كيف تصبح قوياً الحفظ؟

بالنسبة لسؤالك كيف تصبح قوياً الحفظ؟اهلا بك سيدي واعلم انك تفعل امر جيد بالعودة للدراسة والحقيقة ان العلم سلاح والشهادة لا غنى عنها في مرحلة معينة من الحياة، واسمعني الدراسة لا تكون هكذا بالحفظ الصم ولا ادري من قال لك ان المواد الادبية تكون حفظ وفقط، يجب ان تفهم ما تدرس ويجب ان تربط ما تدرس بالحياة ويجب ان تعرف اثر ما تدرسه على الحياة، ولهذا عليك باستيعاب ما تدرسه، ووضع ملاحظات لتربط المواضيع ببعضها وتربطها بالحياة والاحداث التي مرت بها

ويجب وضع ملاحظات على حواشي الدرس لتتذكر اهم نقاطه ويجب ان تقرأ في موضوع منحنى النسيان لتعلم ان الاستخدام والتكرار والفهم والربط امور لازمة لبقاء المعلومة، فيجب استعمالها لذا عليك بدراسة يومية للفهم ودراسة تراكمية للحفظ، ويجب بالطبع حذف هذه الفكرة من عقلك انك لا تحفظ ولا تفهم وترسب وغيره، فملايين الطلبة ينجحون والامر طبيعي، انت قم بتغيير طريقتك في الدراسة وكن ايجابيا وتدارس مع شخص لان المدارسة ضرورية ويجب ان تقدر ان تضع اسئلة لما تدرس فكل هذه امور تساعدك وربي يوفقك

اقرأ أيضاً 

كيفية المذاكرة الصحيحة وتنظيم الوقت للدراسة

لا أحد يُخلق ماهراً في الحفظ هكذا بكل بساطة ,, من الأفضل لك أن تحاول قدر الامكان أن تتدرب الأمر يكتسب مع الوقت و عليك أن تلغي الأفكار السلبية عن نفسك و التي ان تغلغلت فعلاً فيك ستكون المانع الأول في أن تتقدم للأمام و تصبح أفضل ,, ومن ثم لا أحد يمتلك مهارة أو أمر ما بدون أن ينميها و يطورها لأنها من الطبيعي أن تندثر ان لم يكن لها أي تطبيق 

أعتقد أن الدراسة وحدها لا تكفي كي تتركطز المعلومات في رأسك الأفضل أن تحاوال بين الحين و الاخر أن تحل مسائل كثيرة عن الموضوع الذي تدرسه و تختبر قدرتك عل الحفظ و أنت في البيت و قبل الذهاب للامتحان الحفظ فقط لا يحتاج للدراسة و التكرار لابل عليك أن تتدرب عل نمط الأسئلة و من ثم عليك أن تربط ما تتعلمه بالواقع و أن تفهمه و ليس فقط كلمات تردد و حسب

عليك أن تؤمن أن الناس قدراتن و أنه من الممككن أن نك تتميز في أمر اخر غير الدراسة و الحفظ ,, من الأفضل أن تخاول أولاص أن تعرف مصدر مشكلتك ان كانت صحية أو هي محرد قدراتن و حسب و من ثم تطور و تنمي ما تتميز به .. مشكلة الحفظ يمكن أن تحل بدعل العهقل يتدرب على استراجداع المعلومات بالتدريج من أقصر فترة لأطولها 

عليك أن تحاول أن تسجل الملاحظات أثناء الدراسة في الصف و من ثم من االأفضل متابعة المادة في البيت مباشرة حتى تعمل على التأكد من الفهم والاستيعاب الصحيح بمذاكرة الموضوع من الكتاب وربطه مع ملاحظاتك ومع فهمك وسيفيدك كثيرا وضع ملاحظات وحتى يتركز الحفظ لابد من التكرار ثلاث مرات للفهم والاستيعاب الأمر يحتاج للتدريب 

مشكلة الحفظ بالفعل مرتبطة ببمشاكل التركيز ,, ان عليك أن تتأكد من أنك تحصل على تغذية جيدة و أن ل تعاني من مشاكل في فقدان بعض العناصر التي تكمون مسوؤلة عن التركيز و ثانيا عليكم أن تتأكد من أنك لا تتعرض لأي ممن مشتتات التركيز و أنك تدجلس فس ممكان هادئ و أنت تدرس وتحاول أن ترفع صوتك كي تكمون المعلومة أقرب لدماغك عنجدما تتحجث بها و تكتبها و تسمعها ,, 

انسي الماضي لانه لا يجب ان يحكم عليكي ابدا فحاولي ان تخرجي نفسك من هذا الوضع عن طريق اهتمامك بنفسك وبحاضرك وابتعادك عن التفكير في الماضي لانه لا معنى له على الاطلاق وايضا يجب ان تضعي جدولا دراسيا لكي لتتمكني من خلاله من تريب دراستك واولوياتك وباذن الله ستجدي النجاح حليفك

لا يجب ان تستمعي لما قالته مدرستك القديمه عنكي فوضع هذا في راسك سيجعل حياتك معقده اكثر وسيجعلك تفكري بشكل خاطئ فيجب ان تدركي ان قله ثقتك بنفسك ستجعلكي تتاخري مهما حاولتي ان تدرسي فلن تجدي القوه الكافيه لهذا بسبب ايمانك انكي لن تتمكني من الحفظ

يا ابنتي حددي لنفسك وقت معين للدراسه ومن الافضل ان يكون في الصباح لتتمكني من حل المشكلة وتتمكني من الاستذكار بشكل جيد فلا يجب ان تعقدي الوضع ابدا ولا ان تسغلي بالك به فيجب ان تحاولي ان تدرسي في وقت موحد كل يوم وستنتهي المشكلة 

عليكي ان تحددي جدولا دراسيا لكي يمكنك من المذاكره بشكل سليم وشكل منتظم كل يوم فان اصبح الامر عاده لديكي فلن تكون هناك مشكلة ولن تتراجعي عنه ابدا مهما حدق فعليكي ان تتاكدي من هذا وان لا تعقدي حياتك بدون داع فالامر بسيط المهم ان لا تفكري فيه اكثر من ما يجب 

النوم والتغذيه والبعد عن المشتتات اليوميه هم الاساس للدراسه بالشكل السليم فيجب ان تتاكدي من هذا فعليكي يا ابنتي ان تدرسي الامر اولا وان تحددي ساعات معينه للدراسه وان تهتمي بنومك وتغذيتك لتتمكني من الدراسه بالشكل السليم 

يا ابنتي يجب ان تزيلي ما قالته معلمتك عنكي اولا لتتمكني من اكمال حياتك بالشكل المناسب فلا داع لتعقيد الوضع ولا داع لتعقيد حياتك ابدا فحاولي اولا ان تفكري في الامر اون تقومي برسم الطريق امامك ومن ثم يمكنك ان تسيري عليه فلا تتعجلي لكن حاولي ان تدرسي تبعا لجدول منظم لتتمكني من النجاح في الامر 

هناك الكثير من الاطعمه التي يمكنك ان تستخدميها من اجل تحفيز التركيز لديكي مثل حبوب زيت السمك ومثل المكسرات والدهون النفيده فتلك الامور تساعد على زياده التركيز وبالتالي تمكنك من الحفظ بشكل افضل ودون اي تعقيدات لا داع لها على الاطلاق 

يا عزيزتي يجب ان تتعاملي مع الامر بحكمه اكبر ولا تعقيد حياتك بدون اي داع على الاطلاق فيجب ان تدركي ان الحفظ ليس امر مقتصر على اشخاص دون اشخاص فهو يحتاج فقط الى بعض المجهود لكي يتم لهذا لا يجب ان تفكري في الامر اكثر من اللازم بل عليكي ان تبذلي المجهود فقط

لا داع للتعامل مع الامر بهذا الشكل المعقد فانتي تصدقي انكي لا يمكنك الحفظ وانكي لن تنجحي لهذا فان العقل يترجم هذا ويحدث ما تخافي منه لكن يجب ان تتاكدي من ان تلك ليست طريقه للتعامل مع الوضع فيجب ان تنسي التفكير بهذا الشكل لتتمكني من ابجاد طريق النجاح 

انسي الماضي فيجب ان تتاكدي ان معظم الابحاث توضح انكي ان استسلمتي لماضيكي الدراسي فهذا سيجعلك لا تتمكني من تحقيق النجاح في الوقت الحالي لهذا يجب اولا ان تنسي الماضي وتنسي فشلك فيه وتب،ئي من جديد مع نفسك صفحه جديده 

الامر بسيط والتعامل معه يجب ان يكون بسيط فلا داع لتعقيد حياتك ابدا بدون اي داع على الاطلاق فيجب ان تتاكدي من ان الامر يحتاج منكي الى الضغط على نفسك لبعض الوقت وعدم الاستسلام لعدم رغبتك في الدراسه لان هذا خطأ كبير 

من الطبيعي ان تكون لديكي قله في التركيز وانتي صغيره فالاطفال دائما لديهم مشاكل في التركيز لكن هذا لا يعني ان تستمري بهذا الشكل دائما لهذا لا تصدقي معلمتك وتستمري في تصديقها فيما قالته وتجعليه اسلوب حياتك حتى لا تتعقد الحياه اكثر بدون اي داع على الاطلاق 

المشكلة لديكي نفسيه وليست مشكلة حقيقيه فيجب ان تتاكدي ان ما تشعري به هو نتاج ما قالته المعلمه عنكي فهذا هو ما جعلك تفقدي ثقتك بنفسك وبالتالي حدث ما حدث فيجب ان تتاكدي يا ابنتي ان الحل لمثل مشكلتك هو عن طريق الاهتمام بنفسك ونسيان الحكم السابق من معلمتك عليكي