أرغمت نفسي على تقمص شخصية غير شخصيتي لأرضي الناس
اعاني من فقد ثقتي بنفسي انا شخصيتي بارده وهاديه واحب مررره تميزي بهذي الشخصيه وواثق من نفسي بشكل كبير ولا اعاني من اي صعوبه كنت دائم احب الناس ولا ابالي ابدا اثق بالمل بلا استثناء كنت هكذا الى ان دخلت الثانويه اصبحت انسان غير مستقل بشخصيتي ولا اعلم السبب لاكن اعرف انه بسبب اني لم اجد احد نفس تفكيري لذا لم افكر اني مميز بل شعرت اني ناقص وبدأت احب اشياء لا احبها اصلا ولاكن ارغمت نفسي على حبها واصبحت اهتم لرأي الناس فقط لم افكر في نفسي وصرت اقتبس من الشخصيات التي تعجبني بعض من حركاتهم ولاكني لا استنسخهم ابدا لان كبريائي لا يسمح لي ابدا ولاكن بالرغم من كل هذا لازلت واثق من نفسي ولاكن بسبب موقف اصبحت كل صفات ضعف الشخصيه فيني للاسف الشديد ليس من عادتي ابدا ان اكتب الشيء الذي يضايقني ولاكني شائت الاقدار وكتبت كلام ليس فيني ابدا كتبت في ملاحظاتي متضايق ان يعرف احد اخواتي بشأن اني اقلد احد الشخصيات التي احبها وبدأت اكتب اني اخاف من انهم يعرفون اني اقلد وانا لم اكن كذالك ابدا ولاكني لا اعلم ما السبب الذي جعلني اكتب مثل ذالك الكلام بعدما كتبته نسيت ان احذف الملاحظه وجاء اخي الكبير وقرأ كل ما في ملاحظتي حينها شعر بصدمه اني اكتب مثل ذالك الكلام وبدأ ينظر لي اني ضعيف شخصيه ولا يهمه رأيي ابدا وبدأ واشعر انه مهما قلت من كلام يشعر بأني اريد ان اثبت شخصيتي والمشكله ليست هما المشكله اني فعلا حينما قرأها اصبحت ضعيف بالفعل ولا اثق بنفسي ومتردد واخاف كن كل شيء ولا احب ان اتكلم على عكس شخصيتي بالرغم من كوني شخصيه هادئه الا اني كنت كثير الكلام والافكار ولاكن من بعد هذا الموقف اصبحت لا اتكلم ابدا ولا اثق في نفسي ابدا واخجل من كل شيء واذا تحدث تدمع عيناي واكره اي تجمع صرت اريد فقط ان ابقى لوحدي وحتى اهلي لاحظو هذا فيني وبدؤ يعرفون اني ضعيف واصبحت مهمش بين اهلي اصبح الكل يشفق علي كثيرا ولا يتكلمون معي ابدا واذا اصبحت اشعر اني غريب والكل يعرف ذالك واخي عرف بشأن شخصيتي فصرت مهما فعلت ومهما كابرت اصبح يرى اني اريد ان اثبت نفسي بسبب هذا الموقف فقدت كل ما اتميز به واصبحت من شخص واثق الى شخص مهمش وضعيف وغريب وكئيب اصبحت انسان مريض بالاكتأب دون علم اهلي لاني ارى كل شيء اسود واني ضعيف
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ولدي وانت فعلت كما قال المثل كذبت الكذبة وكنت اول من صدقها، انت اوقعت نفسك في هذا الموقف وانت قللت من قيمة ذاتك والان صدقت هذه الخدعة واصبحت تتصرف بناء عليها وشاع عنك الامر لانك انت من تصرفت به وجعلت الاخرين يرونه، يا ولدي ومن اهم الأمور التي يجب العمل عليهالنخرجك من هذه الشخصية هو الثقة بالنفسومن هنا نبدأ اريدك اولا ان تتوقف عن قول ايكلمات سلبية بحق نفسك ومسحها تماما من عقلك وسنعمل على استبدالها بكلمات ايجابيةبحق ذاتك. ثم اريد منك ان تعدد كل صفاتك ومهاراتك والامور التي تتقنها وسنعمل علىاظهارها وتطويرها والتركيز عليها يجب ان نركّز على مواطن القوة فينا ونظهرها وفيذات الوقت يجب ان تبدأ برفع مستوى منظورك لنفس مقارنة باقرانك وزملاءك، لا تفكر اناحدا افضل منك واحب نفسك واحترمها وتعامل معها بهدوء وبالنسبة للعلاقات يجب انتبدأ بالحديث والانفتاح على اكثر الناس قربا لك ومن تثق بهم ولا شك انك تشعر انهؤلاء الناس يجعلونك على طبيعتك لانك تملك حرية التعبير معهم وبالتدريج سنعمل علىتوسيع اطار المعارف والحديث اليهم وبكل ثقة, يجب ان تتعلم كيفية التنفس الصحيح حتىتاخذ كمية كافية من الاكسجين لتشعرك بالراحة واريد ان تراقب هل يوجد عندك حركاتتكررها في حالة التوتر او الحديث مع الاخرين، والنظر الى عين المتحدث يعطيك قوةوثقة بالنفس، وطبعا تذكر ان تغيير السلوك ليس كبسة زر فهو يحتاج الى وقت لملاحظةالنتائج وكل هذا يعتمد على قوة الارادة والتكرار والعمل الدؤوب، واكرر للتوضيحالتفصيلي واول تغيير سنقوم به هو حذف كل هذه الكلمات السلبية التي قلتها عننفسك، فان كنت ترى نفسك هكذا فماذا تركت للناس لتراك، واعلم انالناس تراك كما ترى انت نفسك، فاحذف كل هذه الكلمات لأن عقلك الباطني تشربها وشبعمنها فاصبحت تتصرف بناء عليها. وفي الناحية الثانية الثقة بالنفس تعني مستوىمنظور الشخص لنفسه مقارنة بأقرانه، فان كان مستوى منظورك الذاتي متدني وتشعر انالاخرين افضل منك فانت تقوم بالمقارنة، والمقارنة امر ممنوع في علم تطوير الذاتواقصد المقارنة السلبية، لهذا يجب ان تقارن ذاتك بذاتك مع مرور الزمن، فانت ستبدأبالعمل على تغيير صفاتك وسلوكك مثل حذف الكلمات السلبية واظهار القدرات وبعد شهرتقارن مع الان وبعد سنة وهكذا،ومن الضروري كذلك أن تهتم بنفسك ومنظرك واناقتكونظافتك وهندامك العام، وصحتك وتغذيتك ونومك وكل هذه الأمور يعني ان تدلل ذاتكجسديا ونفسيا. ثم سنبدأ بالثقافة لأنك لن تكون متحدث وشيق وجاذب الا ان كنت مثقفوعندك زخم من المعلومات واخر الاخبار والمستجدات ولهذا يجب ان تعرف الأموروالمواضيع التي يتحدث بها اصحابك وتبدأ بتخصيص يوميا وقت صباحي ووقت مسائي للقراءةومتابعة الأخبار وتفهمها والحديث بها. الامر التالي اسلوب الحديث ومهارات التواصلوهي الاستماع والاصغاء وفنونه وعدم المقاطعة ولغة الجسد ومخارج الحروف والكلامبطريقة واضحة وهادئة وواثقة وقريبة الى القلب والامر الاخير هو الاخلاق يجب انتكون اخلاقك عالية ولا تسمح لا في نميمة ولا استغابة ولا كذب ولا الالقاب ولا اعراضالناس، وتكون صادقا وواثقا وفيك حياء وغير حشري ولا تتدخل فيما لا يعنيك، وتكونبشوش ولطيف ودمث بشكل عام، جرب وتابع معي في اي تفاصيل اخرى في رسالة قادمة وربييوفقك.وبانتظارك وطمني عنك
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 22-05-2023
انا كنت اعاني تقريبا نفس المشكلة بإختلاف بسيط وكنت افعل اشياء لا اريدها لأرضي عائلتي لكني اكتشفت واقتنعت اني ليس علي ان اغير شخصيتي لأرضي اهلي ومن حولي الا اذا اردت التغير لنفسي وفعلا تغيرت تغييرات بسيطة من اجلي ولم اهتم لكلام الناس الذين يقولون دائما اني شخصية ضعيفة لأني من داخلي لست كذلك فقط انها مجرد حالة نفسية قابلة للتغيير اعرف اشخاص يتظاهرون بالقوة لكنهم ضعفاء
سلام أولا أريد أن أقول لك أن التي تتحدت معك مرت من نفس المشكلة أنا فتاة أبلغ من العمر 18 عندما أصبحت تلميذة في التانوية أدمنت نفسي على المسلسلات و الأفلام و لا أستطيع ترك المسلسلات و أي شخصية أتقمصها وصدقت المسلسلات و عندما وصلت لعمر 18ans حدتت لي مشاكل أكبر من سني وقاسية فكتشفت أنني كنت اتقمص الشخصيات لهذا قررت أن أتخلص من هاته الأمور وبدأت أبحت عن الحلول وعندما احس بضيق ابحت عن اختبارات الشخصية لأعرف شخصيتي ودائما أجوبتي تناقض الشخصيات التي كنت أريد أن أتقمصها وأرتاح عند معرفة الأجوبة ومعرفة الأجوبة كان يجعلني أحس براحة فتركت المسلسلات و بدأت أبحت عن نفسي و أحاول معرفة نفسي و ابحت عن نفسي و مازلت أعاني ولكن قررت انني أبدأ أقنع نفسي بشخصيتي واقنع عاقلي الباطني و اللجوء إلى الله دائما فهو من خلقك وهو من يعرفك أتمنى لك الشفاء ولنا جميعا
لا تبالغ يا أخي ....ان لم تتقمص انت فقط اخذت الصفات الجميلة...جميل ان نحسن انفسنا و لكن علينا ان لا نبالغ في صفات معينة مثلا ان هادئ و قد يعتقد البعض انك متكبر فانت احببت ان تكسر هذا الهدوء ربما بالمعاملة الحسنة او التودد او او و لكنك بالغت...احذر ان تكره ما فيك من صفات جيدة فتظن انها نقصاحذر ان ترى احد افضل منك فكلنا ترفعنا الاخلاق و تنزلمت قلة الاخلاق....من حديثك لمست انك فاقد لمبدأ مهم بالحياة و هو رضا الوالدين لانه يجب ان لا يهمك في الدنيا لا وجود صديق و لا رضا قريب ولا بعيد سعادتك برضا أهلك لان النفس الفائزة المطمئنة هي النفس الراضية المرضيةو حالك من انعزال و اكتئاب ووجه عبوس يزعج اهلك.تسعد برضا اهلك و لا تبالي بأحد.الحياة هي فقط رضا الوالدين لا تلهث وراء رضا غيرهم.واخوانك معاملتك معهم يجب ان تنحصر على التقبل اي تقبل اخوانك كما هم و اضحك في وجههم ولا تظن بهم سوء.اخوانك كبير او صغير قوي او ضعيف يقوى بك حتى لو كان يظهر لك انه لا يبالي.
لا يا أخي الكريم لا تتقكص شخصية أي أحد و من الأفضل أن تكون أنت حاول أن تجلس مع نفسك و أن تكتشفها و أن لا تترك الأمر هكذا لابد من أن تقرأ كثيراً عن الاستقلاتل بالشخصية و الثقة بها لا يعني أن لا أحدج يفكر مثلك أي أنه ليس عليك أن تمون أننت عليك أن تؤمن أننا جميعا عقولنا تختلف و أفكارنا متشعبة في النهاية الأمر هو مجرد مرحلة مؤقته و ستمر بسلام و لكن عليك أن تعديها بنجاح
من الأفضل أن تحاول قدر الامكان تنسي التقمص ,, من الأفضل أن تكون أنت و لا تقلد أحد .. يا أخي الكريم ان الحياة كلها تجارب و مهما مررت بخطأ لا يعني أن الخطأ التصق بك من الممكن أن تحاول أن تصحح من الخطأ بطريقة تتبعها كمبدئ عندك بحيث لا ترضى أن يتعدى أي أحد عليه و الأفضل أن يكون مسند للصح و ليس مبدئ عل هواك أنت
أنت في الأصل لا تزال في فترة مراهقة و من الطبيعي أن يكون في حياتك بعض التردد وملامح شخصيتك لازالت غير واضحة لك ,, أنت فقط تحاول أن تجرب و أن ترضي فضولك ,, جربي و حاولي و اعرفي الصح من الخطأ و لا يعني أنك ضعيف أو تقلد ,, لابد من أن تخوض الكثير من التجارب كي تعلم ما هي الشخصية التي ترضيك و التي تناسبك
اذا استمع كل إنسان لما يدور حوله لما تمكن من المضي قدما في حياته عليك أن تدرك ذلك الكلام جيدا وتدرك انك أفضل من اي كلام او ترهات تدور حولك لا تسمع لاحد اسمع لقلبك فقط وما بشيره عليك..اذا كنت تريد أمرا فاسعي باتجاهه لانه سيكون هو الأمر الأفضل لا تغير من نفسك من اجل ارضاء احد ولكن غير من نفسك لأجل نفسك لأجل شعورك الخاص لأجل رضاك الكامل عن نفسك وليس لأجل اي شخص آخر مهما كان قربه منك ثق في تميزك واعلم انه مصدر بريقك .
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 24-10-2020
اذا كنت فقدت ثقتك بنفسك فعليك باستعادتها وذلك يكون له طرق عديدة اجعل هدفك الفترة الحالية هو أن تطور من نفسك ومن شخصيتك اجعل جوهرك ثابت لا تحاول تغييره ولكن تطوير الشخصية مهم أيضا فابدأ في تثقيف نفسك وأقرأ في جميع المجالات وقم بمتابعة النشرات الإخبارية المختلفة حتى تكون على دراسة كافية بمعظم الموضوعات تمكنك من المشاركة في اي حديث يعقد أمامك وذلك سيدعم من شخصيتك وسيعظم من نظرة الآخرين لك .
لا تستسلم وتمسك بشخصيتك ولا تحاول تغييرها من اجل اي احد اعلم انك الأفضل لما انت عليه وان شخصيتك المتفردة هي مصدر إعجاب الآخرين بك.. اسأل نفسك هل تحسنت حالتك او قدرك الآخرين عندما أصبحت تقلد أفعالهم؟ ستجد ان الإجابة لا بل على العكس تماما فلقد قلت ثقتك بنفسك وقل تقدير الآخرين لك لذلك عليك أن تعود إلى طبيعتك فالشخص أجمل بشخصيته الحقيقية وطبيعته دون تصنع او ان يتلبس شخصية ليست له ثق بنفسك وستجد الجميع يقدرك .
يا بني لقد أخطأت أسرتك في التعامل مع الموقف الذي تمر به فهي لم تقدر ما تمر به ولم تساندك او تحاول أن تبحث معك عن سبب خالتك النفسية السيئة وكيف تقوم بمعالجتها ومساندتك لتخطيها..قد يكونوا غير مدركين لتلك الحالة وانها مجرد عرض وسيمر لذلك عليك انت ان تثبت لهم انه كان مجرد فترة صغيرة وستمر اجعل هذا هدفك ان تثبت لهم انك ستتخطي تلك المرحلة حتى إذا كنت بمفردك في خضم تلك المعركة .
اخرج نفسك من هذا الوضع واعلم ان كلمه كتبتها ليست هي الحكم عليك فيجب ان تكون اكثر قوه واكثر حكمه لتتمكن من حل المشكلة فلا داع لتعقيد الوضع ولا لان تشغل بالك اكثر من اللازم به فعليك ان تنسى ما حدث وان تبدأ في التفكير في ما هو مفيد لك والابتعاد عن تلك التعقيدات التي لا معنى لها على الاطلاق
اخي العزيز عليك أن تثبت لكل من حولك ولنفسك من قبلهم انك صاحب شخصية وصاحب قرار وان تلك الفترة التي مررت بها كانت مجرد فترة بسبب ضغط المرحلة العمرية والدراسية الصعبة فالضغط النفسي المصاحب لتلك الفترة يكون شديد ويتسيب في التغيير في شخصياتنا ولهذا عليك إلا تستسلم لما تسببت فيه تلك الفترة حاول أن ترجع إلى شخصيتك القديمة حتى يقدرك كل من حولك ويدركون انهم قد اخطأوا في حقك .
يا ابني الفاضل لا تستلم لتلك الضغوطات النفسيه التي تعرضت لها ، بل كن صاحب عزيمه واصرار حتي تتغير للافضل وحتي تتمتع بحياتك وتخوض التجارب المختلفه ، اثبت لكل من حولك انك صاحب شخصيه مميزه وقويه وتتمتع بصفات جيده ، خذ التجربه التي مررت بها علي انها حافز لك لكي تقوي شخصيتك وتثق بنفسك ، اترك امور الاحباط والسلبيه وانهض وكون مستقبل لنفسك باهر حتي يفتخر بك كل من حولك .
انصحك بأن تطرد كل تلك الافكار السلبيه التي اصبحت مسيطره علي عقلك وان تبدلها بأفكار اخري اكثر تفاؤلا واملا واشراقا ، فانت لازالت في بدايه حياتك و اعتبر ما مررت به هو مجرد تجربه لك ، حتي تتاكد انك شخصيتك هي الافضل والانسب لك وليس عليك باخفائها او تقمص شخصيات لا تناسبك ، بل حب نفسك واثق بها حتي يحبك الآخرين ويتقربون منك .
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين