لا استطيع الكلام بحرية أمام أهلي وأعاني من الوحدة الشديدة

تطوير الذات
لا استطيع الكلام بحرية أمام أهلي وأعاني من الوحدة الشديدة

السلام عليكم لدي مشكلتان وارجو ان تقرأو للنهاية وتساعدوني الاولى:اني لا استطيع ان اتكلم بحرية أمام اهلي ، بمعنى لا اعرف كيف اتحدث عن افكاري او رأيي او اي كلام يعبر عن فهمي وعقليتي في أي موضوع هل فهمتوني؟ لا اقصد هنا الكلام العادي حتى عندما يأتي إلينا ضيوف ومعي اهلي لا اتحدث بعفوية او بالطريقة التي ارغب بها واعبر عن تفكيري اما اذا تحدثت مع غرباء فأشعر بالحرية اكثر وإذا شعرت بمراقبة احد من اهلي اعود مجددا الى عدم القدرة على الكلام وكذلك لا استطيع التحدث في الهاتف ان كان بقربي شخص اعرفه مهما كان الشيء الذي اتحدث فيه تافها فما السبب؟. المشكلة الثانية اني فتاة وحيدة ومنعزلة بين اخوة اولاد لم احتك باحد بمثل عمري سوى في المدرسة ولكني لم اكن اشعر بالحزن لأني وحيدة ولم يكن يضايقني ذلك ثم اتت فترة انتقلت الي الجامعة وسكنت في سكن للطالبات فوجدت اني اصبحت منفتحة جدا واحببت هذه الحياة الجديدة التي اعيش فيها بنوع من الحرية ، وفجأة مررت بظروف تركت فيها السكن واصبحت اعاني بالمواصلات للوصول للجامعة المهم هنا اني عندما عدت للمنزل احسست بضيق شديد فقد تغيرت نظرتي ولم أعد احب الوحدة بل احببت مجتمع السكن والاحتكاك بقريناتي والتعبير بحرية اما ف المنزل اشعر بنوع من التقييد بالاضافة للمشكلة الاولى ، لدرجة اني دخلت في حالة اكتئاب وكتبت لي علاجات لكني توقفت بعد فترة تحسني عن استعمالها لكن اصبح كل تفكيري سوداويا وافكر لماذا لم يرزقني ربي باخت ولماذا علي ان اكون وحيدة واثر هذا التفكير جدا في دراستي واشغلني كثيرا لدرجة الاوفر ثينكنغ واصبحت اتجنب الخروج من المنزل والمناسبات والمطاعم لاني ساجلس لوحدي برغم كوني لدي صديقات ولكنهم يسكنون بعيدا عني كيف اتخلص من هذا التفكير

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وان ليس لك اخت فهذا قدر ونصيب ولا يمكن الحديث فيه والتوتر لاجله لانه قدر مما يعني نؤمن به ونرضى بالنصيب كما هو. اما انك تخافين الحديث امام اهلك فاما ان السبب يعود لانك قد تقولين امور لا يرضون عنها وانت تعلمين هذا فتخافي من الخطأ فتفضلي السكوت. او انك تعانين من رهاب منهم كان قام احدهم بتوبيخك او ضربك او التنمر عليك سابقا وفي كلا الامرين الحل بيدك، الاول ان تراقبي كلامك ولا تقولي في حضورهم او غيابهم الا الخير، وان تعملي على تقوية شخصيتك وصفاتك وترفعي ثقتك بنفسك. الانعزال ليس في صالحك وانت فتاة جامعية ومثقفة ومن المفروض ان هذه الثقافة تخدمك، قومي واخرجي وتواصلي مع صديقاتك وشاركي في المناسبات واظهري باحلى حلة واعتقد ان اهم امر في كل قصتك ان تعرفي ماذا تريدين؟؟ وبماذا تفكرين؟؟ هل حياة البنات في انفتاح وحرية وامور لا تقومي بها في البيت؟؟ نعود للنقطة الاولى لابيت هو ملاذك وهو امنك واستقرارك ويجب ان تراعي احكامه واعرافه وتعيشي في دائرة الضوء وبسعادة وثقة. ابنتي اعتقد انه يجب ان تراقبي نفسك اكثر وتعرفي حاجتك وتحددي بالتحديد ما الذي يزعجك واي مساعدة انا بالخدمة. وربي يوفقك
  • علم Algeria
    علم Algeria
    من مجهول

    التوبة النصوح هيا الحل الوحيد الذي يخرج بك الى بر الامان وتباع الله ورسوله صلى الله عليه وسلم المنهج الصحيح والعقيدة الصحيحة شرط لازم انصحك بكتاب الداء ودواء ابن القيم 

  • animate

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    البني أدم ما يملي عينه شيء  عالأقل عندك إخوان أولاد  لا أعرف كيف علاقات الإخوة والجيران الأيام هاذي إذا كانت جيدة لن يشعر أحد بالوحدة المجتمع إلى أين 

  • علم
    علم
    من مجهول

    عليك أن تتعلم الطريقة الصحيحة للحوار و فتح المواضيع بينك و بين نفسك و أمام المرأة أولا .. عليك أن تخوض التجربة كي تكسر الحاجز لا تتضايق من أول مرة تتعرض فيها للانتقاد أو التجريج أنت فقط عليك أن تتدرب و حسب ,, عليك أن تثق أنك قادر و أنه لا ينقصك أي شي لكي تتحدث بجرأة ,, الأمر فقط يحتاج لتجربة أولى و خطوة جريئة 

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان عدم القدره على التحدث بحريه امام اهلك هو امر ناتج عن خوفك من اهلك وخوفك من حكمهم عليكي وهذا تصرف خاطى ولا معنى له على الطلاق فيجب ان تدركي يا ابنتي ان الحل بسيط وان التعامل مع الامر بسيط للغايه فلا داع لان ععقدي حياتك ولا ان تفكري في الامر اكثر من اللازم 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا عزيزتي ان اهلك لا يضغطوا عليكي كما هو واضح من طريقه تعاملهم ومن اسلوب حياتك لهذا لا داع لان تضغطي انتي نفسك من ناحيتك فالامر في النهايه بسيط ولا يوجد به ما يدعوكي للقلق ابدا فحاولي التعامل مع الامر بهدوء حتى تنتهي المسكلة تماما فهم اهلك في النهايه لوا يوجد ما يقلقك من ناحيتهم

  • علم
    علم
    من مجهول

    حاولي ان تتخطي هذا عن رطيق عدم التفكي رفي الكام الذي تتكلميه فانتي تفكري في الكلام كثيرا وهذا ما يجعلك غير قادره على التحدث امام اهلك فيجب ان تدركي ان الحل هو ان تحاولي التحدث امامهم دون التفكير في الامر اكثر من اللازم 

  • علم
    علم
    من مجهول

    عليك ان تتخلصي من هذالتفكير بان تملاي وقت باي شيء مفيد 

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا تستمري في تعقيد ابوضع ولا تستمري في ضغط نفسك وتعقيد حياتك بدون اي معنى ففي النهايه يمكنك ان تتخلصي من المشكلة عن طريق التخلص من التفكير في الكلام فتحدثي ولا تفكري سواء كان اهلك متواجدين او لا فتحدثي ولا تفكري قولي ما يخطر ببالك قد يبدو الامر صعب في البدايه لكن ستعتادي عليه مع الوقت

  • علم
    علم
    من مجهول

    مشكلتك هي خوفك من حكم اهلك عليكي وعلى طريقه تفكيركفالخوف هو ما يصنع التردد والتردد هو ما يصنع التفكير في الكلام قبل قوله نهو ما يؤدي الى الوضع الذي انتي واقعه فيه الان لهذا يجب ان تبدئي بازاله هذا الخوف الغير مبرر ومن ثم سيزول كل شيئ معه 

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان خوفك من سماع اهلك لكلامك هو امر يدل على عدم ارتياحك في العيش معهم وهذا لا يجب ان يكون نتيجه تعامل خاطئ منهم لكن نتيجه عدم توافق في الفكر او نتيجه عدم تواصل بينك وبينهم لكنفي النهايه الامر بسيط ويمكنك ان تتخلصي منه وتتوقفي عن ضغط نفسك بدون داع 

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان مشكلتك بسيطه وهي مشكله لديكي انتي ففي النهايه واضح ان اهلك لم يقصروا معك في شيى ولم يعاملوكي بشكل سيى لكن انتي تضعي على نفسك ضغط كبير نتيجه خوفك من ان يفكروا بكي تفكير خاطئ او ان يظنوا منكي شيى انتي لستي عليه وهذا ضغط كبير لا داع له فانتي لا تخطئي يا ابنتي ولا يجب ان تخافي من ان تخطئي في كلامك امام اهلك

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا ابنتي العزيزه يجب ان تدركي ان المشكلة لديكي مع عائلتك في البدايه والنهايه فيجب ان تدركي انكي تخافي من حكمهم عليكي فانتي حره مع الغرباء لانك غير مهتمه لحكمهم عليكي لكن من الواضح انكي تخشي حكم اهلك عليكي لهذا يجب ان تتخلصي من هذا الخوف ولا تهتمي لرايهم فيكي ولا حكمهم عليكي حتى تحصلي على حريتك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