مسؤوليات الأسرة أفقدتني الشغف والإنتاجية
أعاني من فقدان الشغف ، أصبحت إذا بدأت مشروع ما أكمله لان مالي نفس، أول كنت انسان منتج، والحين احس اني فقدت الإنتاجية، حتى تطوير الذات صار ماعاد لي نفس احضر دورات وانتظم عليها زي أول ممكن بسبب المسؤوليات بما اني صرت أب، أخاف مع الوقت تحتفي هواياتي وشغفي واصير انسان عادي بدون أي هدف بعض الاحيان احس ماعندي وقت لأي شي، بعدين لما فكرت حسيت ان المشكلة مش بكمية الوقت لكن بجودة الوقت، بطبيعة حياتي ماعاد صرت اقدر انظم وقتي زي اول يوم كنت عايش لحالي، لانه بأي لحظة أسرتي تكون عندها احتياجات
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ولدي وربي يحفظ لك عائلتك واولادك، وهذه المرحلة من اهم المراحل والتغيير فيها يكون كبير جدا، ففي فترة بسيطة ربما سنتين انتقلت من كونك شاب اعزب حر ولا مسؤولية الى رجل له التزامات وزوجة وبيت والان طفل وهذا كله يستغرق وقتا لتعتاد عليه، اعلم يا ولدي ان التغيير أمر صعب ويحتاج الى قوة وقدرة على اعادة التنظيم لتصل مرة ثانية الى حالة استقرار ولكن بمستوى اعلى لاننا نكبر وتكبر مسؤولياتنا معا، فانت الان تمر في مرحلة يحاول عقلك فيها بعد ان وصل الى مرحلة الاتزان بعد الانتقال من الجامعة الى العمل يحتاج عقلك الان ان يتاقلم مع هذه المدخلات الجديدة التي دخلت اليه وعليه ان يعيد تنظيم الامور، ودعني اعطيك مثال استقرت الامور في عقلك بعد العمل وكانها قطع Puzzle تركيب وكنت مرتاح وتعرف ما تريد وعندك الشغف ووقتك مقسّم بين كذا وكذا بكل اريحية . ولكن ما حصل ان دخل عليك قطع جديدة لم تكن اولا موجودة وهي الزوجة والبيت والعائلة الجديدة والطفل والابوة وكل هذه تغييرات كبيرة الان عقلك يحاول ان يعيد ترتيب هذه الصورة ليدخل هذه القطع الجديدة لتجد لها مستقرا وتعود صورة مكتملة وواضحة وهذا هو التغيير الذي تحاول ان تتاقلم معه في حياتك الجديدة، فلا تضغط على نفسك ففي خضم هذه الأمور لا يستطيع العقل ان يعيد التفكير بالصورة الاولى وهي الشغف والتطوير والدورات التدريبية ليس لأنك لا تريد ولكن لانه لا يزال لا وقت لديك لها بعد، وحتى لا تقع في هذه المصيدة من الأفكار السلبية وجلد الذات عليك ان تتوقف عن لوم نفسك والتحدث بكلمات سلبية بل ركّز على القطع الجديدة وقل الحمد لله عندي بيتي وزوجتي وطفلي وعائلتي تكبر وانا الان في مرحلة جديدة من المسؤوليات وسافعل ان شاء الله ما اريد بعد ان تستقر القطع مكانها وتصبح روتين طبيعي، ستعود لما كنت عليه وستفعل كل ما يحلو لك، لا تضغط على عقلك، ارتح قليلا فأنت انجزت الكثير ، اتعتقد ان يكون لك زوجة وبيت امر سهل؟؟؟ اتعتقد الابوة امر سهل؟؟؟ كل هذه اعمال وانجازات بطولية وخارقة افرح بها واعطها حقها واهضمها، وضع لنفسك نقطة بداية جديدة مثلا في بداية العام القادم تقول ساسجل دورة كذا، او سافعل كذا ان شاء الله وابدا قليلا قليلا باعطاء هواياتك بعض الوقت البسيط، واعط لنفسك بعض الوقت، ولكن يا ابني لا يمكن لنا ان نمارس كل ما كنا نفعله في كل مراحل حياتنا، فالأمور تتغير وهذا التغيير هو ما يجب ان نتواكب معه، صدقني الأمر سهل ومن تتحدث معك امرأة مرت بتغيير كبير في السنوات الاخيرة ولكن احافظ على الاساسيات وبالطبع ساضطر للتخلي عن البعض الاقل اهمية ولم اعد امارسه كالسابق ولكني اقول ساجد له وقتا في خطتي مع نهاية العام ان شاء الله، خذ الامور باريحية وان شعرت انك تحتاج الى اي مساعدة او نصيحة علمية في اي امر لا تتردد بالتواصل معي وربي يوفقك ونحن هنا بخدمتك.
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 17-10-2019
دائما الشيطان يلعب معنا لعبه صعبه للغايه ولكن للاسف لم يشترك معه ويدخل في هذه اللعبه وهو كان يصور كل النعم التي بايدينا ويوجه نظرنا الى سلبيات have اجعلنا دائما نعيش في حزن وهم ونكد فانت تملك بيتا وزوجه واولاد ويجب ان تفكر ان هذه نعم وانت حمد الله عليها و تذكره عليها ان غيرك يتمنى تلك النعم وان هبه الله له فيصرف نظرك الشيطان الى انهم اصبحوا فقلا وضغطا عليه وهو السبب الذين يقفون مستقبلك وتطور كف تنظر اليهم على انهم نغمه وليست نعمه او مجرد شيء طبيعي عادي في حياتك حاول ان تخرج من هذه اللعبه وان تنظر الى اطفالك وزوجك وبيتك على انهم نعمه من الله عليك ان تحافظ عليهم
لا تنظر الى واجبك تجاه اسرتك على انه واجب وضغط ثقيل على نفسك قم به وانت تنظر الى المستقبل واعلم ان كل شيء تفعله الان وتزرعه باولادك سوف تحصده في المستقبل حاول ان تزرع بهم الحب والاهتمام والحنان حتى تحصده بعد ذلك ولكن ان شعرت ان خدمتك كلهم وتحملك مسئوليتهم شيء وعبئ كبير على صدرك سوف يتسرب هذا الاحساس لهم ويردونه لك بعد ذلك فانت الان حياتك هي زوجتك واولاده وايضا يقوم لك نشاطك الخاص بك ولكن ليس بالصوره التي كنت عليها في الماضي قبل ان تتزوج لابد ان تكون عادلا في تقسيمه وقتك
حاول ان تمارس الرياضه فانه الان توجد كثير من الصلاه الرياضيه منتشره في كل مكان حاول ان تذهب يا احدهما و تمارس الرياضه بشكل يومي وتخصص لها وقتا مناسبا ان رياضه سوف تساعدك على استعاده تطبيق حالك و ايضا تخرج طاقتك السلبيه وتحل محلها طاقه ايجابيه و تحاول ان تجعل تفكيرك تفكير منطقيا ايجابيا وهذا سوف يساعدك على الاخراج من هذه الحاله اللامبالاه التي بدات تتسلل الى نفسك
انت تحتاج الى التغيير حاول انت غير بعض نمط حياتك و روتينك اليومي حتى تشحن طاقتك و يكون لديك القدره على الاكمال و يجب ان تبدا مشروع ا وتحاول ان تجعل زوجتك تساعدك على تفريغ وقتك لهذا المشروع او اذا ذهبت حتى تاخذ دوره لتطوير اي شيء في مجال العمل يجب عليها هي ان تتحمل المسؤوليه في ذلك الوقت حتى تفرغ انت لا كمال ما بدات لا استسلام لهذا الشعور سوف يحولك الي شخص متوتر ومضغوط وتخرج هذا الضغط على شكل عصبيه على اولادك
اين تنظيم الوقت وتقسيم المسؤوليات بينك وبين زوجتك سوف يساعدك على ايجاد وقتا مناسبا لتطوير ذاتك او ممارسه اي شيء خاص بك يجب ان تعلم ما عليك وزوجته تعلم ما عليها وان يحترم كل منكم مسئوليه الاخر وانت منح وقتا لنفسك وايضا تمنح وقتال زوجتك حتى تكون حره له وبذلك سوف تقضي على الملل الذي بدايته تسرب الى نفسك واحذر ان يسيطر عليك انك ستتحول الى كتله من الصمت ولا تستطيع ان تجعل نفسك سعيدا ولا ايضا اطفالك وزوجتك
اخي لكي تستطيع ان تعطي لاسرتك كم الحب والاهتمام وتقوم بكافه مسؤولياتك يجب ان تكون سعيدا من داخلك وانت شعره بقيمته ذاته وهذا لم يحدث الا اذا كنت تقوم بافعال او اشياء تحبها انت وتشعرك بقيمتك حاول ان تجد وقتا انهو ياتك ومواهبك وتقدير و تطوير ذاتك حتى تشعر بالنجاح وينعكس ذلك على علاقتك بابناءك وزوجتك
من الطبيعي أن تكون مسؤوليات الأسرة هي ما تشغل وقتك اذا كنت أب عليك أن تتعلم في البداية مهارة تنظيم الوقت في البداية ثم تحاول أن تجد لك بعض الساعات لكي تنجز خلالها ما تحب أو ما تنوي فعله لتطوير نفسك واستعادة الشغف ,, خصص وقت لقضاء حاجات العائلة و لا تقضيها في أوقات متفرقة و اطلب منهم أن يلتزموا بذلك أيضاً
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين