هل ما أمر به طبيعي أم أني أعاني من الخجل الزائد

اظنك تعاني من الاكتئاب فهذا ليس خجلا بل وسواس متبوع بالانعزال ،عدم خروجك من غرفتك اكبر دليل على مشكلة نفسية ولا تدري عنها ،انصحك بمراجعة طبيب نفسي وستشفى ان شاء الله

ان كنت مرتاح في هذا الوضع فلا مشكلة وان لم تشعر بالراحه فيجب ان تخضع للعلاج النفسي ففي النهايه اللمر يعتمد على راحتك تجاهه فان كنت تشعر بالراحه فلا مشكلة فهذا هو طبعك الذي ولدت به وان كنت غير مرتاح في هذا الوضع فهذا يعني انك تعرضت لصدمه ادت الى هذا ويجب ان تتعالج منها لتعود الى طبيعتك 

ان ما تمر به هو امر طبيعي في مرحله البلوغ فلا داع للقلق او للتفكير في الامر اكثر من اللازم وفي سن المراهقه بشكل عام فلا يجب ان تفكر في الامر اكثر من اللازم ولا يجب ان تجعله يؤثر عليك فعش حياتك كما هي واستمتع بها كما تريد ولا تفكر في امور لا فائده منها فان كان طبعك صامت فلا تهتم للامر وتعايش بما يريحك

يجب ان تدرك ان الحياه جميله وقصيره ايضا ومن الافضلزان تستمتع بها بدلا من وضع قيود حول نفسك خوفا من الخجل ومن تفكير اللخرين فيك ورايهم عنك وتقييمهم له فيجب ان تهتم لنفسك ولحساتك وتستمتع بها ولا تفكر كثيرا في امور لا فائده من وراءها ولن تفسدك على الاطلاق 

حاول يا عزيزي ان تتصالح مع نفسك فلا مشكلة من كونك انسان كتوم او صامت فهذا هو طبعك ولا يعيبك في شيئ ولا يشمل اي مشكلة الا في حاله ان لا تكون انت نفسك مرتاح في هذا الوضع فعندها لا يكون هذا هو طبعك ويكون هروب من مشكلة في حياتك لهذا حدد هل انت مرتاح في هذا الوضع ام لا 

يا اخي العزيز ان كنت مرتاح مع نفسك فلا مشكلة اون لم تشعر بالراحه مع نفسك فعندها يجب ان تغير طريقتك في التعامل مع من حولك فالامر في النهايه يعود الى طبيعتك انت فلا يجب ان تعقد الامر بل حاول ان تفكر هل انت مرتاح فيوهذا الوضع ام تريد ان تغيره فهذا ما يجب ان تفكر به في النهايه

عندك خجل سلبي ، الحل ما بيجي يوم وليلة، بيحتاج شوية وقت، لكن الاهم يكون عندك ارادة، حطي نفسك في مواقف صعبة، اشترك في نوادي اجتماعية ونقاشات وصالات رياضية، انطلق

الخجل ميزة مطلوبة بالانسان ولكن ان زاد على حده انقلب الى ضده كما يقولون يجب ان تغيرى من شخصيتك وتتخذ قرار تحسين تصرفاتك مع الجميع واجه مخاوفك من الناس واندمج معهم حتى تتجاوز الحاجز النفسى التى وضعته فى حياتك

 الخجل مشكلة ذاتية يعني تاكد انو ما في احد بيساعدك غير نفسك وانتي ورغبتك في التغيير وبعدين ايش السبب لخجلك؟؟ بتخجل من راي الناس فيك؟؟ ليه؟؟ اوانك مثلا تنتقص نفسك؟؟ عادة الخجل يكون سببه ضعف الثقة بالنفس وعدم تقدير الذات ..فثقي بنفسك اكثر ولما تحس بالخجل واجه نفسك وقوي قلبك ومرة ع مرة كل شي يصير .. حاول لما تتكلمي علي صوتك وسوي انك ما تخجل ترى بعدين حتى انت بتصدق انك ما تخجل وابدا لا تنزل عينك في الارض بس تخلص كلام لان هذا من ضعف الثقة وارفع راسك وافتخر بنفسك

حاول أن تختلط أكثر بمن هم حولك ,اشتركْ بنوادٍ فيها أشخاص قريبون منك , قد تستفيد من التعامل معهم ,وتختلط معهم أكثر بفعل النشاطات المشتركة ,وتدرّب نفسك على كسر حاجز الخجل كن البادئ في الحديث مع الآخرين ومن أفضل وسائل افتتاح الحديث هو الثناء أو إبداء الإعجاب بصفة أو شيء معين في الآخرين. ألقِِ التحية يوميا على خمسة أشخاص غرباء على الأقل ولا تصرفهم ولا تنس أن تكون مبتسما عندما تلقي التحية,وفقك الله .

يا عزيزي ان الخجل مطلوب بالفعل ولكن ليس لهذه الدرجة وبالتالي ان اهم ما يخلصك ن الخجل وان يساعدك ف تكوين علاقات هى التواصل البصرى بينك وبين الاخرين لانه يعتبر اداه فى خلق المشاركه بينك وبين الاخرين اى وانتي تتكلمي حاول النظر فى اعين الاخرين وهذا يظهر اهتمامك بالخرين ويقتل حاجز الخجل لديك وفقك الله لما يحبه ويرضاه

يا اخي ان مفتاح اى مشكله هى الاراده ان كنت تملك الاراده سوف تحل المشكله باذن اله استغل ارادتك لحل المشكله اصر على مواجهه المجتمع وبالفعل حاول التقرب الى صديق واحد فى البدايه ثم بعد ذلك انطلق الى تكوين الصداقات ااخرى وان قابلت احد وتريد ان تحدثه تحدثي فى الامور العامه ومع الوقت باذن الله ستتغلب على ذا الوضع الذي انت الان فيه 

اخي العزيز عليك انتخرج من هذه الحالة النفسي التي وضعت نفسك فيها والافضل من وجهة نظري لخاصة انه كي تتمكن من التخلص من هذاالخجل الزائد الذي يتملك ويتملك حياتك ما عليك الا ان تذهب الى الطبيب النفسي فهو الاقدر على ان يساعدك في الخروج من هذه الازمة النفسية الصعبه التي قد تعاني منها الان وان شالله ما تشوف الا العافية