أعاني من عدم الرغبة في الدراسة الجامعية

لا تخاف هذا مجرد حالة عابرة وتزول بإذن الله. اعمل تمارييييييييين رياضية على الاقل نصف ساعة كل يوم و اقرأ اذكاااااااااار الصباح و المساء و الاستيقاظ و النوم  و حاول تسمع الرقية الشرعية قبل ما تنام. و سبح الله. و حاول تعمل تحاليل. اغلب هذه المشاكل ناتج عن نقص الفيتامينات و فقر الدم. بالتعويض يزول كل شيء. حافظ على الرياضة اذا حافظت عليها راح ترتاح نفسيا وحافظ غلى القرآن و سورة البقرة.

انا طالبة في الكلية لكن لدي مشكلة كبيرة  هي عدم الرغبة للذهاب الى الكلية واي اكثر من شهر لا اذهب  واتغيب كثيرا كرهت التعليم وكنت افكر اني اترك ولاني فترة طويلة لا اذهب خائفة اني ما انجح عِنـ.̷̷̸̷̐ـديّ امتحانات اخرى شهرين ونا اشعر اني ما تعلمت شي وخسرت كثير مواد 

اعتقد انه عليك ان تزور الطبيب يا صديقي، فمن الممكن أن هناك مشكلة وتصيبك بالرجفان وقت التركيز ، وهو سوف يطلب منك الاشاعات وغيرها من التحاليل من أجل ان يحدد المشكلة بدقة ،  وإن شاء الله تكون بسيطة للغاية ، ولكن فقط خذ خطوة للامام

ولما لا تغير يا صديقي من طريقة مذاكرتك اذا في هذه الحالة، ربما الطريقة التي تذاكر بها ، سيئة ومملة ، حاول التغيير والتجديد وسوف تجد ان نفسيتك تتغير، حاول احداث تغيير في مكان المذاكرة والوقت وكل الظروف وسوف تشعر ان هناك اختلاف بداخلك إن شاء الله 

اعتقد ان الامر نفسي بالدرجة الأولى يا صديقي، من الممكن ان هذا حدث معك مرة واحدة فقط ، ولكن ربط عقلك بين المذاكرة والشعور بهذه الحالة فصرت كلما حاولت الجلوس للمذاكرة يهيأ لك عقلك أنك تشعر بمثل هذه الحالة وليس أكثر 

ان الامر يحتاج منك ان تكون اكثر قوه واكثر تركيز في حياتك فلا معنى ابدا لما تفكر به ولا للضغط الذي تمارسه على نفسك فيا اخي ان الامر يحتاج منك ان تكون اكثر هدوء وان تحاول ان تحل المشكله عن طريق معرفه سبب الضغط هل لانك لا تحب التخصص او ضغط بسبب الخوف من الدراسه والفشل وما الى ذلك فيجب ان تحدد السبب اولا 

ان الامر يعتمد على عده امور مثلا هل انت تحب هذا التخصص الذي تدرسه ام لا فهذا شيئ مهم للغايه فان كنت لا تحب تخصصك فلن تتمكن من دراسته والتركيز فيه بسهوله فلا يحب عليكي ان تخاف من الامر فكر فيما تريد ان تحققه اولا قبل اي شيئ

يا اخي يجب عليك ان لا تعقد الامر وتوصله الى هذه المرحله من الضغط فانت تضغط نفسك بشكل كبير من اجل المذاكره مع انه لا يوجد اي داع لهذا الامر ابدا فكن اكثر حكمهووحاول ان تحل الامر بذكاء اكثر دون ان تضغط نفسك حتى يصل الامر لهذه المرحله 

ان تنظيم الوقت و عدم تراكم المواد عليك و الاهتمام بالتغذية الصحية لجسدك هو بجاية الحل لتكون لك رغبة في الدراسة الجامعية لأن دراسة الجدامعة بالطبع له ا الضغوط التي تختلف عن الدراسة في المدرسة لأن الجدهد المبذول في الدراسة الدامعية أكبر طبعا و يحتاج جهد كبير من الطالب 

اذا كانت رغبتك بالدراسة قليلة لأنك لم تدخل التخصص الذي تحبه فعليك من الآن أن تغير هذا التخصص وتدخل في تخصص آخر لك في رغبة أكبر ,, اذا كانت هناك أي مشاطل صحية سببتها لك ضغوط الدراسة عليك أن تزور طبيب لكي تشخص هذه الحالة لتتخلص منها 

حتى يتم تقديم الحل لك و تشخيص مشكلتك لابد و أن توضح هذه الحالة التي تنتابك أثناء الدراسة هل هي بسبب خوفك و توترك من الدراسة أما أن هناك مشملة في الأعصاب التي في يديك تسبب لك هذه الرعشة و من ثمك جعلت ثقتك بنفسك قليلة و جعلتك تكره الدراسة

اذا كان الرجفان في يديك هو ما يجعلك تشعر بعدم الرغبة في تالدراسة الجامعية عليك أن تزور الطبيب المختص الذي يشخص حالتك و يصف لك العلاج المناسب ,, ربما أنت تتوتر وتخاف من الدراسة و هناك أسباب نفسية  مرتبطة بالدراسة ..  اذا كان الأمر نفسي أيضا عليك بزيارة الطبيب النفسي 

هل تعرضت الى موقف معين بينك وبين زملائك اصدقاء شعرك بالخجل او بينك وبين اهلك يسيطر عليك ذلك الموقف ويجعلك  تترك  التفكير و وتفقد  الرغبه فى  المذاكره لابد ان تراجع الاحداث السابقه التي مرت بها حتى تحاول ان تواجهها وتتخلص منهاانا واحيانا  نتعرض  مواقف كثيرا واشعر انها ليس ذو اهميه في حياتنا ولكنها في حقيقه الامر تؤثر علينا و تجعلنا نشعر والبرتقال الرغبه في كثير من الاشياء

ضع جدولا زمنيا للمذاكره وجعل خلال هذا الجدول وقت للراحه والاستمتاع حتى لا تشعر بالملل ولا تشعر بالضغط النفسي عليك و انك لابد ان يتم تنفيذ هذا الجزء الان مما يجعلك تشعر بعدم القدره اي كل ساعه قزح حوالي 10 دقائق راحه قم من مكانك وذهب فعل اي شيء من تناولوا طعام اي شيء ثم تعود مره اخرى الى المذاكره هذه الطريقه طريقه فعاله للتركيز والانتباه

اخي حاول وقبل المذاكره ان تقوم ببعض التمارين الرياضيه التي تساعدك على التخلص من الطاقه السلبيه ومن اي توتر او ضغط وتشعر بعدها بالراحه ثم تبدا في المذاكره و سوف يكون تركيزك عالي للغايهما تستطيع ان تتغلب على تنكه الحاله ولكن يجب ان تمارس الرياضه بشكل منتظم حتى تساعدك على الاستقرار النفسى والتخلص من التوتر

هل انت اخترت هذا التخصص عن رغبتك وعن رغده واراد منك ام انك التحق به فقط لمجرد الدراسه والحصول على شهاده جامعيه ممكن يكون ليس لديك شخصا في هذا التخصص ولا تشعر بالرغبه في الاستكمال الدراسه به وتريد ان تنتقل الى قسم اخر التخصص اخر يوم كان ذلك فحاول ان تنتقل و تتخذ قرارا سريعا حتى لا تضيع سنوات عمرك