كيف أثق بنفسي وأكون اجتماعية

اهلا بك يا ابنتي وربي يكون لك معين وانت صغيرة وفي اول الطريق ولا يجوز ان تكوني بهذه الحالة السلبية وقصتك فيها الكثير من الأمور التي يجب ان نعمل عليها ولكن لا تقلقي انا معك وساتابع معك خطوة بخطوة، المهم ان تطبقي بعض ما اقوله لك وتقرأي ما انصحك به مثل مقالة تطوير الذات بدون مدرّب وأهم قواعد ومفاهيم التنمية واعلمي ان الموقع مليء بالفيديوهات والمقالات في موضوع تطوير الذات وفقط اكتبي في البحث هذه الكلمة واعملي على نفسك فهي لن تتحسن وتتطور بدون جهد مبذول منك، واليك فيما يلي نصائحي لك : اعلمي ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم، يعني التغيير سيبدأ من قناعتك الذاتية بالتغيير ولهذا حدّدي حاجتك لهذا التغيير فان عرفت السبب ستكونين قد قطعت نصف الطريق لأنه كما يقولون ان عرف السبب بطل العجب. الناس تراك كما ترين انت نفسك فحاولي ان تجعلي نظرتك لذاتك دوما ايجابية، لذا من الضروري ان تبدئي بعمل عدة امور منها تكرار النظرة الايجابية وتكرار الكلمات الايجابية عن نفسك ليقتنع بها عقلك الباطني فتنعكس على تصرفاتك، بانك واثقة من ذاتك وذكية ولطيفة ومحبوبة وبالطبع سنعمل على هذه الصفات حتى لا تكون جوفاء، وتهتمي بنفسك ومنظرك واناقتك ونظافتك وهندامك العام، وصحتك وتغذيتك ونومك وكل هذه الأمور يعني ان تدللي ذاتك جسديا ونفسيا. ثم سنبدأ بوضع كل الأمور التي ستعملين عليها ومنها الثقافة لأنك لن تكوني متحدثة وشيقة وجاذبة الا ان كنت مثقفة وعندك زخم من المعلومات واخر الاخبار والمستجدات ولهذا يجب ان تعرفي الأمور والمواضيع التي يتحدث بها زوجك وسلافاتك وتبدئي بتخصيص يوميا وقت صباحي ووقت مسائي للقراءة ومتابعة الأخبار وتفهمها والحديث بها. والثقافة العامة سلاح لذا يجب ان تكوني قادرة على معرفة اخر الاخبار وتسمعي الاخبار يوميا وتقرأي الصحف وتتابع اخر ما يحدث وتتحدثي مع زوجك عن مستقبلكما وحياتكما وخططكما وبيتكما للمستقبل، وبالثقافة والتعلّم من الاخطاء وعدم تكرارها. وتشاركي مع زوجك بالحوار، واشعريه بقربك منه وبرائحتك العطرة ولمستك الناعمة وصوتك القصير وكلماتك الطيبة الرقيقة كالنسيم، اشعريه انك زهرة يجب ان يضمها ويحضنها ليحميها من مهب الريح، الامر التالي اسلوب الحديث ومهارات التواصل وهي الاستماع والاصغاء وفنونه وعدم المقاطعة ولغة الجسد ومخارج الحروف والكلام بطريقة واضحة وهادئة وواثقة وقريبة الى القلب والامر الاخير هو الاخلاق يجب ان تكون اخلاقك عالية ولا تسمحي لا في نميمة ولا استغابة ولا كذب ولا الالقاب ولا اعراض الناس، وتكوني صادقة وواثقة وفيك حياء وغير حشرية ولا تتدخلين فيما لا يعنيك، وتكوني بشوشة ولطيفة ودمثة بشكل عام، تغيير السلوك ليس كبسة زر ولكن يحتاج الى وقت لتحقيقه واكتسابه ليصبح عادة، ويقول العلماء اننا نحتاج الى تكرار الفعل 21 مرة على الاقل بشكل متتال لتصبح عادة ويتشربها العقل الباطني، كما ان تعديل السلوك يتطلب جهد ومتابعة ورقابة ذاتية عالية. وابتعدي عن العناد وكوني لينة ومرنة بذكاء، تقبلي ما يتوافق معك وتقولي لا باحترام لما لا يتوافق معك.. وصدقيني الثقة بالنفس هي المفتاح، فالواثق من نفسه من يعرف انه يجتهد وان اخطأ فله اجر الاجتهاد ويصوّب نفسه، ولا يحتد ويعاند ويعصّب الا من فقد السيطرة على نفسه لقلة ثقته او لتوتره، فارفعي نسبة منظورك لذاتك مقارنة باقرانك واستقلي بذاتك وكوني صاحبة شخصية قوية، جربي وتابعي معي في اي تفاصيل اخرى في رسالة قادمة وربي يوفقك.

بالمحاولة ثم محاولة محد ولد اجتماعي وعدم خجل من مشكلاتك والمبادرة لاتنتظري حد يدق بابك أو يعزمك انتي افعلي هذا وتذكري حديث رسولنا مخالطة ناس وصبر ع آذاهم أفضل من وحده وستري تحسن بإذن الله أما أبنائك فشجيعهم ع خروج ولعب مع اطفال وزملاء

يا ابنتي يجب ان تحاولب ان تتقربي من اهل زوجك وان تتحدثي معهم فقد يكون الامر صعبا في البدايه  لكن يجب ان تكملي وستجدي انكي قد اعتدتي على الامر واصبحتي اجتماعيه بدون اي مشكله على الاطلاق فحاولي ان تتحدثي مع اهل زوجك ولا تخافي من الامر 

ان الامر هو عباره عن عدم ثقه بالنفس فيجب ان تثقي بنفسك وان تعرفي ان عدم الصقه بالفس تؤدي الى الخوف والخوف يؤدي الى الانطوتئيه وعدم الاجتماعيه فيجب ان تثقي بنفسك وتتخلصي من وهم الخوف لتتمكني من ان تكوني اجتماعيه 

ان الامر بسيط ولا يستحق كل هذا القلق والتفكيؤ فعليكي ان تكوي اكثر حكمه وان لا تفكري بالامر كثيرا فالتوصل مع الناس طبيعيه بشريه فعليكي ان تجربي في مره وان لا تخافي وتحدثي مع اي شخص حولك وستجدي ان الامر بسيط جدا ولا يؤثر عليكي ابدا 

يجب ان تتحدثي مع اي شخص حولك فيمكنك ان تتحدثي مع اي شخص ولن يرفض احد التحدث معك فحاولي ان تخرجي اكثر وان تتحدثي مع اي شخص في اي فرصه سانحه فيجب ان تكوني اكثر حكمه ولا تفكري في الامر كثيرا 

يا ابنتي حاولي ان تكوني اكثر حكمه فالان المشكله ليست مشكلتك انتي وحدك لكن ابناءك ستكون لديهم نفس المشكله فلا يجب اذن ان تعقدي الوضع ابظا بلا اي داع على الاطلاق فحاولي ان تنتهي من الامر ولا تستمري بهذا الشكل من اجل اولادك على الاقل 

يجب ان تكوني اكثر حكمه وانل ا تعقدي الوضع ابظا فلتكوني اجتماعيه يجب ان لا تقكري في كل شيى كثيرا فما يمنعك من ان تتحدثي مع الناس وان تدخلي في حوارات هو خوفك من ان يحكموا عليكي فلا داع للخوف ابدا لانه لا داع له 

بما انك تعرفي المسكله فهي لم تعد مشكله بعد الان فمعرفه المشكله هو نصف الحل فانتي تعرفي انك غير اجتماعيه فعليكي الان ان تحاولي ان تكوني اجتماعيه فتخرجي كثيرا اما مع زوجك لتزوروا اصدقاءه المتزوجين واما ان تتحدثي مع اهله فتحدثي فلا يوجد من يحاسبك فلا تفكري في الامر كثيرا 

لا تفكري في الامر كثيرا فيجب عليكي ان تغيري من نفسك فلا داع ابدا لان تعقدي الوضع بلا اي ،اع فحاولي ان تكوني صداقات مع الجيران او مع امهات اولادك في المدرسه او مع اي شخص حولك فالامر بسيط جدا ولا يدعو للقلق ابدا 

يا ابنتي لا تعقدي الوضع ابدا بلا اي داع على الاطلاق فعليكي ان تكوني اكثر حكمه وان لا تفكري في الامر كثيرافلا معنى لما تفعليه انتي بنفسك الان فانتي تجعلي حياتك وحياه اولادك معقده فلا داع لهذا ابدا فكوني اكثر حكمه وحاولي ان تعلميهم كيف يكونوا اجتماعيين 

ان الامر صعب بكل تاكيد لكن يجب ان تحاولبي ان تغيري من نفسك فلا تستلمي لهذا الطبع فابدئي بتكوين صداقات مع من حولك وصناعه حياه خاصه بكي فيمكنك ان تصادقي زوجات اصدقاء زوجك وتكوني اجتماعيه فليس شرط ان يكون اهلك حولك ابدا 

يجب عليكي ان تكوني اكثر حكمه يا اختي وان تعرفي ان الامر ان كان يؤثر على اولادك فيجب ان تفكري في الامر بشكل اكثر حكمه ولا تستمري بهذا الشكل فحاولي ان تكوني صداقات وان تصنعي لنفسك حياه خاصه بكي 

يجب عليكي ان لا تخافي من الاشخاص الذين حولك فعدم الكلام وعدم الاجتماعيه هو نتاج الخوف من الاشخاص الذين حولك فيجب ان تكوني اكثر حكمه ولا تخافي فيجب ان تتحدثي ولا تفكري فيما ستقوليه كثيرا فقط تحدثي ولا تهتمي لراي احد