غير عفوية واسعى لإرضاء الناس
السلام عليكم يا دكتورة، عمري ٢١ سنة، تخرجت للتو من الجامعة، انا غير عفوية ومشكلتي اني اسعى دائما لإرضاء الناس على حساب راحتي ، ثقتي بنفسي منخفضة، أشعر أن الناس لا يهتمون بي عندما اتحدث ولا يبدون اهتماما لامري، ولا يحبون ضحكتي عندما اضحك، لذلك أصبحت لا أهتم كثيرا بالتواصل مع الناس، أحيانا عندما أحس انني غير مهمة بالنسبة للناس أو أحس أن كلامي ممل بالنسبة للناس اعتزل واميل للعزلة وأشاهد اليوتيوب وأحيانا ادمنه، علاقتي بالناس سطحية، أصدقائي في الثانوي قليل منهم من يتواصلون مع وليس دائما، كيف اتخلص من هذه المشاكل، وكيف اعلم اني اتعالج بالشكل الصحيح وجزاك الله خيرا.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده
اهلا بك يا ابنتي وشكرا لثقتك بنا واسمعيني جيدا رسالتك تتضمن عدة بنود ساحاول تغطيتها قدر استطاعتي وسابدأ باول نقطة انت الان صبية وفي سن هامة جدا في حياتك لتكوين شخصيتك لاجل مستقبلك وعملك وزواجك مستقبلا ولهذا يجب ان تتخلصي من هذه النقاط السلبية وتستبدليها بامور ايجابية لترتاحي في حياتك. اولا إرضاء الناس غاية لا تدرك، والناس والمجتمع يتقولون ما يشاؤون ولن ترضيهم مهما فعلت ابدا، وخذيها نصيحة مني في اي عمل تقومين به لا تفكري الا في اهم ثالوث في حياتك: ارضاء ربك، ورضا والديك وقناعتك الشخصية بالأمر. لذا لا تفكري بامر الناس بل فكري بامر راحة ضميرك ورضاك عن ذاتك فيما تقومين به واعلمي ان هذه الصفة ستودي بك الى الكثير من المتاعب النفسية فيجب ان تحزمي امرك وتتعلمي قولا لا وبكل جرأة وادب وستجدي ان نظرتك للامور قد تغيرت. واعلمي اننا لا نريد شخص عفوي ساذج بل نريد شخص يسيطر على افعاله واقواله لتقليل خطأه فلا تقعي ضحية العفوية الساذجة. الأمر لاثاني بنيت كل مشاعرك وعلاقاتك على افتراضات سلبية شتربها عقلك الباطني لان احدا لم يخبرك بالأمر ولكن نظرتك المتدنية لذاتك هي ما جعلك تتوقعين هذا فانعزلت ولم يخبرك احد صراحة باي نقطة سلبية فيك وهذا خطأ كبير، ولهذا عليك ان تعرفي ما هي بقعتك العمياء لتطوير ذاتك وهذا امر مهم: والبقعة العمياء هي امر او تصرف او سلوك يكون فينا نحن شخصيا ونتصرفه ونقوم به ولكن لا نشعر به ولا ندركه ولا نعرفه، بينما من يرانا من الخارج وهم الاخرون الذين نتعامل معهم يرونه ويعرفونه ويشعرونه، وهذه البقعة العمياء ربما تكون فيها السلوكات او الصفات التي تجعلك غير مدركة للخطأ، ولهذا اريد منك ان تجدي أحد افراد العائلة الأقرب لك والأكثر ثقة أو شخص قريب ثقة وتخبريها بالأمر وتطلبي منها ان تكون صادقة وبكل ثقة ان تخبرك عن هذه التصرفات التي تعتقدي انها تؤثر عليك وربما هي موجودة ولكن انت لا ترينها وهم لا يتحدثون بها لتصحيحها ، وهذه الخطوة الأولى وكلما قللنا هذه النافذة المجهولة لك والمعروفة عند الاخرين تكون اكثر وعي بالذات. واعلمي ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم، يعني التغيير سيبدأ من قناعتك الذاتية بالتغيير ولهذا حدّدي حاجتك لهذا التغيير فان عرفت السبب ستكونين قد قطعت نصف الطريق لأنه كما يقولون ان عرف السبب بطل العجب. الناس تراك كما ترين انت نفسك ويبدو ان نظرتك الذاتية متدنية وتشعرين دوما بالدونية مقابل اقرانك، وهذا يدل على ضعف شخصية وقلة ثقة شديدة بذاتك، لذا يجب ان نبدأ العمل على رفع منسوب احترامك وتقديرك لذاتك واعمالك وتصرفاتك ، والمقالة التالية عن تطوير الذات بدون مدرب ستنفعك كثيرا اقرأيها واستفيدي من كل حرف فيها واي مساعدة لا تترددي بارسال رسالة تالية في نفس العنوان واتابع معك اي تطوير تريدينه في شخصيتك.
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 28-12-2019
-
اعلمي جيدا ان عدم البحث عن تقدير الذات عن طريق الاخرين ، والبحث عنها من خلال ذات الشخص نفسه، وعدم المبالغة في عواقب الرفض ، فجميع الناس الواثقون من ذواتهم يقولون لا ولم يخسروا زملاءهم ولم يخسروا فرص النجاح بل على العكس، فالناس يحترمون الواثق من نفسه ولايجامل على حسابها وانت عليك فعل ذلك لكي تكون عكس ما انت الان عليه
اعلمي جيدا ان ارضاء الناس امر صعب ولا يمكن تحقيقه للاسف فانا ارى ان مشكلتك ليست بالناس بل فى شخصيتك الهشة انتي تتحملي اذية الناس لكي يكونوا سعداء وذلك على حساب ان تكوني سعيدة فهذا شيء لا يكون صحي ابداً عليكي يا عزيزتي ان تعيشي باقي حياتك بان تهتمي بنفسك فقط وليس من اجل اي احد اخر ابداً
اعليم يجدا يا اختي ان ارضاء الناس غاية لن تدرك وما يجب أن نقوم به هو عملية توازن بين رغباتنا وقدراتنا وبين رضا الآخرين وأن نقدر من الذين يستحقون أن نرضيهم ونعمل حسابا لهم في حياتنا ومن يجب أن نلغيهم من حساباتنا والأهم أن لا نجبر أنفسنا على القيام بأفعال دون رغبة واقتناع منا وفقط من أجل إرضاء الآخرين!!
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين