أقارن حياتي بحياة نجوم مواقع التواصل الاجتماعي فازددت تعاسة
السلام عليكم انا عمري ٣٥ سنه متوجه من ٩ سنين عندي ٣ اطفال الحمدلله، مشكلتي بدت ب اول زواجي كان عندي ادمان اني اشوف واتابع السوشيال ميديا كيف حياتهم ولما ارجع للواقع الاقي شي تاني يعني دائما بتلاقيهم طالعين طاشين ويشترون وعارفه انو هاد شغل واعلانات بس ازعل واعصب انو ليش انا مو هيك ، بعدين قعدت مع نفس قلت تفاهه اخرب بيتي مشان هاد الشي والانسان لازم يبعد عن الشي الي بيدايقه وانا لما اكنت اتفرج كنت اكون مبسوطه بس بعد ايام الاقي حالي منفسه ومدايقه المهم اعملت بلوك لجميع الي بتابعهم الحمدلله حسيت ب راحه نفسيه كبيره وحسيت انو اموري النفسيه انحلت وقلت لازم اشتغل غ نفسي واسوي شي بحياتي ويفيد اولادي ، حبيت افتح قناة ع اليوتيوب واسوي مكياج بس مشكلتي هلا اني بشوف حالي شنعه يعني عيوني صغارررر بشكل كبير ووجهي كتييييير كبير ف مصغر عيوني اكتر وانفي كبير كتير ،يعني بصراحه بخكي زوجي كان معمي لما اخدني بس الحمدلله بتعامل مع حالي اني عادي او حاوة بس خايفه الناس لما اطلع ع ااسوشيال يحكو اني بشعه او ما اتقبل كلامهم ويصير عندي حاله نفسيه سيئه يا ريت تساعدوني وهل في مشكله ب فكرتي وان شا الله بعد كلامكم ارجع واخباركم شو بيصير معي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا سيدتي، واعلمي ان لكل مقام مقال، فمن ارادت ان تكون مشهورة في وضع المكياج وعمل فيديوهات يجب ان تكون تقاسيم وجهها مناسبة شكلا لتستطيع ان تقنع العالم لانها ستكون مثالا وقدوة لهم، فمثلا لا يجوز ان يكون الشخص المؤثر والمنادي باتباع المبادئ والاخلاق هو من يخترقها ولا يجوز ان يكون المتحدث الايجابي سلبي ويسقط سلبيته على الناس لان العالم لن يصدقوه. وبدلا من ان تصابي بالاحباط عليك بان تقومي بعمل المكياج ليس على وجهك انت بل على وجه فتاة صبية فيها من الجمال ما يبهر مشاهدينك ليتابعوك ويتعلقوا بما تقدمينه. او يمكنك عمل فيديوهات عن كيفية اظهار الوجه اجمل بالمكياج مثلا كيف تضعي مكياج لتظهر عيونك اوسع واجمل، او كيف وضع كنتور ليتم تناسق حجم الوجه، او كيف تعملي تحديد للانف ليبدو مستدقا واصغر ومتناسب مع وجهك عن طريق التلاعب بالمكياج او الكنتور او الفاونديشن وما شابه، يعني دعي العالم يثقوا انك مثالا اما في طريقة الوضع بشكل عام على وجه صبية جميلة او بتعديل واظهار الجمال في الوجه. ولكن نصيحتي لك هي الناس تراك كما ترين انت نفسك فحاولي ان تجعلينظرتك لذاتك دوما ايجابية، لذا من الضروري ان تبدئي بعمل عدة امور منها تكرارالنظرة الايجابية وتكرار الكلمات الايجابية عن نفسك ليقتنع بها عقلك الباطنيفتنعكس على تصرفاتك، بانك واثقة من ذاتك وذكية ولطيفة ومحبوبة وبالطبع سنعمل علىهذه الصفات حتى لا تكون جوفاء، وتهتمي بنفسك ومنظرك واناقتك ونظافتك وهندامكالعام، وصحتك وتغذيتك ونومك وكل هذه الأمور يعني ان تدللي ذاتك جسديا ونفسيا.اول تغيير سنقوم به هو حذف كل هذه الكلماتالسلبية التي قلتيها عن نفسك، فان كنت ترين نفسك هكذا فماذا تركت للناس لتراك، فاحذفي كل هذه الكلمات لأن عقلك الباطني تشربهاوشبع منها فاصبحت تتصرفين بناء عليها. والثقة بالنفس تعني قدرتك على انجاز الأعمالفيجب أن تملكي ثقة بقدراتك، وفي الناحية الثانية الثقة بالنفس تعني مستوى منظورالشخص لنفسه مقارنة بأقرانه، فان كان مستوى منظورك الذاتي متدني وتشعرين انالاخرين افضل منك فانت تقومين بالمقارنة، والمقارنة امر ممنوع في علم تطوير الذاتواقصد المقارنة السلبية، لهذا يجب ان تقارني ذاتك بذاتك مع مرور الزمن، فانتستبدأين بالعمل على تغيير صفاتك وسلوكك مثل حذف الكلمات السلبية واظهار القدراتوبعد شهر تقارين مع الان وبعد سنة وهكذا، هذا امر مسموح ولكن لا تقارني نفسك بفلانةاو علانة فهذا خطأ. ولهذا ينفعك ان تقومي بعملية مراجعة ذات يومية في اخر النهاروتسجلي ملاحظاتك عن السلوكات التي اعجبتك بنفسك وتلك التي لم تعجبك، ولا تجلديذاتك لما لم يعجبك بل حاولي ان تضعي تصور افضل لطريقة التصرف الصحيحة التي تعجبكوسجليها واعتمديها وطبقيها المرة التالية.... وسينفعك جدا تغيير البرمجة العصبيةبان تستبدلي ما حذفتيه من كلمات سلبية بحق نفسك بأخرى ايجابية. ولا عليك من الناسفان ارضاءهم غاية لا تدرك ولا تهتمي لهم المهم ان تكوني انت مرتاحة كرري هذهالفكرة في راسك وستريحك. وربي يوفقك
يبدو أن الهوس مازال موجودا عندك حتى بعد أن الغيتي متابعة المشاهير ...المشكله بالمهووسين أنهم لايثقون بأنفسهم واذا نظرو الى المراه لا يرون الا عيوبهم..وهذا مايجعلهم في حالة هوس وانبهار بالمشاهير الذين قامو بعشرات العمليات التجميلية..فلا أدري كيف تقولين انك تخلصتي من هوسك وانتي تريدين فتح قناة يوتيوب..انتي مازلتي بنفس الدائره وتريدين أن تعرضي فيديوهات عن المكياج وانتي ترين ان ملامحك لا تساعدك...لماذا تفعلين ذلك بنفسك وكانك تبحثين عن الإحباط بحثا..عالاقل استمثمري جهودك بمجال انت ماهره فيه مثلا كالطبخ أو الرسم ..ابحثي عن ميزاتك واظهريها ولاتفتشي عن عيوبك ثم تبدئين بالنحيب..اذا كنت انسانه سلبيه بهذا الشكل كيف ستفتحين قناة وتكسبين متابعين..أن سر نجاح غلب المشاهير هي الإيجابية والحماس التي تجذب المتابعين...وانا ارى انك غير ناضجه رغم أن سنك ٣٥سنه ..وعالم السوشال ميديا هو عالم افتراضي اصطنعه المشاهير ولكن يومياتهم لاتنتمي لا لواقعهم الذي عاشوه في طفولتهم ولا حتى واقعهم الان فما يلبثو أن يتزوجو حتى ينطلقون ...ومايلبثو أن يتصادقو حتى يختلفو،..هذا عالم اعلانات وفلوس والضحيه هو المشاهد المغفل
تعلمي الناس وضع المكياج؟؟؟ يا بنت الناس روحي علمي ولادك القران والصلاة علمي ولادك العلم والاخلاق روحي علمي نفسك واتعبي على حالك واشتغلي شغل شريف . يدخلك قرش حلال يسندك .. انا لو بيدي ارفع قضيه على كل حد يوتيوبر مابقصر لانهم لحسوا مخ جيل كامل . الله اكبر عليهم شو بكرههم
انت مترددة وهذا التردد خاطيء يا ابنتي العزيزة ، كوني واثقة من نفسك لن تستطيعي ان تقدمي نفسك للناس الا اذا كنت واثقة من نفسك ولديك القدرة على مواجهة الناس وعرض مواهبك عليهم يا اختي العزيزة ، كوني قوية وهادئة ، لا عليك ، وسوف تنجحين ولكن فقط عليك ان تتحملي النقد اي انسان يتعرض للنقد فلا تخافي منه
لما تفعلي بنفسك هكذا الامر سهل جدا يا ابنتي الكريمة لا داعي لان تخوضي هذه المتاهاة توقفي عند المشاهدة لانك على ما يبدو تتاثرين بما تشاهدنيه ، تخلصي من كل شيء ينغص عليك حياتك وارضي بما قسمه الله لك فلا داعي لان تتاثر ولتجعلي حياتك تتعسه بسبب فقط مشاهدات قد تريها على وسائل التواصل الاجتماعي
ابنتي الغالية اعلمي ان المشاهير يعيشون اسوء حياة واصعبها واعلمي ان لكل انسان همومه ومشاكله ولكن قسم لا يبان عليهم وان الله عادل اعطى هذا العقل والاخر الصحة والاهر موهبة او مال واسوء ما يقع فيه الانسان هو المقارنة لانها لاتنتهي والامور التي تقارن لا تنتهي ولذلك ركزي على وفسك واحبي ايجابياتك وقدريها ونميها ولا تنظري للاخرين
سيدتي العزيزة أنصجك بأن تقللي من استخدامك لمواقع التواصل الاجتماعي وتتواصل مع الناس على الحقيقة ، أظهري نفسك اخرجي تدربي وابدئي من الصفر كل اللى انتي بتشوفيهم تعبوا على حالهم كثير حتى وصلوا للمناصب حاولي انك تغيري من حيااتك واقراي الكتب مارسي نشاطات لم تفعليها من قبل وهكذا ، الله يهديكي ويشفيكي
اختي العزيزة لا تقارني نفسك في احد وارضي بما قسمه الله لك وتذكري ان هذه الدنيا فانية وهناك اخرة واعملي لأخرتك لكي تحصلي على السعادة الحقيقية اذا كانت الشخصية التي تقارني نفسك بها موهوبة بالفعل عليك أن تتعلمي من من نجاحها وتضعي لنفسك خطة تمشي عليه حتى تسيري في طريق النجاح لكن ان كنت تحبطين فالافضل ان تكفسي عن مشاهدتهم
المحتويات متنوعة و كثيرة و المهم أن يكون هناك مهارة و أسلوب في التقديم ,, من الأفضل لك قدر الامكان أن تتعلمي وتشاهدي الكثير كي تتقني ويكون لديك أسلوب و محتوى هادف و مثري و غني ,, الأمر ليس فقط أن لديك زقت فراغ و تريدي أن تشهري نفسك و حسب لابد من وضع خطط و أهداف و تجهيزات
غالباً أنت للان لم تخرجي من عالم مواقع التواصل للان ,, من الأفضل لك أن تحاولي قدر الامكان أن ترتبي أولويات حياتك ,, من الأفضل لك قدر الامكان أن تهتمي بأبنائك و تربيتهم و من ثم تهتمي ببيتك و أعمالك المنزولية و ان تبقى لديك بعض الوقت من المكمن أن تتابعي بعض المأثرين في السوشيال ميديا من لهم تحارب مثيرة في الحياة بعيدا عن الحياة الفارهة و دعيني أوقل الفارغة هناك شخصيات عل السوشيال ميديا تستحق المتابعة و لهم تأثير ايجابي على حياتنا من الممكن أن تسفيدي من افكارهم و تجدي محتوى لقناتك بديل عن المكياج
من الممكن ان يكون الغاء متابعتك للمشاهير أمر جيد وخطوة جيدة و لكن أنت ذهبت لما هو أصعب و لما هو أوسع و هو عالم اليويتوب الذي أصبح الان مليئ باليوتيوبرز الذين يتنافسون بشدة ليكون كل منهم شخص مؤثر في الاخرين و أنت لا تري فيك أي ميزة كما ذكرت لتكون معلمة لمهارة معينة فنيصحتي أن تتخذي نفس الخطوة و أن تلغي هذه الفكرة من رأسك ,, المهم الان الواقع الململوس بين يديك و من هجره الكثير و اهتمي بأبنائك و بثقافتك و بتربيتهم أفضل بكثير مما تفكري به
لن تنتهي المقارنة و لن تتوقفي عن النظر الى نفسك بناءاً عل المواصفات التي اعتدت أن ترينها في الصور و عل المواقع التي تعج بالمثالية المزيفة ,, من الأفضل يا عزيزتي أن توقفي كليا عن الركض خلف صناعة ما يفيدك بناءاً عل المظهر و عليك أن تركزي على شخصيتك التي قرأت من بين السطور أنها صريحة وواضحة و خفيفة ظل ,, ربما تستطيعي أن تصنعي محتوى هادف أكثر من اللباس و الميكب و الرحلات
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين