مررت بظروف جعلتني شخص انطوائي وكلما حاولت أغير من نفسي أفشل

مكنك أن لا تفكر فيما مضى ، ارجو منك ان تفكر في المستقببل، ان تعلم مشكلتك ، وصدقين هذه مشكلة مع الوقت سوف تحل ، لأن الأمر أمر تعود فقط لا غير ، ومثلما تعودت على الصمت في حضورهم فسوف تتعود على الكلام في حضورهم مرة أخرى ، فلا تكون ضعيف ولكن كون قوي ، وقاوم هذا ، لا تقبل ما فرضوه عليك يوم ما أو أي من الأشياء التي تمحو شخصيتك

اخي الكريمة عليك الآن أن تتمرد على هذا الوضع و أن تخرج للحياة و تكون الصداقات اذا كنت تعاني من فقدان الثقة بالنفس عليك أن تبحث عن مواطن قوتك و تحب نفسك و تعرف ما يميز شخصيتك عن الغير و أن تنمي هذه الجوانب و تعطي نفسك الفرصة في أن تكون العلاقات بالتدريج مع شخص واحد تثق به ومن ثم توسع هذه العلاقات واذا كانت هناك تجمعات تسبب لك الخوف أو الرهاب حاول أن تبتعد عنها حتى تتمكن من تقبل الأمر بالتدريح كما ذكرت 

الحل ان تتوقف عن الخوف من الناس بالتعامل معهم اكثر فالشخص عدو ما يجهله ونتيجه ابتعادك عن الناس فانت تجهلهم وبالتالي تشعر بالانطوائيه ويجب عليك ان تحل المشكله بان تتواصل اكثر وتخرج من قوقعتك حتى ان كان الامر صعب في البدايه لكنه سيتم حله في النهايه بالمجهود والمثابره 

عليك أن تلجأ متخصص نفسي يا عزيزي يساعدك على التخلص من هذه المشكلة ، إن خوفك الشديد من الناس أو الاندماج معهم هو ما يدفعك الى الابتعاد، ان الخوف عقبة كبيرة في حياةالانسان يا عزيزي، ولكن الحل سهل ان شاء الله، اخي كان مثلك ولكن فور تلقيه لبعض جلسات العلاج السلوكية صار طبيعي للغاية 

اخي العزيز الانطوائية يا عزيزي اساسها عدم الثقة بالنفس، وهذا بسبب ضعف الشخصية، وعدم ايمانك الكافي بمميزاتك الخاصة و قدرتك على تحقيق النجاح واستحقاق احترام الجميع ، هذا يدفعك للجوء إلى الاختفاء بدلا من اظهار نفسك ، وهذا خطأ كبير يا عزيزي ، عليك أولا قبل اي شيء أن تركز على مصادر قوتك وتبدي في وضع خطة لتطوير نفسك وهذا سوف يدفعك للخروج من هذا الكهف الذي وضعت نفسك فيه

لا يا أخي لا تترك عملك هذه الفرصة أتتك كي تتغير و تزيد من خبرتك الاجتماعية في التعامل مع الناس ,, عليك أن تحرص عل أن تكون قوي و جريء و أن لا تخاف من الدفاع عن نفسك ومواجهة الاخرين ..تقدم في كل مرة خطوة و تدرج في تطوير مهاراتك و ضع خطة لذلك و في كل مرة ركز  عل مهارة معينة بحيث كلما أنهيت و أتقنت واحدة انتقلت للتاي بعدها و مع الوقت ستجد نفسك شخص اخر و كلامك منظم و شخص محترم من قبل الجميع

عليم أن تعلم أنه لا يخاف الا من يفعل الخطأ و لا ينعزل عم الاخرين شخص الا من يقترفون الاخطاء بحق الاخرين و لست أنت .. عليك أن تخرج للناس بثقة لا أحد أفضل منك و أنت كغيرك و ربما تكون أفضل بسلامة قلبك وصفاء نيتك  لا تخاف يا أخي و لا تخجل من انك تخطئ مرة و عشر و ألف أنت بشر و معرض لأن تخطئ  و الاهم انه يكون عندك الإرادة ان تتعلم اكثر و تطور نفسك و مهاراتك و ضع  خطة لحياتك حتى تتجاوز الحاجز النفسي مع نفسك والمجتمع وجرب انك تواجه مخاوفك وتنطلق في علاقاتك مع الاخرين واعطي فكرة لمن حولك انك شخصية جديرة بالاحترام

عليك أن تصفي قلبك وعقلك مما علق بك من التجارب السابقة في انك غير قادر على التواصل لما لا تحاول أن تغير من نمط حياتك و أن تشترك بجيم وابحث عن لعبة من ألعاب القوة مثل الكاراتيه والتيكوندو ومارسها واستمر عليها وسترى تغير كبير في نفسيتك و ستزيد ثقتك في نفسك مع الأيام إلى حد لن تتخيله وايضا العلم يجعل الإنسان أكثر ثقة فيما يقول ويفعل وعندما تخشى أن تخطئ  يجعلك دائما متردد

عليك اولا ان ترفع نسبة الثقة في نظرتك لنفسك ولا تكرر كلمات سلبية بحق نفسك  لان عقلك الباطني قد تمت برمجته على امور سلبية وبالطبع لا يمكنك مواجهة الاخرين ان كنت غير قادر على مواجهة نفسك الامر الاخر الكلام مع الاخرين والعلاقات الاجتماعية تحتاج الى ثقافة،  اقرأ كتاب او الأخبار او اي معلومة عن  عملك و مجال يهتم به الزملاء الحياة الاجتماعية تحتاج الى ثقافة وع الوقت تتولد لديك الجرأة لكب تخاطب و تجدافع عن نفسك الأمر يحتاج لتدريب و حسب

أنت لازلت صغيراً في العمر و العالم أمامك كله مفتوح ,, شخص بعمرك يا أخي يجحب أن يكون مقبل على الحياة و له القابلية لأن يتغير و يكون أفضل .. ربما أنت فقط تنقصك الخبرة و الجرأة .. لما لا تحاول أن تدخل في دورات تنمية الذات وتطوير المهارات الشخصية لما لا تقرأ كتب عنها عل الأقل لما لا تكون مثقف كي يكون حديثك شيق و الكل يرغب بالتواصل معك .. لا تحلس مكتف اليدين و تسأل عن سبب فشل كل محاوالاتك لابد و أن تجرب مرارا و تكرر و لا تيأس 

عليك أن تحدد ما هي الأسباب التي تجعلك في كل مرة تفشل بها ,, وفي المقابل عليك أن تصمم أن تتغير حتى لو فشلت عليك أن تواجه مخاوفك لتتخلص منها .. الماضي لا يممكن أن يبقى مرتبطاُ معك للأبد تخلص منه و ابدأ بدايات مرضية بالنسبة لك ,, أحب نفسك و قدرها و لا تعكس عليها أي أمور سلبية أنت مميز و الاخرين ليسوا أفضل منك ,, عليك أن تبحث عن نقاط قوتك و تنميها و أن تبتعد عن كل ما يضعفك وتعزز علاقتك بالاخرين و لكن لا تتعلق بأحد و أحسن لهذا و أكره هذا و رد السلام و قدم المساعدة بقدر استطاعتك وتذكر  دائما أن الله تعالى لو يخلقنا سدى كي تضع حل التخلص من حياتك أول الحلول