أعاني من بطىء في الفهم والاستيعاب وأحتاج لنصائحكم
اعاني من بطئ فهم وقلة استيعاب اجتماعيا وفي المدرسة ومع اي واحد سواء اقباله او اراسله عقلييي مقفللل بقفل احس ان ما عندي عقل بعض المرات يوم اسولف مع احد اقول يا ليتني قلت كذا يا ليتني ما قلت وكل شوي يتكرر معي هالشي دامه يتكرر انا مو انسان طبيعي والله مو طبيعي ما استوعب ما فهم غبي غبييي اشرب قهوة اشرب شاي والله عدي شارب حليب يرخي الاعصاب ويدوخك عطونا حل يا اخي هل انا مريض نفسي ولا مو انسان ولا وشو؟؟؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ولدي ويجب ان اعرف كم عمرك، وهناك امور كثيرة تؤثر على الموضوع مثل مستوى فيتامين ب 12 ومستوى هرمونات الغدة الدرقية والصحة والتغذية والنوم والتوتر وكل هذه امور تدخل بالموضوع، وان كنت تشعر انه حقا عندك مشكلة يجب ان تراجع مرشد المدرسة او مستشار نفسي يساعدك او قد تذهب اولا لطبيب عام وتعمل فحص عام وتحليل مستويات المعادن والاملاح والفيتامينات عندك، ومن هناك تنطلق لا تبقى ساكت على الموضوع فقد تكون تحتاج الى مساعدة دوائية وطمني عنك.
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 23-08-2019
-
- 1
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 23-08-2019
-
منت مريض نفسي محد كلمك جا احد وكلمك وقلك كذا وكذا وشرحلك وفهمك الي يبغه يثولك اياه غير كذا من عذرك ماتفهم ومن حقك ومنت محتاج تحلل او تفسر ايش يبغو يقولو او ايش عندهم هذولي من الاخير يبغو ياذوك لاني جربت هذا الشي ولمن الان هذي اذية اعوذ بالله يكرهك الي يسوي كذا الي يبفاك تفهم الي فياله وايش يبغة يقول هذا يكرهك ويلم عليك الناس يسوولك حركات هذا كره واذى اعوذ بالله الله يحميني منهم وارتاح منهم للابد ادعولي انقبل فالوظايف الي قدمت عليها وارتاح منهم للابد يارب
السلام عليكم عقل الانسان مثل الماكنة ااذا لم يشتغل يعطب فالعقل يحتاج الى الترويض والتمرين اليومي حاله حال العضلات حاول دائما ان تقرا وتفكر بالامور العقلية مثل الرياضيات والعلوم الطبيعية ووووالخ وابتعد عن الشعر والقصص والادب بشكل عام لاعتمادها على الخيال والوهم تحتاج الى وقت
أنت محتاج+ إلى النوم الليلي؛ النوم الليلي يحسن من التركيز، حفظ القرآن يحسن من التركيز، ممارسة الرياضة تحسن من التركيز، التوازن الغذائي يحسن من التركيز، بر الوالدين يحسن من التركيز، التواصل الاجتماعي المفيد يحسن من التركيز، هذه الأشياء الأساسية التي يجب أن تجعليها طريقاً في حياتك ولا تستعجل النتائج؛ لأن التغيير بهذه الكيفية قد يستغرق وقتاً، المهم هو أن يكون لديك الأصل والعزم والإصرار، وأن تبدأ بالتطبيق مباشرة وأن تكون صاحب همة عالية.
عليك أن تحسن إدارة الوقت، الإنسان إذا أحسن إدارة وقته ونظمه يستطيع أن ينجز، حسن تنظيم الوقت يساعدك على الترفيه بما هو طيب، النوم الصحيح، المذاكرة، التواصل الاجتماعي، المشاركات الاجتماعية، العبادات هذه كلها يمكن أن تنجزها إذا كنت تحسن إدارة وقتك، فهذه هي النقطة الأساسية الارتكازية التي أنصحك بها.
يجب أن لا تتهم نفسك بأنك بطيئ الفهم والاستيعاب؛ لأن المفاهيم السالبة حول النفس هي أكثر معيق للإنسان أن لا يتطور، ربما يكون لديك مشكلة بسيطة في التركيز، ربما يكون الأمر متعلقا بشيء من القلق، سواء إدارة الوقت، وهذه كلها أشياء يمكن أن يتداركها الإنسان. الثقة بالنفس تأتي من خلال الإنجازات والإنسان أصلاً هو عبارة عن أفكار ومشاعر وسلوك أي أفعال، فمن تكون أفكاره سلبية أو مشاعره سلبية يجب أن يسعى دائماً لأن يكون إيجابي السلوك، وبهذه الكيفية تتغير المشاعر والأفكار لتصبح إيجابية.
جميعنا نمر باوقات مثلك ونلوم حالنا لما لا تقول ذلك ولما لا تفعل ذلك انها طبيعه البشر ولكن لا نجعل الامر يسيطر علينا ويفقدنا الثقه بحالنا مواقف كثيرة اتعرض لها وبعدها احدث نفسى ياليت قولت هذا اوةفعلت كذا ولكن تمر واذا سالت اىةاتسان حولك هل تتعرض لذلك سيخبرك كثيراااااا فلما تعتبر حالك الوحيد لمن يعاتب نفسه
لما لا تذهب الى طبيب نفسى تتكلم معه وتخرج كل ما فى نفسك وعو يدلك على الطريقه الصحيحه للتعامل مع المجتمع زمع نفسك افضل من انزتغيش فى حيرة وعذاب وان تحمل نفسك اكثر من طاقتها لابد ان تلجئ الى مختص حتى تتغير الىى الافضل وتكون اكثرا عدلا فى حكمك على ذاتك وعلى سلوكك
انت انسان طبيعى ولكن متذبذب وغير واثق فى حالك وتعتقد ان كل كلامك خطأ ومن اين لك هذا الحكم هل من تتحدث معهم يقولون لك انت غبى او ان كلامك خطأ مادمت تتعامل معهم اذا لابد انه فىةفترات تكون انت المخطئ واحيانا تكونوانت المصيب ولكن عدم ثقتك بحالك تجعلك دائما تضع نفسك فى حاله المخطئ اىةان هذا الحكم حكمك انت وليس حكم من حولك
ان جلد الذات عندما يزيد عن حده ينقلب الى ابضدد وانت تجلد ذاتك كثيرا وتكرر الحدث بينك وبين نفسك اكثر من نرة تعلم ان ما فات فات ولا يمكن ارجاعع ولابد من التفكير فى غد ويمكن ان تتعلم ولكن دون ان تعاقب حالك وتصفها بالغباء وعدم الفهم والاستيعاب بل انك تفكر بكل كلمه لانكزانسان حساس ولا اريد اغضاب اىةانسان منك اعطى نفسك حقها بعض الوقت
انت تنظر الى نفسك نظرة سلبيه وتحكم على حالك بالغباء ماذا تنتظر سوف تكون غبى ولا تفهم من حولك يجب انوتعدل صورتك امام عينك اولا وترىةانك انسانا كبيعيا تصيب وتخطئ وتفغل الخير والشر انت انسان فلما تقسو على حالك حاوال ان تتعلم من اخطاؤك ولا تغيد الخطأ مرة اخرى ولكن بهدؤء
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات