لدي أنانية مفرطة بامتلاك الأشياء ولا أحب التجمعات

حب الذات و الأنانية مع الوقت تتحول لنرجسية و لكن من الجيد انك غير راضية عنها وتحبي تغييرها وهذا شيء جيد  لأن الادراك نصف التغيير حاولي ان يكون هناك توازن بالاخذ والعطاء احبي لغيرك كما تحبي لنفسك ضعي نفسك في موقع المقابل وفكري كيف سيكون رد فعلك هذا التمرين كرريه باستمرار لادراك اخطاءك وتفكير الاخر تسامي وتمسكي باخلاق الطين وقيمه افضل علاج لتطوير النفس والسمو عن الانانية والشعور بالانا الزائد لأن العلاقات لا يمكن أن تكون معتمدة عل طرف واحد لابد من أخذ عين الاعتبار بمشاعر و أفكار الطرف الاخر تعودي عل أن تسألي عن الرأي و أن تفكري به لا أن ترفضية أيضا فكري به و كأنه خارج من رأسك و تفكيرك أنت ,, اشعري بمعاناة الاخرين و تخليل نفسك مكانهم ستسعي للعمل الجماعي وتحبي المساعدة وتسعدي لسعادة غيرك
 

حاولى ان لا تكونى مؤمنه انكي انسانه لا تخطئ او انكي لا يمكن لاحد ان يتعدى ذكائك حاولى ان تتحدثى مع من حولك وان تاخذى الامر بهدوء فانتى لكى كل الحق فى ان تتخذى قراراتك بنفسك ولكن ايضا عليكي ان تحاولى ان تستمعى لمن حولك وايضا عليكي ان تجلسى فى تجمعات اصدقاء او عائلتك وتتجاوبى معهم .

ليس عليكي دائما ان تستمعى الى اراء من حولك او ان تنفذى ارائهم ولكن عليكى ان تستمعى للجميع وتفهمى وجهات نظرهم فى الامر ثم تتخذى قرارك لانه من الممكن ان يجعلوكي تري جانب كنتى غافله عنه فلا يوجد شخص على الدوام صحيح فى قراراته عليكي ان تستعينى بمن حولك .

يجب عليكي يا اختى الغاليه ان تعرفى اولا ما تريدينه فى حياتك هل انتى تريدين حقا ان تتخلصى من الانانيه تلك التى تعانى منها عليك ان يكون لديكي الرغبه فى ذلك حقا اذا كانت لديكي اذا على ان تاخذى التمر بالتدريج حاولى ان تستمعى لنصائح من حولك هذه اهم خطوة .

سيدتي العزيزة هذه مجرد اوهام ارجوك ضعي أهداف حابة تحققيها وتوصليلها ، اكتبيهم حسب الأولوية ، وابدئي بالتنفيذ واحد واحد ، هاي نقطة ، واذا حابة أو حاسة إنك بحاجة طبيب نفسي روحي ليش لأ ، بس خدي معك أكثر حد بتثقي فيه حتى يكون سند إلك وواقف معاك وما تحسي بالوحدة، وابعدي تماما عن فكرة الانانيه وانوي على ابعادها

حب الذات و الانانية هي خطأ أصلا في أسلوب التربية التي تلقيتيه لا تكوني فتاة تتحول لشخصية نرجسية فيما بعد و تخسري كل من حولك ,, عليكي أن تتعلمي أن تنتفقي مما تحبي حت تذيقي طعم السعاتدة للعطاء و الشعور بالاخرين وأن تتخيلي نفسك دائما مكان من تمنعي عنه أو ترفضيه و ترفضي رأيه و أن لا تكون علاقاتك قائمة عل المصلحة و حسب 

عليكي أن تصغي جيدا لكن حلوك و لانتقادات الاخرين لك ,, لا ترفضي من الان أي كلام يقال عنك و الأفضل أن تعتادي عل أن تسجليه عل دفتر ملاحظات عندك حت تعالجي نفسك أولا فأول يجب أن نقف مع أنفسنا قليلا حتى نستطيع وضع خطة نسير على نهجها للتخلص التدريجى من هذه الأنانية من خلال مقاومة الرغبات وتعلم العطاء و تقبل رأي الاخر 

أهم ما في الأمر أنك معترفة بأن الانانية التي فيكي خطأو تريدي أن تتخلصي منها ان معرفة الخطأ هو نصف العلاج ولأن العلاج لن يحدث ذلك إلا فى حال الاعتراف بالأنانية ونقمها والاقتناع بأن الفرد الأنانى الذى يفضل ذاته ويعمل على تحقيق أهدافه على حساب أى شىء مهما كان يحتاج إلى تدريب نفسى حتى يتخلص من هذه الصفة التى قد تفقده علاقاته بمن حوله و تجعله منبوذ بينهم ,, و الأمر يحتاج ال التدريح و التدريب و اطلبي المساعدة ممن حولكممن تثقي بهم

الأمر يحتاج للتدريب لن تستطيعي أن تتخلصي منه دفعه واحدة لذا عليكي أن تحاولي أن تضعي بعض الخطك للتخلص من صفة صفة كل منها على حدة ,, ابدئي بحب التملك و حاولي أن تتعلمي حب العطاء أن تتعلمي منح الهدايا البسيطة و التي لا تكلفك و ابدئي بالتقرب من ممتلكتك شيء فشيء أن تعطي من أغراض تحبيها أنت وتسعدي عنما ترين أحد يمتلكها غيرك ,, عليكي أن  تقاومي شعورك بالاستحواذ على كل شىء وتحاولي دائما أن تفضلي الآخرين حتى إذا لم تكن هذه هى رغبتك الحقيقية ومع الوقت ستجدنفسك قد تعوتا على هذه التضحيات بشكل تلقائى دون مجهود