ما هي اسباب الوحدة والانعزال

انا مثل اخيك احب الانعزال والوحدة وانا اجد انني ليس  بحاجه الى التعامل مع الاخرين او المجتمع الخارجي الا في اضيق الحدود واجد صفاء في نفسي وصفاء في تفكيري كبير واثره في الراحه والاستقرار النفسي ولا اعرض اعصابي للتلف التعامل مع الاخرين بل دائما احب ان افعل ما اريد وما ابي و امارس هوايتي بشكل هادئ و طبيعي سليمه حاولي انك تخرجي تقيك من هذه العزله وتجعليه يصطدم بالمجتمع ومساوئه وخطفه فتره كله ان يختار حريته ويختار كيف يعيش

اضرار الانعزال والوحده كثيره عندما ينتحر الشخص بعيدا عن الاخرين يعيش في مكان يشبه والاقامه الجبريه فان هذا السلوك يدخله ضمن نطاق ما يعرف بالعزله الاجتماعيه واكد علماء علماء النفس انا الاشخاص لا يفكرون عادل في تاثير العوامل الاجتماعيه عندما يفكرون في الصحه بلف الاشياء الملموسه ضغط الدم المرتفع مستوى الكولسترول في الدم واخذ العلاج العلاجات الدوائيه المنخفضه وا وقد حذرت دراسات كثيره على ان العزله الاجتماعيه قد تؤدي الى زياده احتمال الاصابه بامراض القلب والسكته الدماغيه والسرطان وقد تؤثر الانعزالية في الاشخاص من خلال ثلاث عوامل هو سلوك الفرد في التعامل مع الاشخاص وارتباط العزله بالعامل النفسي الذي يزيد خطر الاصابه بالاكتئاب واضطرابات النوم ثم ياتي بعد ذلك العوامل الجسديه حيث تضعف االانعزالية جهاز المناعي لدى  الاشخاص اضافه الى رفع ضغط الدم

الانعزالية تنقسم الى قسمىين  عزلة  ايجابيه وعزلة سلبيه في العزله الايجابيه تكونوا عباره عن جلسه مصارحه مع الذات و مراجعه حسابات تكون فيها بصفاء ذهني في جو طبيعي ملائم ويتم فيها طرد جميع الطاقه السلبيه ويخرج  منها الانسان وقد اصبح اكثر استعدادا واكثر مع  صلابه مع الاخرين فان كان اخيك بيفكرا في هذه العزله فانه امر طبيعي وسوف يخرج من هذه العزله اقوى بكثير مما كان في السابق اما العزل السلبيه في تكون الغير عقلانيه ا ان يجلس بذاته جلسه سلبيه يا ابله ذاته ويحقن من نفسي وهذا هو النوع الخطر الذي قد ينتهي بعواقب سيئه

ان الانعزال عن الناس يعدوا عكس ما خلق الله الانسان عليه لان الانسان كائن اجتماعي يقلق على التواصل والعلاقات الاجتماعيه ومختلف الطرق والاساليب ولكن مع تقدم الانسان في العمر فان فرصه بالارز الاجتماعيه والوحده تزداد شيئا فشيئا وهذا يؤدي الى زياده خطر الاصابه بالاكتئاب امراض القلب و مشاكل الادراك الدهنيه ويجب ان تفرقي ولا يمكنك ان تفعل ذلك وتعلم هل حديث جماع حقيقي بين الوحده و بين العزله الاجتماعيه فان يمكن ان يكون الشخص يكون وحيدا ولكنه ليس معذورا اجتماعيا بالكامل ولكن هناك افراد من يشعرون بالوحده على الرغم من كونه يحيطون بالكثير من الاصدقاء والاقارب

من اسباب الوحده والانعزال وجود اضطراب القلق الاجتماعي وهو نوع من الاضطرابات التي تسبب الخوف الشديد في الاوضاع الاجتماعيه والاشخاص الذين يعانون من هذه الحاله يواجهون مشكله في التحدث الى الناس و مقابله اشخاص جدد لحضور المناسبات الاجتماعيه مدير كتاب خوفهم من الحكم او التدقيق عليه من قبل الاقاليم واعتقد ان اخوك يمكن ان يكون قد اصاب في هذا النوع من الاضطراب مما جعله  يختار الانعزال والوحده

اسباب الوحدة و الانعزال شتى واذا كنت ترين أن اختيار أخيكي الانعزالية ليس لأسباب نفسية فلا تقلقي عليه و أعطيه هذه المساحة من الخصوصية التي من خلالها يراجع جياته و يعلم الى أينو وصل و ما ينتظره في القادم ,, الخلوة أو الوحدة والانعزال تمنح الانسان الشعور بالحرية من أي قيود، سواء كان الاهتمام بالأهل أو الخروج للعمل أو إجبار نفسك على التفاعل مع الأشخاص المحيطين، ففي خلوتك تستطيع القيام بالأشياء وفقاً لشروطك أنت وهذا يساعد على تحسين المزاج وخلق التوازن الذي يجعلك يشعره بالسيطرة على حياتك

حال أخيكي كباقي حال أغلب الشباب اللذين لا يجدون عملاً و يشعرون بالخيبة من أنهم أضاعوا عمرهم في الدراسة و لا  يمارسون ما درسوا على أرض الواقع و ربما مجال عمل أبيكي ليس من طموحه وهذه احدى اسباب الوحدة و الانعزال التي تعد الملجأ له لكي يقرر أي الطريق يختار اما أن يعمل في مجال هو ليس مقتنع به ويضيع سنين دراسته أو أنه يطور نفسه في مجال دراسته وينتظر الى أن تحين الفرصة المناسبة و كلاهما فيه تضحية ولذا هو منعزل ويختار الوحدة أو الخلوة لكي يقرر وبدون أي تأثير خارجي على أفكاره أو قراره

ما يدفع الانسان للعزلة هو حاجته الى هذا الوقت الذي يخلو به بنفسه و يحاول أن يراجع ما فات من عمره فيما استثمره و فيما قضاه ,, أخوكي الآن و بعد أن أنهى حياة الالتزام و الدراسة هو بجاجة الى أن يدرس ما القادم و ماذا ينوي بعد هذه الانجازات ،، أين يضع قدمه و ماذا سيصنع وماذا ينوي أن يقوم به لكي يضمن مستقبل زاهر وواعد ،لا تستغربي أغلبنا بحاجة هذه الأوقات التي نختار فيها الوحدة و الانعزال لكي نستفيد من الدروس التي أعطتنا اياها الحياة مع المواقف الصعبة و المطبات التي مررنا بها ,, 

إذا كان من الصعب عليه أن يكون مع الناس من أجل التواصل الاجتماعي، النصيحه ان يأخذ  دورة تدريبية وينضم إلى نادي الكتاب، أو الصالة الرياضية، أو إلى مجموعة طلابية، أو مارس هواية جديدة تتضمن مشاركة المجموعة.

اسباب الوحدة والانعزال متعددة و لا يمكن أن نحصرها بحالة معينة أو نحكم على الشخص أنه منعزل الا اذا طالت مدة الانعزال للشخص كانت فوق الطبيعي ،، ولابد أن تعرفي أن هناك أوقات تمر على الانسام يحب أن ينعزل بنفسه و يخلو بها كوقفة يراجع بها كل ما حدث في حياته و ينظر الى نفسه أين وصل ،، يفكر بالماضي و يخطط للمستقبل و يوازن شخصيته و غيرها من الأسباب و الأفعال التي يمكن حدوثها أثناء العزلة و هي بالأصل اسباب الوحدة و الانعزال التي لا تجلب القلق أبداً اتركوا له هذه المساحة ولا تضغطوا عليه سيخرج منها اذا كانت لا مشاكل نفسية يعاني منها.. 

اجلسي معه وقولي له لا بد عليك ان تعمل على تنمية مهاراتك الاجتماعية (الطريقة التي نقدم بها أنفسنا، ونتصل بها مع الناس ).تعلم أن تكون متأكدا من ذاتك. تعلم أن تقول “مرحبا ” مع ابتسامة لمن حولك، أو أن تبدأ محادثة قصيرة عن الفصل أو المادة التي ستدرسها، أو أي شيء آخر. اتصل بالآخرين، وسوف تفاجأ بمدى استجابتهم لك إذا رأيت شخصا يعجبك في حرم الجامعة، لا تنتظر أن يأتي إليك، وقم بالخطوة الأولى من جانبك.

الوعي هو أول خطوة على طريق أي تغيير . فقد يتم التغلب على الوحدة، لكن هذا يرجع إلى الشخص نفسه . تعرف على السبب في شعوره بالوحدة .قم ببعض التدقيق الجدي الواقعي فيما تتوقعه من الآخرين ومن نفسك النصيحه ان . يتخذ خطوة

جريئة ويخرج خارج حدود نفسه وسيتفاجأ بأنه عثر على ما كان يفتقده.

اختي حاولي بان تغيري اخيكي من هذا الشيء لان معظم الذين مثلك لا تنتهي حالتهم الا بالاكتئاب لذلك انصحيه ان لا يعمل بنفسه هكذا و حاولي بان تقفي بجانبه وتمسكي به وامنعبه  مع عن فعل هذه الامور ودعيه يفتح قلبه للجميع و حاولي بان لا يكره احد

اخوك ربما يعيش وراء مبدأ هو مؤمن فيه فاتركيه فالنهاية فجميعكم يحترم خصوصية الاخر ، احمدي الله على صحته .