لا أستطيع أن أكتم مشاعري ولا استخدام الصمت وسيلة للدفاع

انا مُب مره شاطره ف هالاشياء بس اشوف انه الافضل م تكتمين،،انا قاعده اكتم كل مشاعري ومقدر اعبر عن مشاعري،صدقيني الكِتمان صعب انك تكتمين مشاعرك،حاولي لا تكتمين مشاعرك وقولي كل اللي فقلبك ولا تخلينه فخاطرك..

تستطيعين ان تفعلي ذلك فقط أنت تحتاجين الى بعض النضج إن التجارب قد تثقلك بطريقة جيدة، وتجعلك قادرة على كتم مشاعرك ، بشكل كامل انا كنت مثلك في البداية يا عزيزتي ، ولكن مع التجارب وخبرات الحياة تحول الأمر الى طبيعة في ، الامر مرتبط بالنضوج لا غير 

ولماذا تكتمين مشاعرك من الاساس ، على لعكس الانسان الذي لا يكتم مشاعره ويفصح عنها بطريقة مباشرة هو انسان طيب يا عزيزتي ، انسان بريء ما في قلبه على لسانه كما يقولون عنه وهذا كناية عن الطيبة لا تغيري نفسك من اجل أحد يا عزيزتي 

ابنتي العزيزة الناس شخصيات وكل شخصية تختلف عن الشخصية الأخرى وهذا طبيعي للغاية ولا خطأ في هذا ، وسواء كنت تحبين الحديث او الافصاح عن مشاعرك او لا تحبين هذا ، فهذا متعلق بشخصيتك انت ، هم يريدونك ان تكوني مثلهم ولكن هذا مستحيل لأن الله تعالى خلق منا بصفات فريدة

أنت حرة بالطريقة التي تتبعينها في التعبير عن مشاعرك ان هذه الطريقة التي تعتقدي أنها تريحك اذا استخدمتيها لتفريغ طاقتك فالأفضل أن تتأكدي أنها لا تؤذي أحد ولا تتسبب بالضيق لأحد ,, حاولي ان تسيطري على انفعالاتك وان تتحكمي بمشاعرك و أن تحاولي قدر الامكان أن تبتعدي عن مسببات القلق ة التوتر ,, مع الوقت ستقدسي الصمت و تشعري براحة أكبر اذا اتبعتيه كأسلوب للرفض الهدوء و الرزانة في اعطاء ردات الفعل هو الأفضل بالفعل

فرغي طاقتك ومشاعرك بالطريقة التي لا تسبب الأذى لمن حلوك ,, عليكي أن تعطي صورة أكثر ايدابية عنك ,, ان التحكم بانفعالاتك يعطيكي الكثير من الايجابيات في المستقبل حاولي أن تتخطي هذه الأمور ووضحي مشاعرك بطريقة لا تبيني لمن أمامك بالرفض المنفر ,,, بل عليكي أن تكوني عقلانية و أكثر اتزان و الأمر بالفعل لا يأتي بين ليلة وضحاها عليكي أن تتدربي و أن تحاولي أن ان تفرغي الطاقة السلبية التي تختزنيها بطريقة أخرى

ربما الصمت و القدرة على التحكم بالانفعالات وأيضا الشعور بالقدرة على تحمل الضغوط هو أفضل من الانفعال و فقدان السيطرة على المشاعر ,, و لكن الأمر يجتاج منك الى تدريب و مع الوقت ستصبحي قادرة على تخطي هذه المشاكل بأكثر حكمة لأن السيطرة على المشاعر و الانفعاللات يعطيكي قدرة على الهدوء و التفكير برزانة أكثر و عقلانية لتتوصلي الى الطريقة الصحيحة في اعطاء ردة فعلك بكل هدوء ووضوح وبعيدا عن اثارة غضب من حولك  تجاهك

ليس شرط أن تكوني مثل اخوانك في طريقة التعبير عن رأيك سواء بالايجاب  أو الر فض و لكن يا عيزتي اذا كان أسلوبك يسبب الازعاج و الضرر لمن حولك عليكي أن تحاولي أن تخففي من هذا الأسلوب و اذا شعرتي بالانفجار لكتمان الغيض حاولي أن تفرغي هذه الطاقة بعيدا عن من يشعرون بالانزعاج منها صديقة قريبة لك أو تكتبي ما تشعري به على ورق أو بينك و بين نفسك ,, لأن بالطيع أخوتك يحاولون أن يسيطروا على انفعالاتهم و انت لا تسمحي لهم بهذه الطريقة التي تتبعينها للتعبير عن مشاعرك