أحتاج لنصيحة تعيد لي بسمتي وحبي للحياة

خلي امك والا اي شخص قريب ليه عمتك مثال تحكي معه خاصة في موضوع الزواج لانه العمل مممكن اذا تزوجتي تعملي مادام هو رافض .

لماذا حتى تهربي من التغيير الى الحزن و السلبية و التفكير الكثير في الماضي و في السلبيات ,, انظري الى حياتك بعين الايدابية و تفكري فيما رزقك الله من نعم عليكيأن تكوني حريصة على حياتك و على اعطاء نفسك الفرصة في أن تخرجي من ثوب الماضي و أيضا تذكري أن الالنسان ليس بيده جلب الرزق الا بالسعي على قدر الاستطاعة وطلب رضى الله

حاولي قدر الامكان أن تخرجي ما تستطيعي من داخلك من أشياء مكبوته و اكتبيها في سطور وألقي بها و لا تنظري لها مجدداً و حاولي أن تبكي لأن البكاء و الدموع تغسل الكثير من السلبية التي في داخلك أعطي نفسك الفرصة لكي تتغيري من خلال اعادة بناء نفسك بنفسك وغرس ما تتمني من صفات داخلك ,, من منا لا يمر بظروف قاسية تنسيه طعم السعادة لكن تأكدي أن بعد العسر يسرا إن بعد العسر يسرا و هذا وعد من الله تعال

يا اختي الكريمة عدم العثور على وظيفة ليست نهاية الدنيا ، الحياة ممتدة امامك، وانا نفسي من قبل يا عزيزتي عشت في خوف شديد وفترة طويلة اتعذب من البطالة ولكن هذا سوف ينتهي مع الوقت اذا حاولتي السعي كثيراً، اسعي وسوف يرزقك الله ، فقط كوني شديدة الثقة به وقوي ايمانك وعليكي أن تقومي بالهدف الذي خلقت لأجله وهو العبادة أما الرزق فهو بيد الله

لماذا هذا التشائم الذي تعيشين فيه هو  لن يدفعك الا لحافة الجنون في النهاية وسوف تخسرين كل شيء، فكري في المستقبل  وان الحياة قد تصبح اجمل، فكري كيف من الممكن أن يكون لديك اسرة واولاد ،الحياة لن تقف بك هنا وسوف تتحرك بك للأمام ولكن افقط حاولي ان تتركي تلك الأفكار الهدامة التي تجعلك تشعرين بالاحباط و آمني أن كل شيء بيد الله تطمئني

كلمات زيادة الثقة  بالنفس انك ترددى  دائما بينك وبين حالك بعض العبارات الجميله عن الثقة  بالنفس مثل فكري ايجابيا و كوني متفائله الثقه بالنفس طريق النجاح الشجاعه وسيله الثقه النجاح يدعم  من الثقه بالنفس ان الواثق بنفسه يقود الاخرين الخوف من اي محاوله  جديدة طريق حتمى  للفشل دائما رددي كيكه الكلمات والعبارات في كل وقت حتى تشعري بالثقة بالنفس

من اهم طرق لزيادة  الثقة  بالنفس ان تحددى  نقاط القوه التي بشخصيتك حتى تعززي الشعور بالثقه يمكنك ان تقوم بانشاء قائمتين بحيث يظهر من القائمه الاولى نقاط القوه والثانيه الانجازات التي تريدي تحقيقها ويمكنك ان تلجئى  لا احد اقربائك  او اخوانك  حتى يساعدونك في تحقيق هذه الاهداف والطموحات على الاشخاص الذين يشعرون بقلة  الثقة بالنفس عندما يكون اقل موضوعيه في الحكم على انفسهم ولذلك عليك الاحتفاظ والقائمتين في مكان مناسب بتقرا يهمك لصباح حتى يعطي لك دفعه الى الامام

كيفية  تقوية  الشخصية  وزيادة الثقة بالنفس انت تحتاج اليهم بكثره ولم تتحقق هؤلاء الا ان بعد ان تواجه والدك وانتصر امامه انك تريد ان تعمله و تريد ان تتزوج وانت الان ناضجا وقد عديت السن القانوني الذي يسمح لوالدك ان  كان يفرض عليك اي شيء اي انك اذا لجأت  الى القضاء و الى الشرطه لحمايتك سوف يحمونك ما تخرجي من تحت تصلب  ب راي والدك وفرضه  عليك له بذلك يقضي على شخصيتك ويضعفها عليك ان تحاربيه به بكل طاقه حتى تشعري بالثقة بالنفس وانك قوية الشخصية

من عوامل زيادة  الثقة  بالنفس عدم لوم نفسك تشير كثير من الدراسات والابحاث الى ان التوقف عن لوم النفس ومساحتها والتعلم من الاخطاء من العوامل الرئيسيه لنجاح دائما مارس التعاطف الذاتي ولا تقوم بجلب نفسك بعد ارتكاب اي خطا او تحمل نفسك اكثر من طاقتها لان هذا من شانه ثقيله الثقه بالنفس ان ما يحدث لك ليس لك يدخل به وانما هو تسلط وسيطره من والدك  فقط

كيف اجعل ثقتي بنفسي عالية الاجابه على هذا السؤال يجب ان تجدد مفهوم الثقه بالنفس بينك وبين حالك وتعلمي ان الفشل هو من يصنع النجاح وانه لا يمكن ان تجدى  انسان ناجح دون ان يكون قد مر تجارب فشل وانه وضع اهداف وطموحات ماما معينه ولم يقلدوا من نفسه او يقول ان لا استطيع ان احقق ذلك بل دائما كان لديه الامل انه سوف ينجح و سوف يحقق لك الطموحات حوالي انت واطي بينك وبين حالك انك تستطيع في يوم الايام انت تنجحي وانت حقيقي اهدافك وان الفتى الذي تشعر به الان هو طريق النجاح لك بعد ذلك

لتقوية الشخصية حاولى ان تدللي نفسك وتستمتعي باي شيء انت تحبينه دون التفكير بالاشخاص من حولك حوالي ان تجري احاديث مع اشخاص لا تعرفهم وعدم بقاءك بجانب اشخاص تعرفهم في مناسبه اجتماعيه بل على العكس انت من تختلق الحوارات دائما ابحثى عن مواهبك التى تساعدك على النجاح ابحثي عن الاشياء التي تثير اهتمامك

لا يهمني كلام الناس ثقتي بنفسي هى الاساس لا استطيع ان اقول لك ان هذه الجمله كانت هي المفتاح السحري لعلاج قله ثقتي بنفسي كنت دائما اشعر بالخوف من اي كلمه تجرحني او اي شخص يوجه كلمه ولا استطيع ان اتعامل معه ولكنني انتبهت لهذه الجمله و كنت ارددها بين نفسي طوال اليوم حتى تصدقت بها وعندما اتعامل مع اي شخص لا يهمني ما يقوله لانني واثقه من استطيع التعامل عن جد معه لذلك رددي هذه الجمله كثيرا بينك وبين حالك حتى تصل الى مرحله التصديق والثقة بالنفس

زيادة الثقة بالنفس وتقوية الشخصية تقوم على التفكير بشكل ايجابي حول نفسك وتتحدى اي فرد يحاول ان يلصق بك افكار سلبيه عن نفسك مثل انك غير محبوبه او انك دائما فاشلة او انك لا تستطيع القيام باي عمل او باي شكل صحيح دائما ذكرى نفسك انك شخصيه مميزه ولكن قيمتك و تستحق الشعور دائما بالايجابيه

كيف اقوي شخصيتي اذا بحثت عن اجابه هذا السؤال سوف تحل كثير من مشاكلك سواء من الخجل او قله الثقه بالنفس تعال دائما يكونوا اهتمامك بيه هو ان تكون شخصيتك شخصيه قويه طب تسببها احترامك لنفسك لي واحترام الاخرين وافضل شيء مساعده في على ذلك هو القيام بتمارين تجعلك اكثر نشاطا وتدعو تساهم في زياده التعرق وذلك خلال ثلاث مرات اسبوعيا ان ممارسه التمارين الرياضيه بانتظام والمشي السريع كل يوم انه يساعد على ان يجعل نفسك قوية و شخصية قوية و تستطيع ان تواجه اي شخص امامك

ان تعزيز الثقة بالنفس يحتاجوا بعض القوه منك والاسرار على اكتساب الثقة وزياده الثقة بالنفس يجب ان تتجنبي اي شيء او اي شخص يعطي لك الشعور السيء حول نفسك او يحقر منك او يتنمر عليك ودائما شعوري بالرضا عن نفسك بالاهتمام بشكلك الخارجي وملابسك ان هذه الامور بسيطه ولكنها لها دور فعال وكبير في زيادة الثقة بالنفس