كلامي وتصرفاتي كطفلة لا أجيد التحدث مع الناس
انا فتاة عمري ٢٠ واشعر اني طفله انا لا اجيد التحدث مع الناس وكلامي ينم على عقلية طفله وعندما اتحدث مع شخص اشعر ان عقلي مشتت ولا استطيع الاجابه الا بكلمات محدوده مثلا نعم او لا .. او اجيب بكلمات غير مفهومه وغبيه واستغرق وقتا لكي اقول جمله مفهومه !ايضا انا حقي يؤخذ بسرعه ولا اعرف الدفاع عن نفسي ولا اعرف اتصرف الا وامي تكون معي وهي التي تتكلم حتى عندما شخص يخطئ علي باسلوبي الغبي اصبح انا المخطئه دائما وعندما امشي لوحدي اشعر ان جميع الانظار موجهه علي وعندما اكون مع مجموعه من الاشخاص ابقى صامته ولا انظر في اعينهم ابداً وحتى لو حاولت ان اتمالك نفسي واكون شجاعه اشعر بان تصرفاتي تصبح غريبه لا اعرف اريد المساعده ارجوكم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتيواحسنت انك تسعين لتطوير ذاتك، واعلمي انه اولا يجب ان تغيري نظرتك لذاتك لأنالناس تراك كما ترين نفسك، وانت من يضع مستوى واعتبار لذاته مقابل اقرانه، لذا منالضروري ان تبدئي بعمل عدة امور منها تكرار النظرة الايجابية وتكرار الكلماتالايجابية عن نفسك ليقتنع بها عقلك الباطني فتنعكس على تصرفاتك، بانك واثقة منذاتك وذكية ولطيفة ومحبوبة وبالطبع سنعمل على هذه الصفات حتى لا تكون جوفاء، و تهتميبنفسك ومنظرك واناقتك ونظافتك وهندامك العام، وصحتك وتغذيتك ونومك وكل هذه الأموريعني ان تدللي ذاتك جسديا ونفسيا. ثم سنبدأ بوضع كل الأمور التي ستعملين عليهاومنها الثقافة لأنك لن تكوني متحدثة وشيقة وجاذبة الا ان كنت مثقفة وعندك زخم منالمعلومات واخر الاخبار والمستجدات ولهذا يجب ان تعرفي الأمور والمواضيع التي يتحدث بها اصحابك وتبدئي بتخصيص يوميا وقتصباحي ووقت مسائي للقراءة ومتابعة الأخبار وتفهمها والحديث بها. الامر التالي اسلوب الحديث ومهارات التواصل وهيالاستماع والاصغاء وفنونه وعدم المقاطعة ولغة الجسد ومخارج الحروف والكلام بطريقةواضحة وهادئة وواثقة وقريبة الى القلب والامر الاخير هو الاخلاق يجب ان تكوناخلاقك عالية ولا تسمحي لا في نميمة ولا استغابة ولا كذب ولا الالقاب ولا اعراضالناس، وتكوني صادقة وواثقة وفيك حياء وغير حشرية ولا تتدخلين فيما لا يعنيك،وتكوني بشوشة ولطيفة ودمثة بشكل عام، جربي وتابعي معي في اي تفاصيل اخرى في رسالةقادمة وربي يوفقك.
يا أختي العزيزة هذه المشكلة من الأساس ناتجة عن ضعف في شخصيتك وعدم وجود ثقة بالنفس، كوني واثقة من نفسك ، وحاولي ان تعززي شخصيتك يا اختي ولن تشعري بهذا الخوف الزائد مرة ثانية ، نحن نخاف الاحراج ونخجل فقط لو اننا لا نحب انفسنا لأننا نظن ان الجميع ينظرون لنا بنفس تلك النظرة
سيدتي الكريمة نصيحتي اليك هي لا تستمعى الى ما في داخلك من الجيد انكي استطعتى ان تعرفى انه عندما تخافى من التحدث هذه مشكله لذا فهذا اول دافع لكي حتى تظهرين وجهة نظرك وايضا عليكي ان تعرفى انه من الواجب حتى تتخلصى من خوفك ان تكسري ذلك الحاجز ان تبداى فى التعبير عن رايك بدون اى خوف .
لا تخافى عندما تتحدثين لا تقفين وتمتنعى عن الرد فانتى من حقك ان تعبرى عن رايك عليكي ان تكونى وجهات نظر خاصه بكى فى كل امور الحياه وعندما يتحدث من حولك فى امر عليكي ان تتدخلى ايضا وان تعبرى عن وجهة نظرك بدون خوف فانتى فتاه حره وتحبين الجلوس مع الاخرين اذا فلا يوجد لديكي مانع حتى تتحدثين فلا تخافين من النقد لانه شئ طبيعيى كل انسان يتعرض له .
ابنتي الغالية عليك ان تتخلصي من هذا الصمت الذي في داخلك عليك ان تضع خطة لحياتك وجدول يومي، املئي وقت الفراغ حتى تتجاوز الحاجز النفسي مع نفسك والمجتمع، ابحث عن عمل او هواية او مشاركة في نشاط اجتماعي واختلطيمع الناس وستجد الحب الذي تبحث عنه ولا تضع نفسك في هذه الدائرة التي تكاد ان تأسرك ، كن انسان اخر ستكون حياتك افضل باذن الله
ابنتي الغالية عليكي أن تؤمني أولاً أنك مميزة ان الله تعالى خلقنا جميعا سواسية أي لا أحد أفضل منك و لا أسوء منك جميعنا بذات المكانة و ما يميزنا عن بعضنا هو حسن الخلق و حسب و تأكدي كلما كنت خلوقة و محترمة و تاملي الناس بأسلوب طيب ستجد الكثير يشاطرك الجلسة و يتحجث معك و يتقرب اليكي المهم أن تتدربي عل الحوار و فتح المواضيع ليس عيب أن تخططي لما سوف تتحدثي به و أن لا تختاري العولة فكثر الاختلاط يعلمك و يكسبك الخبرة لتكوني اجمتماعية مع الوقت
عزيزتي لازم تدريب على الحديث امام العامة, و التكلم مع الاخرين بكرى في العمل كيف ممكن تتأقلم مع الاخرين و تفاوض و تعبر عن رأيك , ابدأ التدرب مع اصدقائك المقربين و العائلة . بكرة اذا تزوجت تشوفه زوجتك ضعف بالشخصية . خللي عندك ثقة بنفسك و جريئ مافي شي تخسره و الناس لا تتصيد اخطاء الاخرين لا تخاف من شي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين