أعاني من الخجل الزائد حتى من أقرب الناس لي

الخجل يضيع الفرص على الإنسان لأنه يؤدي إلى التردد وهناك بعض الفرص تحتاج الى الاغتنام والسرعة، وبعض  تحتاج إلى الجرأة والحضور وقوة الشخصية مثل ومعنى هذا أن الخجل يضيق على الإنسان الفرص

لو سمحت أنا عندي 17سنه ووزني 60كيلو عاوزه نظام غذائي

ان الحياه تحتاج منك ال ان تحافظ على شخصيتك طالما انها لا تؤذيك او تؤذى احد او انها لا تشكل اك عائق أثناء تعاملك مع احد اذا فذلك امر ليس هين لذلك عليك أن تحاول أن تكرن شخص هادئ وان لا تهتم باى شخص الا بحياتك ومستقبلك لانه ليس من الهين ان تعيش حياتك الا وانت تشعر بالراحه 

ان ما تعاني منه فى حياتك الحاليه امر اذا كان يزعجك فعليك حتى تتخلص منه ان تكرن على ايمان كامل بأنه لا يهم اى شخص لا تهتم باراء اى شخص فى النهايه ان حياتك هى لك فقط ولا يحق لأى شخص ان يتدخل بها لذلك عليك أن تحاول أن تحافظ على حياتك 

ان ما انت به الآن ليس امر كبير أو مزعج عليك أن تتصالح مع نفسك يا اخى وان تحافظ على مشاعرك تلك لأنها جيده بل انها تشعرك بأنك شخص مختلف الخجل ليس شئ سئ اطلاقا بل هو يشعرك بأنك شخص لظيك مشاعر وهذا شئ جيد لذلك عليك أن تفكر من ذلك المنطق

ان كل ما تحتاج اليه الان هو أن تحاول أن لا تنزعج من الأمر لانه رغم انه ليس شئ سئئ بل انه جيد لذلك عليك أن تحاول أن لا تتخلص منه ولكن أيضا عليك أن تعرف انه فى النهايه انت من الواضح انه لا يظهر به عليك الخجل لذلك عليك أن تحافظ على خجلك لانه شئ جيد 

ان كل ما تحتاج اليه فى حياتك هو أن تكون شخص صاحب ثقه فى النفس ذلك اهم شي لا يهم ان كنت تشعر بالخرج او بالخجل ام لا لانه لشئ طبيعي ولا يشعرك بالضيق لذلك عليك أن تحاول أن تكون شخص هادئ ولذلك عليك أن تحاول أن تكون قوي وان لا تهتم براى احد بك

ان تشعر بالخجل هو شئ طبيعي على كل إنسان ولكن الفكره ليست فى ذلك بل فى انك الان يجب أن لا تخجل من التعبير عن نفسك أو من التعبير عن شخصيتك او آرائك لانه من حقك أن تعيش حياتك بشكل طبيعي لذلك فإنه من حقك أن تعيش حياتك بشكل طبيعي لذلك فعليك ان تحاول أن تكون شخص هادئ

انه لمن الطبيعي على اى شخص فى موقفك ان يشعر بالخجل هذا شئ ليس سئ اطلاقا بل انه شئ جيد خاصه وانه فى العاده انت تتحدث ولا تخجل من التعبير عن رايك انه ف تشعر بالخجل من تمور والمهم هو انك لا تظهر خجلك لذلك عليك أن لا تهتم باى شئ إلا بحياتك

انت فى حاجه ال ان تكون شخص هادئ وان لا تهتم باى شئ إلا بمستقبلك لذلك فإن الحل الذى يجب أن تقدم عليه هو أن تحاول أن تكون شخص هادئ وان لا تهتم باى شئ إلا بحياتك القادمه فقط فإن الخجل شئ طبيعي وهنالك مفهموم خاطئ لدينا وهو انه للنساء فقط بل انه للرجال كذلك

ان ما تقول عنه انه ليس خجل بالدرجه التى تصفها انه الشئ الطبيعي الذى يجب على كل شخص ان يتحلى به سواء رجل أو امرأه فى النهايه ان الحياه تحتاج منك إلى أن تكون شخص قوى ولكن أيضا لست جرئ فهذا شئ طبيعي عليك أن تحافظ عليه وان لا تستغنى عنه ابدا فى حياتك

ان ما تشعر به يا اخى الغالى هو شئ طبيعي لا يدعوك إلى الخجل نهائيا فهذا شئ من حقك لذلك عليك أن تحاول أن تكون شخص هادئ وان لا تهتم باى شئ إلا بمستقبلك لذلك عليك أن تحاول أن تكون هادئ وان لا تجعل حياتك مضطربه بتلك الدرجه فقط بسبب الخجل