كيف أتعايش مع كرة وتنمر الناس علي من دون سبب؟
![كيف أتعايش مع كرة وتنمر الناس علي من دون سبب؟](https://static.hellooha.com/revamp/assets/imgs/logo-desktop.png)
لا اعرف كيف افسر مشكلتي انا في صغري تعرضت الى موجة كره كبيرة من طرف كثير من الجيران الذين هم في عمري يعني لما كنت ادرس بالثانوية و كثير بنات كن يتهجمن علي بدون سبب و انا كنت ضعيفة جدا من الداخل و ثقة مهزوزة و اثر في كره البنات كثير لانهن كن يسخرن مني و من شكلي و كل ما امر بالطريق يسوين حركات و يحكون عني بطريقة سيئة و يتامرون علي و ينشرون شائعات .. الخ الى يومنا هذا رغم مرور ١٠ سنوات مازلت اشعر بالكره من طرفهن رغم اننا كبرنا و ان حياتي استمرت و نجحت و وصلت و تجاوزت الامر و ثقة بنفسي تحسنت كثير و كلنا تزوجنا لكن احيانا قلبي يوجعني لماذا كل هذا الظلم و الكره لماذا يسئ الكثير الي ؟ الموجع اكثر انو اهلي كذلك مثل بنات العم لديهن نفس طاقة الكره تجاهي و اشعر بذلك كثيرا انا لم اسئ الى احد في حياتي و ليست متكبرة و لا اكره احد و كنت ساذجة جدا و عانيت كثير نفسيا و لدي اعاقة و حياتي صعبة لماذا الناس تصعب علي اكثر حياتي لماذا كل هذا الكره ؟ انا متاكدة انني لم اخطا بحق احد اخطات كثير بحق نفسي و لكن لم اضر غيري ابدا كيف اتعايش مع الناس الذين يكرههونني بدون سبب ؟ و ماهي اسباب ؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
![علم United States](https://static.hellooha.com/revamp/assets/flags/us.png)
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي والحقيقة انه يجب ان نبدأ العمل عليك انت من الداخل فمن رسالتك لاحظت قلة تقدير لذاتك وضعف شخصية وكذلك وضع الكثير من الافتراضات السلبية عن ذاتك وعن مشاعر الناس تجاهك وربما تكون مجرد اوهام في عقلك او تكوني انت سببا لها من البداية، وفي كل الاحوال وكيف ما كان الاحتمال التعديل والتغيير موجودان وسهلان ويحتاجان بعض العمل منك فلا تقلقي ولا تبتأسي، اولا ) اريدك ان توقفي كل هذه الكلمات السلبية بحق نفسك فورا وممنوع استخدام اي كلمة مثل ليس لدي شخصية ولا ارادة ولست محبوبة ويستهزئون بي ووو كل هذه كلمات محظورة وممنوع استخدامها منعا باتا. لأننا نريد تصويب نظرتك لذاتك وتغيير برمجة عقلك الداخلية. ثانيا) يجب ان تنظري لنفسك وبكل صدق وشفافية وتراقبي سلوكك واداءك وتصرفاتك وكلماتك، عليك ان تكوني واثقة من تصرفك بما يليق وانك حقا صادقة في كل ما قلتيه عن طيبتك وحسن تعاملك،. ثالثا:) اريدك الان ان تعملي دراسة لذاتك وتكتبي كتابة كل الصفات الايجابية والجيدة والمهارات التي تتقنينها وتحبينها وتجيدينها مهما كانت بسيطة لأننا سنعمل عليها ونبدأ باظهاراها والتباهي بها لتشعري انك تتقنين بعض الامور.رابعا) يجب ان نبدأ بتغيير برمجة عقلك لتحسين شخصيتك باستبدال الكلمات السلبية التي حذفناها في اولا بكلمات ايجابية مثل انا قادرة وانا قوية وانا عندي مهارات وانا محبوبة ويمكنني وسانجح وساقوم سلوكي... الخ.يجب ان تعرفي انك جزء من ثلاث اجزاء مهم ارضاءها في حياتك نفسك وربك ووالديك، لذا اهتمي بنفسك وقومي بواجباتك الدينية وقومي بواجبات اهلك وكسب رضاهم.لا تلعبي دور الضحية ولا تشعري بالشفقة على نفسك ولا تجلدي ذاتك بل يجب ان تبداي انت بالتغيير والمبادرة بالحديث وتقولي لا لمن يؤذيك وتدربي على تقديم خطوة باتجاه الاخرين وابتسمي ورافعي راسك وحسني صورتك وكوني ودودة وتعاملي بالطيب.ان شعرت انك قادرة على القيام بتلك الوصايا ستتغيرين واي مساعدة انا بالخدمة ولا تترددي في مراسلتي في اي اي تفصيل مهما كان بسيط وطمنيني عنك، وربي يوفقك.
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 04-08-2019
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين