتم الانجاز التطور فيه اما ان تقومي بكل ما تفعليه مع بعضه فان هذا سياتي على حساب صحتك وبالتالي يقل مجهودك لهذا عليكي ان تجدي المساعده حتى وان اكنت عن طريق دفع بعض المال لكن لن يمكنك ان تقومي بكل ما تفعلي معا بكامل مجهودك

يا اختي الكريمه ان ضغط العملوتربيه الاولاد والاهتامام بالمنزل ليس بالامر السهل ابدا فمن الطبيعي ان تشعري بما تشعري به الان لهذا عليكي ان تكوني اكثر قدره على استيعاب الامر وانه عليكي ان تجدي مساعده لانكي لن تتحملي ان تكملي في عمل الثلاث امور دون مساعده 

اولا عليكي ان تحصلي على شخص يقوم يتربيه الاطفال كمربيه مثلا وثانيا عليكي ان تاخذي اجازه من العمل وتذهبي وحدك الى المصيف دون ان تاخذي اطفالك معكي وتقضي بعض الوقت لنفسك ومن ثم تعودي للمنزل والعمل بطاقه جديده 

يا اختي العزيزه عليكي ان تهتمي براحتك ايضا حتى تستطيعي ان تعطي المزيد فبدون ان تعطي لجسدك وعقلك الراحه المطلوبه فستستمري في التراجع والتراجع ايضا لن يكون فقط في مستوى عملك بل في كل مناحي حياتك من تربيه اطفال وعمل وطاقه ونفسيه وبدنيا اجهاد بدني فيجب ان تحصلي على راحه 

يا اختي الكريمه انتي تفعلين الكثير من الاشياء وبالطبع لن تكون لكي القوه الكافيه للتطور وخاصه في مجال مثل مجال الابحاث والذي يتطلب الدقه والتركيز العالي فاين ستجدي هذا مادمتي تهدرين طاقتك في ماتفعليه هذا كله فانتي تقومي باعمال زائده عن الحد وهذا سيتعبك وسيؤخرك 

يا اختي العزيزه عليكي ان لا تضعطي على نفسك فانتي تضغطي على نفسك بدنيا ومعنويا كثيرا فانتي تربي الاولاد وتقومي باعمال المنزل وتقومي بالعمل كموظفه فماذا يفعل والدهم اذا عليكي ان تخبريه بانكي ستحضري مربيه او ستحضروا اكلكم من الخارج لكن لا يجب ان تقومي بكل هذا وتطلبي ان تكوني مرتاحه وسعيده

يا ابنتي الغاليه هناك مقوله شهيره تقول احب ما تعمل حتى تعمل ما تحب لهذا عليكي ان تحبي عملك الان مهما كان ممل وشاق لكن بامل ان تتفوقي فيه وتجدي المال الكافي لفعل الشيئ الذي تحبيه وتجعلي حياتك سعيده فترتيبك للامور على هذا الاساس ستجعل دائما لديكي الشغف للتطور واعطاء المزيد

حاولي أن تبرزي جميع قدراتك الشخصية أمام الآخرين في عملك ولا تهابي من اي شيء كلنا بنمر بتجارب وبتكون صعبه ولكن الشاطر منا من يساطيع التغلب عليها ، ولا تنظري دوماً إلى الافكار السلبية الهادمة 

يا اختي الغالية عليك ان تتخلصي من كل هذا التفكير السلبي الذي يؤثر على حياتك بشكلاً كبير افضل لك من ان تبقي على هذا الحال واسعي دائما الى ان تطوري من نفسك ولا تخافي او تهابي من شيء لا يوجد شيء نصل اليه ياتي بالساهل كل شيء يريد العب والجد وعليك ان تضعي هذا الشيء بين عيونك كي تصلي الى ما تريدينه 

يا اختي الغاليه عليكي ان تعرفي انكي ستستمري بالتراجع مادمتي تقومي بعمل لا تحبيه وبدون خطه مسبقه لتعرفي اين تتجهي مثلا ان كنتي تعملي هذا العمل من اجل ان تحصلي على المال من اجل ان تقومي بعمل الشيئ الذي تحبيه اي ان ما تفعليه الان لن يستمر للابد بل هو فتره فعندها ستعملي بجهد اكبر لتنهي الامر بسرعه لكن انتي تعيشي بعشوائيه تامه

يا اختي الكريمه عليكي ان لا تضغطي على نفسك ان الامر هو انكي تحتاجي لبعض الراحه فانتي تعملين وتربي اطفالك وتعملي بالمنزل فعليكي ضغط كبير ومقابل هذا الضغط النفسي والجسدي يجب ان تكافئي نفسك فتاخذي فتره من الراحه وتذهبي الى مكان للاستجمام والهدوء وحدك دون الاطفال حتى فتعيدي ملئ طاقتك مره اخرى ومن ثم يمكنك ان تبدئي مره اخرى بلا اي مشاكل

انتي يا عزيزتي تفكري بطريقه سلبيه تماما انتي تعرفي ما هي مشكلتك وعليكي ان تقضي بعض الوقت مع نفسك ومعك ورقه وقلم وتحددي النقاط المؤثره في حياتك والنقاط التي تري ان عليكي ان تغيريها وما الذي لا تطيقي فعله وما الذي تتمني فعله فانتي تعيشي حياتك دون ان تخططي لها وهذه العشوائيه ستؤثر عليكي بالسلب بكل تاكيد