انتكست شخصيتي وأصبحت ضعيفة الشخصية وأخجل من الناس

ابد وان هناك سبب لكي تكبر هذه المشاعر السلبية في داخلك من الأفضل أن تجدي السبب وتحاولي ان تحلي المشكلة بناءا على ما حصل.. رددي في داخلك انك فتاة قوية وذكية ومن الأفضل أن تواجهي ما تشعري به بطريقة تحقق لك استرداد نفسك القديمة وتذكري ام لا أحد خالي من العيوب وان لا أحد أقوى من التخر ولكننا فينا الضعف والقوة والذكب من يشتغل على نقاط قوته ويظهرها 

اختي العزيزة ان الامور التي تفكرين بها ليس لها اساس من الصحة فلا يمكن أن تحطمي نفسك وتشعرين بكل ذلك الحزن والاسي دون وجود أي شئ ملموس او أمور كبيرة تؤدي إلى انعازلك بهذا الشكل حاولي ان تنفتحي اكثر على العالم من حولك حتى تتمكنين من التعامل مع الآخرين بالطريقة الملائمة التي تريحك وفي نفس الوقت تجعل الناس تلتف من حولك .

يا ابنتي الكريمة انصحك بأن تزيدي من ثقافتك العامة ومعرفتك بكل ما حولك فابدأي في قراءة الأنواع المختلفة من الكتب التي ستشكل لكي حصنا من الافكار والمعلومات التي ستساعدك على زيادة ثقتك بنفسك ككتب التنمية البشرية وكتب التاريخ وايضا انصحك بمتابعة الاخبار المختلفة حتى تكوني على اطلاع دائم بكل ما يحدث حولك َبالتالي تتمكني من الاشتراك في اي حوار يحدث أمامك .

عزيزتي لكل إنسان نقاط الجمال التي تميزه والصفات التي تجعله مميز وله شأن وكيان خاصين به ولذلك فأنت عليكي اكتشاف هذه النقاط و محاولة تنميتها وتطويرها فليس من المفترض أن يكون جميع الناس لهم نفس الصفات بل الأفضل أن يكون له الصفة التي تميزه فاعملي على هذه النقطة فقد يكون جمالك في ثقتك و ثقتك تنبع من تميزك .

ابنتي الغالية ان جيش الانثي الأول هو اسرتها فليس من الممكن أن يتمكن انسان من تخطي مشاكله وصعابه دون وجود يد تسانده وتساعده لذلك انصحك بأن تتحدثي مع احد افراد أسرتك يكون قريب منكي وستتمكنين من شرح كل المشاكل والأمور وألعاب التي تمرين بها فحتى اذا لم يتمكن من اعطائك نصيحة تو وسيلة للتخلص من معاناتك فسيكون من الكافي تحدثك هذا لأن التحدث دائما ما يشعرك بأن الحمل قد قل وخف من على كاهليكي وأصبح هناك من يشاركك به .

عليكي بتوسيع دائرة معارفك واصدقائك فمن الجيد ان تكون لديكي علاقات طيبة مع العديد من الناس فهذا يشعر المرء بالثقة بنفسه فمثلا ممكن ان تصبحي اكثر فاعلية على مواقع التواصل الاجتماعي وقومي بالتعرف على أناس مختلفين وتعرفي على أشخاص وحتى من بلاد أخرى وتعرفي على عادتهم هذا سينعكس على شخصيتك بالايجاب .

اختي الكريمة انصحك بعمل نظام يومي لحياتك فقد يكون قلة انشغالك او عدم ترتيب يومك هي من الامور التي تعمل على حزنك وتشتت تفكيرك ،، فخصصي وقتا لمزاكرتك ووقتا للرياضة التي تعمل دائما على رفع ثقة الانسان بنفسه و خصصي وقتا اخر كأيام نهاية الاسبوع للخروج برفقة صديقاتك والتقرب منهن اكثر .

يا ابنتي العزيزة ان الحياة تجارب فليست الحياة دائما تسير على خط مستقيم سواء كان حزين دائما او سعيد دائما ،، ولكن من خلال تلك التجارب التي يمر بها الانسان والعرقلات التي تظهر بحياته على الانسان ان يتعلم كيف يتخطي تلك الصعاب والمشكلات وكيف يقاومها ،، ويبدأ في طريقه وفي السعي الى تحقيق حلمه وهدفه من جديد .

