أشعر دائماً أني أقل من غيري
![أشعر دائماً أني أقل من غيري](https://static.hellooha.com/revamp/assets/imgs/logo-desktop.png)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا فتاة عمري 29 اعاني من مشكلتين أنني منذ أن تخرجت من الجامعة وانا أشعر بأنني اقل من غيري مهما فعلت من ناحية أن اغلب من حولي وجد عمل وهم أصغر مني بكثير في حين انا قدمت على أكثر من مكان ولم اجد إلى الآن عمل مما يشعرني بالحزن الشديد وكثرة التفكير نظراً أنني بأن العمر يركض بي ولم أنجز شيئاً أصبح عندي شره بخصوص موضوع الإنجاز حيث أنني اريد ان اجرب كل شيء على سبيل المثال ان بدأت قراءة كتاب ما فإنّه يراودني شعور بأنني اريد ان ألتهمه كل صفحاته لأبدأ في غيره وانتهي وهكذا وكذلك ينطبق الأمر على اي دورة التحق فيها حيث أنه يتملكني شعور بأنني أود أن ادرس الكثير من الدروس مرة دفعة واحدة فقط لأثبت لنفسي وللجميع بأن هناك ما أستطيع فعله وكأنني أشعر بشعور المنافسة مع من هم حولي لكن نقيض هذا الشعور هو شعوري بأنهم متقدمين علي بعملهم وبتغيير حياتهم فجميعهم يحتكون بالعالم الخارجي اما انا في البيت منذ تخرجي مضى على تخرجي سنتين وها قد اقتربت الثالثة بالإضافة أنني اعاني من مشكلة أخرى وهي متعلقة بأن لا أحد تقدم لي إلى الآن اعلم بأنكم سوف تقولون لي بأنها كلها ارزاق سواء العمل أو الارتباط ولكن كلاهما يتعبانني فمن جهة حين أفكر بأن من تعمل فهي تنشغل بعملها ولا تجد وقت للتفكير في الارتباط والمرتبطة قد لا تفكر بالعمل لإنشغالها ببيتها المشكلة التي اواجه في تفكيري في الارتباط فهي أنني ارى بأن الكثيرون يجدون شركاء حياتهم بسهولة أو يدخلون في علاقات ويكون الطرف الآخر مهتم لهم في حين انا اعاني من مشكلة عدم ارتباط أحد بي بشكل فعلي لدرجة أنني أسد شعور العاطفة الذي يتملكني بالمسلسلات العاطفية فلا اعلم ماذا أفعل كيف لي أن أسد شعور الإنجاز الذي يراودني وشعور العاطفة كذلك علماً بأنني أشعر بأن ما افعله من انجاز لا يكفي كما أنه لدي رغبة كبيرة بأن أخرج لأختلط بأناس لا أعرفهم لا أن أبقى في معرفة أناس خلف الشاشة قد تقولون لي سجلي في معاهد أو نادي رياضي وغيره من هذه الأمور سوف أخبركم بأن الأمر صعب بالنسبة لي نظرا لعدم وجود وسيلة نقل ومال وهذه إحدى الأسباب التي كلما ناقشت اهلي بها ذكروها أمامي مما سببت لي الكثير من اليأس. فما الحل في رأيكم ؟ احياناً فعلا ينتابني شعور بأنني اريد ان اضرب رأسي في الحائط مرارا وتكرارا لأنتهي من الحياة بأكملها.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
![علم United States](https://static.hellooha.com/revamp/assets/flags/us.png)
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده
اهلا بك يا ابنتي، وصحيح ان الرزق من عند الله ولكن رب العالمين أمرنا بالأخذ بالأسباب ومن هنا اسألك هل تعتقدين ان الوظيفة ستأتي اليك سعيا، ام عليك ان تذهبي للبحث عنها ؟ بالطبع يجب السعي والبحث عنها والأن دعينا نبدأ بالحلول خطوة بخطوة: اولا يجب أن تكتبي سيرة ذاتية تامة العناصر وبطريقة محترفة لانك ستقدمينها للوظيفة ولهذا اريدك ان تتبعي رابط المقالة التالية السيرة الذاتية لتحضّري سيرة ذاتية بناء عليها، ويمكنك ان تحضري الفيديو التالي كيفية كتابة السيرة الذاتية بطريقة احترافية الذي سيعطيك كل بنود السيرة الذاتية المحترفة. بعد ذلك يجب ان تعملي على تقديم هذه السيرة الذاتية الى كل الأماكن التي يمكن البحث عن عمل فيها، والمتابعة معهم ويجب ان تفعلي هذا وانت متفائلة ومحسنة الظن بالله انه سيتم توظيفك، كوني ايجابية واسعي وابحثي سواء على النت او بالاعلانات او بالذهاب الى مؤسسات يمكن التوظف لديها. الأمر لاثاني الزواج يا ابنتي قسمة ونصيب وللأسف لا نمتلك يد فيه ولكن يمكن ان تظهري دوما في اللقاءات الاجتماعية وتكوني دوما مع الوالدة وتشاركي في لقاءاتها لعل صديقة او جارة لها تذكرك بالخير فيكون نصيبك، اظهري دوما بأحلى حلة ومتفائلة وسعيدة واظهري مهاراتك ومعارفك ولهذا يمكنك ليس فقط ان تقرأي فقط ولكن تقرأي في مجالات لتطوير ذاتك ورفع مهاراتك. وفي الناحية الثانية الثقة بالنفس تعني مستوى منظور الشخص لنفسه مقارنة بأقرانه، فان كان مستوى منظورك الذاتي متدني وتشعرين ان الاخرين افضل منك فانت تقومين بالمقارنة، والمقارنة امر ممنوع في علم تطوير الذات واقصد المقارنة السلبية، لهذا يجب ان تقارني ذاتك بذاتك مع مرور الزمن، فانت ستبدأين بالعمل على تغيير صفاتك وسلوكك مثل حذف الكلمات السلبية واظهار القدرات وبعد شهر تقارين مع الان وبعد سنة وهكذا، هذا امر مسموح ولكن لا تقارني نفسك بفلانة او علانة فهذا خطأ. ولهذا ينفعك ان تقومي بعملية مراجعة ذات يومية في اخر النهار وتسجلي ملاحظاتك عن السلوكات التي اعجبتك بنفسك وتلك التي لم تعجبك، ولا تجلدي ذاتك لما لم يعجبك بل حاولي ان تضعي تصور افضل لطريقة التصرف الصحيحة التي تعجبك وسجليها واعتمديها وطبقيها المرة التالية.... وسينفعك جدا تغيير البرمجة العصبية بان تستبدلي ما حذفتيه من كلمات سلبية بحق نفسك باخرى ايجابية وسترين تغيير في منظورك لذاتك وربي يوفقك
عزيزتي ،، تطمني فكل ما تفكرين فيه ما هو الا وهم ومحصور بعقلك ،، وشعورك وواقعك ما هو الا نتيجة افكارك حول نفسك ،، فواقعنا نتاج افكارنا حول نفسنا ،، غيري طريقة تفكيرك سيتغير واقعك ،، ،"ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيرو ما بانفسهم" بداية اشكر فيك حسك وشغفك وحرصك على التغيير والذي يدل على انسانة واعية تعلم ان لها رسالة في تجربتها الدنيوية وتسعى لتحقيق كل تقدم ،، لكن قبل كل شي وقبل تحقيق رغباتك من العمل والزواج والانجاز الخ،،، اعملي اولاً على تنظيف عقلك الباطني من البرمجيات السلبية ،، واعلمي انه لا احد افضل من احد ،وان كل واحد منا لديه الجانب الخفي الذي لا يظهره ،، حتى اكبر الناجحين له خفايا ونقاط ضعف لكن آمن بذاته واستطاع ، وانا متأكدة تماماً انني اتحدث الى انسانة رائعة تحمل من المزايا والطاقات والقدرة على عمل اي شي في الحياة ،، تمرين بسيط ؛ احضري ورقة وقلم واذكري مزاياكِ،، استشعري حب ذاتك ابتعدي عن المقارنات ،،احبِ نفسك بكل ما فيها ،، اذا احببت نفسك ستجدين تلقائياً ان الامور تجذب اليك من المواقف الجميلة والعلاقات الايجابية،، لان الانسان المحب لنفسه ينعكس على سلوكه وتعاملاته مع الاخرين مما يجذبهم اليك حيث ان حبك لنفسك سيظهر بمظهر الشخص الواثق المحب للحياة ،، فبالتالي ستكون فرص العمل والارتباط اكبر ،،"ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيرو ما بانفسهم"
عزيزتي انا في مثل عمرك تقريبا وأشعر احيانا بنفس شعورك فصحيح اني تزوجت ولكني لم أشعر أني توفقت باختياري وحتى أنني لم استطيع ان انجب وهذا أمر الله لذلك فأنا راضية وكنت قبل زواجي اعمل بوظيفة جيدة والان أشعر أني تراجعت بدلا من أن أتقدم ولكن املي بالله كبير أن يتحقق شيئ جميل قريبا لذلك لا تحزني وانظري إلى النواحي الإيجابية فهناك من يتمنى أن يدرس مثلك ويتخرج هناك الافضل والأقل منك أيضا فاستمتعي بحياتك كماهي
عزيزتي راس مشكلتك هي المقارنة فانت تقارنين نفسك بغيرك.....صحيح ان العمل رزق من الله تعالى لكن الله امرنا بالسعي.....بماانك تسعين فلا تخافي و لا تحزني فانت تقومين بما يما يجب عليك و الامر كله (وليس الباقي فقط) على الله تعالى....كما ان مسافة الالف ميل تبدا بخطوة فمثلا ان تقرئي كتابا يجب ان تقرئيه صفحة صفحة ولا يهم مدة قرائته مثل ماذا استفدت منه فانت تتهفين لتقرئي اخر و هكذا لن تستفيدي و لن تستمتعي بقرائته اصلا... اي استمتعي باللحظة....بالنسبة لزواجك فاولا انت مازلت شابة ثانيا هناك رب اخبرنا بان ندعوه فلتدعي بان يرزقك بالزوج الصالح و ايضا بالعمل المناسب.....دوما ركزي على ايجابياتك و على النعم التي حباك الله بها كي تبتدي عن هذه الافكار السلبية .... بامكانك شغل نفسك بامور الدين كالصلاة و الذكر و قراءة القران و بامور الدنيا كتعلم الخياطة و الاشغال اليدوية فهناك من تسترزق بهذه الهوايات....وفقك الله
نحن نريد أن نبحث عن حل للمشكلة لا تعقيدها ..والتفكير السلبي لن يحل مشاكل بل سيزيدها .. عليك ان تفكري بشكل ايجابي فانت لست الوحيدة الت يتعاني من عدم العثور على وظيفة وعدم ارتباطها ، كل شيء يأتي في وقت فلا تستعجلي ، ويمكنك التطوير من نفسك عبر وسائل التواصل او شبكة الانترنت
بالعكس انت لست اقل من غيرك فما عليك الا ان تجعلي تفكيرك ايجابي .. بان تركزي على مواهبك وقدراتك واعمل بها .. اطرقي كل الابواب ولا تيأسي .. حتى لو عملت متطوعة أو متدربة .. ونصيحة من أخت .. حاول أن تبني علاقات وتوسع معارقك .. ولا تنعزل .. فالعلاقات هي باب النجاح من ناحية العثور على وظيفة وايضا الزواج
لست وحدك يا أختي .. فلا تفقدي الامل وكل شيء نصيب ، عملك وزوجك نصيب ، فما لك الا ان تبحثي في كل مكان .. عليك بالانترنت فهو العالم كله .. ستجد الكثير من الفرص .. او تفكري بمشروع صغير وفكرة ابداعية مقتبسة من بلد آخر .. استعني بالله واستغفري وحافظ على الصلاة وقراءة القرآن .. كثرة الاستغفار تأتي بالرزق سوى بالوظيفة او بالزواج انشالله
فكري في قدراتك مهاراتك واخرجي من صندوق الوظيفة والتفكير ان الوظيفة هي الحل الوحيد .. هناك الكثير من الافكار للعمل بعيدا عن وظائف الناس ، يمكنك فتح المشروع تملكينه بنفسك ، تثبتي لنفسك انك قوية وقادره على ان تواجهي كل شيء ممكن ان يكون صعب امامك ، بان تعملي الفطائر في المنزل وان تبعيها على وشائل التواصل الاجتماعي .. فلا تنتظري الوظيفية فانت يمكنك خلق فرصة العمل لنفسك
يا بنتي الغالية ارضي بما كتبه الله لك فا تعرضي على حكمه وقدره ن ولا تشعري بانك اقل من غيرك بالعكس انت مثل مثل الكثير ، فان معاناتك انا كنت اعاني منها وبعد اربع سنوات من التحرج حصلت على عمل ولم افقد الامل ، اما موضوع الزواج ، هذا نصيب ونصيبك للان لم يأتي فما لك سوى الصبر والدعاء
ميزك الله بالعديد من المميزات يا عزيزتي ، ومنها التنافسية التي تتحدثين عنها ، والحل يا حبيبتي ليس ان تجلسي في البيت وتعيشين في هذا الاكتئاب ، ولكن ان تخرجي للعالم لتظهري كل مهاراتك وقدراتك على التعلم ، لا تجلسي في البيت ، ان التوكل على الله هو مفتاح الفرج ولكن التوكل يستدعي السعي يا حبيبتي عليك ان تسعي
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 16-12-2019
لا تفقدي الثقة في نفسك يا سيدتي، ليس معنى انك لم تجدي العمل ان هذه نهاية الحياة ، انا شاب في مثل عمرك تقريبا وعندما تخرجت منذ 7 سنوات لم أجد عملاً ، وظللت طويلا في البيت ولكنني لم اقطع الرجاء وبدأت في العمل في عمل لا يناسب شهادتي المرتفعة "كاشير" ولكني كنت اعمل والحمد لله فتح لي الله باب الرزق وتركت هذا العمل، وانتقلت في العديد من الوظائف حتى استطعت ان اكون نفسي واعيش مرتاحاً، تحركي واحرجي من البيت حتى لو عمت عمل وان كان غير مناسباً
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 16-12-2019
عزيزتي ان ألمك في محورين عدم ايجاد الشريك وعدم العمل ولكنهما في حقيقتهما واحد وليس اثنين ، حيث ان البنات في مثل عمرك يعرفن شركائهن من خلال الخروج للعالم والعمل ، ولكن انت محبوسة في البيت ولذلك لا يراك احد فقط ، والامر ليس لانك اقل جمالا او اقل ثقافة او اقل ظرفا او اقل جاذبية ، اذا حللتي امر العمل سوف تحلين المشكلة الثانية ، والحل ان تركزي جهودك لكي تحصلي على عمل مناسب
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 16-12-2019
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين