انا خجوله جدا وهذا سيدمر حياتي
من مجهول
تاريخ النشر: 03-05-2016 7 إجابات 0
0
0
سلام عليكم مشكلتي هي انا خجولة جدا لدرجة انا ماتتكلم مع شخص غريب او حتى قريب او حتى من عائلتي و هذا سيدمر حياتي والله مش عرفه اعمل ايه وكمان خجلي عم يخليني ماسال اي شي في درس واقول اي فهمتو وانا مافهمتوو وعم يداخلني في مشاكل كتيررر
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
المدربة لبنى النعيمي انا اشعر معك واعرف كيف ان الخجل الزائد عن حده قد يكون عقبة في طريقك. ملاحظتك ومعرفتك بان خجلك له تأثير غير صحي على حياتك هو بداية الطريق للتغيير نحو حياة أفضل. اعرفي ان الخجل هو سلوك نابع من فكر. لاحظي ما افكارك عن نفسك. قد تكون افكارك سلبية عن نفسك تصديقها وتتصرفي على اساسها. اعرفي ان هذه الافكارً السلبية هي فخ كاذب نقع فيه ونصدقه عن أنفسنا. ابدأي محاولة التغيير بأن تتجرأي وتبادري بالسؤال والاستفهام عندما لا يكون السؤال واضح بالنسبة لك واعرفي اننا لم نخلق في هذه الحياة نعرف كل شي ولكننا نتعلم دايما، لذلك المبادرة بطرح الأسئلة والاستفهام وطلب المساعدة سيساعدك على التعلم و قد يكون هذا اول الطريق للتغلب على خجلك والثقة بنفسك وبقدراتك.
من مجهول اا كنت مثلك لكن في مرة كان عندي امتحان و خجلت اسأل الاستاذ عن شيء معين بالدرس وثاني يوم كان اول سؤال بالامتحان هو الدرس الي خجلت اسأل عن شرحه و نقص من علاماتي كثييير بسببه ومن يومها قررت اني اكسر هذا الخوف و الخجل الي بداخلي لانه بيخسرني فرص و اشياء مميزة في حياتي و بالفعل مع مرور الايام تعديت هذا العائق و مسحت هذا التوتر من قاموس حياتي 
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات
