خجلي يمنعي من محادثة أبي ولا أستطيع تحديد سبب خجلي منه
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ، فقط للتوضيح أنا شاب في عمر ١٩ سنه و ليس لدي أم و أنا أخر فرد في عائلتي أمي توفيت بعد ولادتي مباشرة و السبب كان مرض قلب وراثه من جد جدي و خالتي توفيت كذلك بالسرطان الدم ايضاً أبي طبيب جراح مخ و اعصاب حالتنا الماديه اكثر من ممتازه لكن وفاة امي سبب فراغ في المنزل لا يمكن محوه بسهوله لم يتزوج أبي بعد وفاة امي ابداً لحسن الحظ اشقائي كانوا كبار بما فيه كفايه ليعتنوا بأنفسهم إلا أنا كنتُ وقتها طفل رضيع بحاجه لرعايه فكان أبي و أختي الكبرى و الوحيده من اعتنوا بي في بدايه لكن بسبب ضغط العمل على ابي و كثرة مواعيد المرضى له يتأخر في العوده في منزل نحن نعيش بالقرب من منزل عمي و منزل جدي بل الاصح جيران في نفس الحي و اكبر اشقائي كان كبير بما فيه الكفايه ليعتني بأخوته الصغار لهذه ابي لا يقلق علينا أنا ذو جسد ضعيف فأمرض بسهوله و اعاني من الحمى فتصل درجة حرارتي إلى ٤٠ درجه دائماً و هذا يقلق ابي و حتى أقربائي من ارث المرض نفسه الذي عانت منه أمي فأبقى معظم الوقت في مستشفى يعمل به أبي لأجرى فحوصات بعض الاحيان لتأكد فقط بأنني بخير و يصر ابي على ذلك ابي يقلق علي أكثر من اخوتي بشأن الصحه جميعهم صحتهم ممتازه و الحمدلله إلا أنا امرض بسهوله أكثر منهم لكن مشكلتي ليست هنا أنا خجول و الخجل يمنعي من محادثة أبي و ليس هذا فحسب بل اخوتي ايضاً أنا ذو شخصيه صامته و هادئه ايضاً منذ صغري و بالذات في فحوصات كان يجب علي كشف جزء من الجسد لفحصه و أحيان في امكان خاصه تسبب لي الاحراج و بالذات امام ابي أو معارف ابي من الاطباء و ممرضيين كل هذا يحرجني و يزعجني لدرجة الغضب أبي بطبعه رحيم و متفهم لكن لا يتساهل بشان تربيتنا و دراستنا و صحتنا كذلك و ابي اكثر من يعرفني و يتفهمني جيداً أحب ابي حباً جماً لكن كما ذكرت مسبقاً الخجل يمنعي من التحدث معه و غالباً يعلم ما اريد منه دون النطق بكلمه كان ذلك منذ سن ٦ سنوات أبي برغم انشغاله فهو لا يهمل ابنائه ابداً لكن لا استطيع تحديد سبب الخجل منه عندما ذهبت لاول مره في الحج كنتُ في سن ٩ سنوات و حان الوقت لأرتداء ملابس الاحرام اراد ابي مساعدتي في راتداء ملابس الاحرام لكن لا أعلم السبب لكنني خجلت منه و رفضت ذلك فوراً فأكتفى بتعليمي كيف ارتديه اخوتي ليست المره الأولى بل لي فحسب جميهم قد سبق لهم الحج و العمره إلا انا فأرجو منكم تفيدوني و شكراً لكم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ولدي ورحم الله امك والحمد لله ان الله عوضك بهذا الاب الكريم الرائع الذي فيه صفات تجعلك تشعر امامه بالحياء من كرمه ولطفه ومتابعته وهذا الشعور نابع من المحبة والاحترام والتقدير، وصدقني هذا امر رائع لانه يولد لك التقدير فتكلمت عن ابيك بطريقة تظهر حبا شديدا لدرجة انني انحيت احتراما لك لأدبك وحسن تربيتك ولابيك ذلك الرجل الذ اثر الوحدة والعزوبية عن الزواج رغم حاجته لزوجة، ولعله فعل هذا احتراما لكم ووفاء لذكرى امكم. يا ولدي ما شعرت به من خجل في المواقف المذكورة في رسالتك هي امور طبيعية، فالأساس اننا نخجل من كشف اجسادنا وخاصة المناطق الحساسة امام اي انسان وحتى لو كان الوالد، فلم اشعر ان هناك امر خطأ بل هذا امر طبيعي وفطري وصحيح وجيد. واحب ان الفت انتباهك الى نقطة واحدة فقط ان سمحت لي لتعمل عليها وهي القدرة على التعبير وحتى لو امام الوالد حفظه الله لك. وهنا اود ان اقول ان هناك فرق بين التعبير عن الرأي والمشاعر وبين قلة الاحترام، فانت تمتلك حق التعبير عن رايك والمناقشة وقول ما تشعر به وفعل هذا لا يقلل من احترامك لوالدك، ولا يؤثر في العلاقة بينكما بل يساعدك على تقوية شخصيتك وتطويرها والتعبير عن ذاتك بطريقة صحيحة. ولذا ارى ان علينا ان نعمل على نقطتين رفع الثقة بالنفس وزيادة القدرة على التعبير، وسترى ان هذا سيؤثر على صحتك بشكل ايجابي وبطريقة لا تتوقعها لانك ستصبح اقوى وستشعر بتغيير ايجابي كبير، اريدك اولا ان تتوقف عن قول اي كلمات سلبية بحقنفسك ومسحها تماما من عقلك وسنعمل على استبدالها بكلمات ايجابية بحق ذاتك. ثم اريدمنك ان تعدد كل صفاتك ومهاراتك والامور التي تتقنها وسنعمل على اظهارها وتطويرهاوالتركيز عليها يجب ان نركّز على مواطن القوة فينا ونظهرها وفي ذات الوقت يجب انتبدأ برفع مستوى منظورك لنفس مقارنة باقرانك وزملاءك، لا تفكر ان احدا افضل منكواحب نفسك واحترمها وتعامل معها بهدوء وبالنسبة للعلاقات يجب ان تبدأ بالحديثوالانفتاح على اكثر الناس قربا لك ومن تثق بهم ولا شك انك تشعر ان هؤلاء الناسيجعلونك على طبيعتك لانك تملك حرية التعبير معهم وبالتدريج سنعمل على توسيع اطارالمعارف والحديث اليهم وبكل ثقة, يجب ان تتعلم كيفية التنفس الصحيح حتى تاخذ كميةكافية من الاكسجين لتشعرك بالراحة واريد ان تراقب هل يوجد عندك حركات تكررها فيحالة التوتر او الحديث مع الاخرين، والنظر الى عين المتحدث يعطيك قوة وثقة بالنفس،وطبعا تذكر ان تغيير السلوك ليس كبسة زر فهو يحتاج الى وقت لملاحظة النتائج وكلهذا يعتمد على قوة الارادة والتكرار والعمل الدؤوب، واكرر للتوضيح التفصيلي واولتغيير سنقوم به هو حذف كل هذه الكلمات السلبية التي قلتها عن نفسك، فان كنت ترى نفسك هكذا فماذا تركت للناس لتراك، واعلم ان الناس تراك كما ترى انت نفسك،فاحذف كل هذه الكلمات لأن عقلك الباطني تشربها وشبع منها فاصبحت تتصرف بناء عليها. وفي الناحية الثانية الثقة بالنفس تعني مستوىمنظور الشخص لنفسه مقارنة بأقرانه، فان كان مستوى منظورك الذاتي متدني وتشعر انالاخرين افضل منك فانت تقوم بالمقارنة، والمقارنة امر ممنوع في علم تطوير الذاتواقصد المقارنة السلبية، لهذا يجب ان تقارن ذاتك بذاتك مع مرور الزمن، فانت ستبدأبالعمل على تغيير صفاتك وسلوكك مثل حذف الكلمات السلبية واظهار القدرات وبعد شهرتقارن مع الان وبعد سنة وهكذا،ومن الضروري كذلك أن تهتم بنفسك ومنظرك واناقتكونظافتك وهندامك العام، وصحتك وتغذيتك ونومك وكل هذه الأمور يعني ان تدلل ذاتكجسديا ونفسيا وربي يوفقك ويحفظك لتكون بارا بوالديك واي مساعدة انا بالخدمة فلا تتردد من التواصل معي.
خجلك طبيعي الانسان بفطرته يخجل بكل تأكيد اذا اراد ان يلبس او يخلع ملابسه يا اخي العزيز لا يوجد شيء يمكن ان يجعلك تلوم نفسك الى هذه الدرجة الامر الاخر، وهو المشكلة هو انعدام الحوار معهم وتلك المشكلة فإنه يجب ان يكون هناك دائما حوار مع اهلك، لتتواصل معهم ويجب ان تأخذ خطوة لكي تذيب الجليد بينك وبينهم
الخجل في المستشفى من أن تظهر بعض الأماكن الاحساس أمام الناس وبالاخص والدك هذا ليس امر سيئ بالعكس هذا طبيعي... الخجل من أن تظهر بعض الاعضاء امام والدك او الأطباء الآخرين هذا ليس خطأ.....هذا صحيح أما بالنسبة للخجل من التحدث مع والدك: يا ولدي اريد ان اقول لك شيئا".... ان ما مر معك في الماضي وبالاخص وفاة امك بعد ولادتك لا تعتبر نفسك انت المسؤول عنه.... با ولدي اعلم ان وفاة امك بعد ولادتك هو مقدر ومكتوب وليس انت لديك اي سبب به ولهذا اطلب منك أن لا تشعر ان محيئك على هذه الدنيا هو السبب.... اطلب منك أن تتحدث مع والدك بدون استيحاء وبل وأظهر لوالدك انك قد تصبح مثله طبيبا" مشهورا".... والدك كان لك الام والاب فلا تشعره بأنك بعيد عنه فهو كل شيئ في حياتك. ووالدك له كل الاحترام والتقدير لانه بالفعل اب ممتاز ومثالي فكم من الآباء تزوجوا وجاءت زوجة الأب وطردت ابناءه وكم من الآباء كانوا ليس فيهم خير وغير متحملين للمسؤولية.... والدك يستحق الاحترام والتقدير فكن له خير العون وكن قريب منه لان الآباء مثله قليلون جدا" بل وحتى انقرضوا
الفراغ الذي سببه وفاة الوالدة و أيضا أنت لم تجد من يتقرب منك و يهتم بك كثيراً و انعزالك وصمتك المطول هو سبب بعدك معنويا عن أهلك و أسرتك ,, عليك أن تتعود على الاختلاط بهم و أيضا عل الجلوس مع أبيك ,, أنت لست صغير في العمر و عليك أن تزيد من خبرتك في الحياة و أن تتعلم كيف من الممكن أن تزيل هذا الخجل مع الوقت
لا تقلق يا أخي الكريم أغلبنا مر بمثل هذه الفترة من الانعزال وخلق عالم خاص به ,, لكن أنت لأنك لا تختلط كثيراً و لا تستفيد من تحجارب أخوتك و أيضا لا تستفيد مكن نصح أبيك لأنك بعيد عنه يحدث لك هذا الأمر و تشعر بالخجل من الجميع و خصوصا أبيك لأنك تشعر أنك مختلف ربما أو لقلة ثقافتك أو قلة خبيرتك في الحياة مع الوقت سيختفي هذا الخجل
لأن الأم هي الأقرب لابنائها دائما وهي التي لا يستطيع ابنها أن يخجل منها و لكن أنت لأنك تفتقد أمك و تخدل من أبيك لبعده عنك كثيراً بسبب عمله و انشغال أخوتك كل منهم في شؤونه و لأنتك أنت في الأصل لا تتتكلم كثيراً و لا تشتكي لذا يعتقد أن الجميع أنك لا تواجه مشاكل و لكن خطأ يا عزيزي لابد و أن تحاول أن تتقرب من عائلتك و أن تزيل هذا النوع من الحواجز بينكم
وضعك طبيعي يا عزيزي لا تقلق أغلب الابناء الذين تربوا بهذه الظروف تتولد في شخصياتهم التردد و القلق ومع الوقت و نضجك و معرفتك بالحياة أكثر ستكون أقرب لأبيك و أخوتك و تتعامل معهم طبيعي ,, ان من الأفضل لك أـن تقلل من الخجل و أن تتشجع في التحدث مع أبيك ابدأ بالمواضيع العادية و من ثم تطرق للمكواضيع الأكثر جرأة وان كنت قريب من أخوتك اطلب منهم النصح و الارشاد في هذا الأمر
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين