أعاني من استصغار الناس لي و معاملتي وكأني لا شيء

انا ايضاً اشعر بالشيء ذاته ، ليس لدي حقا احد ل اشكي له همومي و الخ ... لكن انه يؤلم حقاً ان الكلام هذا يأتيك من اقرب الناس اليك و هوا عائلتك و الاسوء من هذا يستصغرون بي حيث يضحكون اذا قلت اني سأفعل و سأنجح يجعلوني اشعر كأني سادجة او حمقاء و هذا يهز ثقتي و يجلعني عديمة الثقة و ضعيفة الشخصية قليلاً لكن احاول اصبح اقوى كل مرة ... و يستمرون بقول اشياء جارحة جداً ربما تنفيس غضب او ما شابه لكنني لم اقول لهم شيئاً سيئاً من قبل او اتدخل في خصوصياتهم حيث انهن يقومون العكس بالطبع .. وانهم ضد قرائاتي للكتب ويستمرون ب قول "انتي مكانك المطبخ لا غير لذا لا تضيعي وقتك بهذه التراهات عديمة الفائدة"  ، انني سأمت من هذا حقاً ...

وايد ودي اساعدج لاني مريت بنفس التجربه وهي اساسها نقص الثقه بالنفس من بعد الله ومن بعد الاستشارات النفسيه اكتشفت ان احنا الي نحدد نظرة الناس لنا ودي اساعدج اكثر بحكم انا بنفس الديرة بس التوجهه لاختصاصين افضل وسيله للتخلص من هذي المشكله انا عن نفسي كنت بمركز مطمئنه التابع للدكتور طار الحبيب ... اتمني يساعدونج

ان الامر يبدا من داخلك فانتي ان وثقتي بنفسك وتعاملتي مع من جولك من منطلق ثقتك بنفسك فلا يمكنهم ان يستصغروكي ابدا فانتي من تعكسي طريقه تعامل الناس معك فان كنتي انتي تشكي بنفسك فسيتعاملوا معك بهذا الشكل بالطبع وان كنتي تثقي بنفسك فلن يقدروا على التعامل باستصغار معك 

يا ابنتي مادمتي انتي راضيه عن نفسك فلا يجب ان تفكري في احد اوفي راي احد عنكي فلا يهم راي الناس فالناس كلهم عيوب ويتحدثون عن عيوب غيرهم فلا تعطي لهم بالا ابدا فكوني اكثر حكمه يا ابنتي ولا تعقدي الوضع ابدا بلا اي داع 

العمل الجيد والمعاملة الحسنة مع الآخرين والتقديم والصفح و العفو صفة لا يقوى عليها الكثيرين وانت منحك الله هذه الصفة فاعملي المعروف في سبيل الله وبدون انتظار واعلمي أن الله هو من يجازي الانسان خير جزاء و البشر كللهم فقراء و ضعيفين ..

لا تنتظري احترام احد ان كنت تحترمين نفسك، وتقدرينها، الناس ترانا كما نرى انفسنا فيجب ان تري نفسك شخصية متميزة ومحبة وقوية وقادرة، لذا عليكي العمل على زيادة الثقة بالنفس وتطوير الذات بترديد كلمات ايجابية بحق النفس وأيضا عليكي أن تعلمي أن الله تعالى كرم بني آدم كلهم و لم يفضل شخص على آخر الا بالتقوى

قوي شخصيتك وأجعليها ذات كاريزما وأضمن لك أنه ليس فقط أخوتك وأهلك سوف يقدرونك ولكن العالم كله سوف يفعل ذلك، الإنسان المميز يجبر الجميع على الاستماع اليه بل والضحك على ما يقوله ، لأنهم يعلمون ما يميزه ويريدون الاقتراب منه ، كوني مميزة وطوري من نفسك

صدقيني إن محاولاتك المستميته من أجل كسب إهتمامهم هي في ذاتها سبب عدم حصولك على هذا الاهتمام، كوني أقوى أكثر من ذلك وسوف يلتفتون لك ، قدري نفسك من داخلك أكثر من ذلك وسوف يقدرونك حق تقدير ، الموضوع بيدك

توقفي تماما عن البحث عن التقدير في اعينهم ان كنت مؤمنه ما تفعلينه مؤمنا لقدراتك سواء كانت دراستك  او في عملك يكون تتعاملين حاولي انا تتمسك ب نقاط القوه في شخصيتك ومميزاتك انك طيبه قل ولا تكوني حساسه لاي كلمه او ال اي موقف و ابتعدي تماما عن تحليل المواقف وتحليل الكلمات ان ذلك سوف يعيد كذا مره اخرى الى ذات نقطه ولا تنتظري الاعجاب من الاخرين والكلمات الايجابيه بلاقيني انت بنفسك هذا هي اهم شيء

لا تستسلمي هذه المشاعر السلبيه ولا تسمحي لاي شخص ان يجعلك دائما في مرحله من الاضطراب والبحث عن وجودك بل توقفي تماما عن التبرير و عن التفكير بهم و انقذي نفسك من الامراض النفسيه والعصبيه لانه ممكن وفي النهايه ان تصاب بالاكتئاب نتيجه تعاملاتهم معك ولكنهم لم يدركوا ا ان هم هم السبب في ذلك انقذي نفسك وتجاهلهم انت تماما وتجاهل وجودهم و توقفي عن تبرير اي موقف لك 

بكم امال في اخره كم من المشاعر المحيطه والحزينه التي تنتابك عندما تتعاملي مع اشخاص لا يقدرون وجودكم و دائما تكوني في مرحله دفاع عن النفس و ايضا في البدايه كنت اتغافل  هذه التصرفات ولكن مع تكرارها اصابتني نوع من فقدان الثقة بالنفس ودائما وراجع تصرفاتي واقوال حتى اعلم اين الخطا ولكن وجدت انني ادخل في دائره من الحزن لن استطيع اخذ منها توقفت تماما عن ذلك واخبار نفسى  انني هيك من يريد ان يتعامل معي باحترام وادب فمرحبا به في حياتي ومن لا يريد سوفت صحبه السلامه خارج حياتى ولم اعد انتظر اي احترام من الاخرين الام يحترمه وجودي واوجه لهم كلمات قاسيه حتى يلتفتوا الى ان هناك شخصا بينهم

ان كان من حولك لا يتفهم طبيعته في الطيبه اللينه السهله التي تميل الى ان تكون الحياه هادئه ويعتبر ذلك ضعف منك فانا الاوان ان تظهر قوتك الداخليه ومواجهه لاي شخص يحاول ان يستصغرق بلد دائما كوني قويه امامه حوالي ان تتجاهليه مثلما يفعل تماما وهناك تكون المعامله بالمثل حتى يتعلم كيف يحترم الاخرين ويفهموا انك طيبة القلب ولكن ليست ضعيفة  الشخصية

حبيبتي لا  تتسرعي باصدار الاحكام وان وانت قولي انهم يحقروا  من وجودك اي قليلون من احترامك راعي دائما النية الحسنيه يمكن دائما مع مشاغل الحياه و ضغوطات الحياه يتعرض الانسان لمواقف لا يقصد بها ولا ينوي عليها فالتمسى  الاعذار من حولك وتعاملي معهم بحسن النيه كان هذا سوف يؤدي الى السلام الداخلي بداخلك وقد علمنا رسول الله صلى الله عليه وسلم التمس 70 عذرا لا خانا  قبل ان غضب منه