اختي ان بداية الطريق الى التقدم في الحياة هو نسيان ما فات وما مضي من حياتك وكل ما تعرضتي له من خيبات ومشاكل و صعاب في الماضي ،، فامحي ما فات وضعي لنفسك اهداف جديدة واحلام تتمنينها وابدأي في وضع خطة مناسبة للتحقيق هذه النتيجة ،، ثم ابدأي في السير لتحقيق هدفك وفقا لتلك الخطوات وليوفقك الله فيما هو قادم يا عزيزتي .

يا عزيزتي نصيحتي اليكي هي ان تضعي كل ما تمرين دائما في ذهنك بحسن نية فتوقعي دائما الافضل ،، فمثلا صديقاتك قد يكن هاجموكي عندما تحدثتي عن فتاة اخرى لاجلك ولاجل مصلحتك وحتى لا تتعرضين الى الاهانة منها او ما يؤذيكي ،، فالصديقات دائما يسعين الى جعل اصدقائهم في افضل حال وفي افضل مكانة ودون ان يتعرضن لاي خيبة امل .

اختي الغالية عليكي بالخروج من تلك القوقعة السلبية التي تحيط بكي فذلك الاكتئاب وتلك العزلة لن يفيدكوا بشئ ،، فيجب عليكي التطلع الي المستقبل وان تنظري الى كل ما حولك بايجابية وبحب و لا تيأسي من محاولة جذب الجميع اليكي ،، فحاولي ان تضعي لنفسك هدف واسعي دائما الى تحقيقه ولا تفكري فيما مضى او ما تعرضتي له من خيبات .

عزيزتي الخجل رح يكون عائق لك في كثير من الامور يعني و انت مقتنعة بهذا الحكي يعني هذا اسهل للعلاج من هذه الحالة ..يعني ما في شيء بيستدعي كل هذا الخجل و انت لازم تقرري من داخلك انك تتغيري و تغيري من نفسك المفروض انك تغيري من نفسك و تتخلصي من كل هالصفات الي مش عاجبتك في نفسك ..صديقتي انت اذا قررتي التغير رح تتغيري بسهولة ..انت عمرك صغير و الحياة فعلا امامك يعني انت بتحملي نفسك اكثر من طاقتك وهذا لا يجوز

ابنتي الغالية صحيح ان الخجل صفة جميله و وبتزين الفتاة و بتزيدها جمال و لكن لكل شيء حد يعني اذا زاد لشيء عن حده بينقلب ضده و انت عارفة متأكدة انه خجلك بيعيق حصولك على الكثير من الاشياء الي بتتمنيها فحاولي من داخل نفسك انك تغيري من حالك و تخلي عندك جرأة و ثقة بالنفس اكثر حتى تقدري تتغيري

اختى حاولى التحدث ان التحدث يعتبر من الوسائل الفعاله التى تسهم فى التخلص من الخجل ذلك لان الاشخاص الواثقون لا يهتمون بمدى اعجاب الاخرين بما يقولونه وانما ينتهزون الفرصه للتحدث ومشاركه افكارهم بشكل مشروع حاولى ان تتحدثى اولا مع اهلك وتكتسبى الثقه التى تؤهلك الى الحديث مع الاخرين

يا بنتي العزيزة العزلة لن تفيدك بكل تاكيد عليك الخروج مع الناس ليتعرفوا عليكي اكثر ، اما العزلة والانغلاق سيجعلك مكتئبة ولا يراكِ الناس ، ولن تستطيعي حل مشاكلك ، الخجل والخوف يحتاج لمواجهة ولا يحتاج ان تضعفي وتستلمي له واعلمي جدا انك انت تستطيعين علاج نفسك بنفسك، اولا ابدئي يومك بالاستغفار وقراءة ورد قرآني، ثم فعل شئ جميل مثل الرياضة لمدة ربع ساعة، ثم ضعي خطة للقراءة، مشاهدة فيلم، الخروج يوميا ان امكن من المنزل ولو لمدة ساعة، اذهبي للسوق، نادي رياضي، زيارة صديق ..الخ

يا بنتي الغالية عليك ان خلصي نفسك من هذه المشاعر التي قد تشعرين بها فلا داعي لان تبقي على هذا الحال ضعي خطة لحياتك وجدول يومي، املئي وقت الفراغ حتى تتجاوزي الحاجز النفسي مع نفسك والمجتمع، ابحثي عن عمل او هواية او مشاركة في نشاط اجتماعي واختلطي مع الناس وستجدين الحب الي تبحثين عنه وفقك الله لما يحبه ويرضاه