لا أتحمل النقد من أي شخص فأفقد أعصابي ولا أستطيع السيطرة

التفكير في الامر لن يفيد ابدا لهذا لا تعقدي الامر اكثر من اللازم ولا تفكري به اكثر من ما يجب فانتي يجب ان تتوقفي عن كونك عصبيهوحاولي ان تكوني اكثر تحكما في نفسك وعندها يمكنك ان تطلبي من زوجك ان يتغير لكن ما يفعله زوجك هو رد فعل طبيعي على ما تفعليه 

انتي ترى خطا زوجك ولا تري خطاك وهذا سيجعل المشاكل تزيد ولن تحل فان تخلصتي من مشكلتك فيمكنك ان تواجهي زوجك بمشكلته لكن انتي مدركه لانكي مخطئه وما يفعله زوجك رد فعل طبيعي على ماوتفعليه انتي بدورك من نوبات الغضب الغير مبرره والتصرفات التي لا فائده منها ولا داع لها 

تعاملك مع الامر خاطئ للغايه وانتظارك من زوجك ان يتوقف عن النقد هو امى لا معنى له فالنقد امر طبيعي لاي انسان والتاثر الزائد بسببه هو التصرف الغير طبيعي لهذا انتي من يجب ان تغيري من نفسك وليس زوجك من يجب ان يغير من نفسه ابدا فانتي من بيدك كل شيى الان 

الحياه لن تفلح بتلك الطريقه ولن تتمكني من حل المشكلة ابدا بهذا الشكل لهذا حاولي ان تتحكمي في نفسك فلا حل للامر الا بالتحكم في النفس لتتمكني من ايجاد الطريقه الصحيحه للتعامل مع الوضع ولتتمكني من التحكم في حياتك والسيطره عليها فما تفعليه وطريقتك في التعامل لا فائده منها على الاطلاق 

انتي مدركه للمشكلة ويمكنك ان تتعاملي معها وان تتحكمي في نفسك فما تفعليه هو تعقيد لحياتك فقط ولا يجب ان يتم فحاولي يا ابنتي ان لا تجعلي زوجك يكرهك واطفالك ايضا بسبب عصبيتك الزائده التي لا مبرر لها على الاطلاق فالامر منتهي والتفكير فيه لن يفيد على الاطلاق 

ابنتي العزيزة انك تفتقدين الثقة في النفس ،، فانك اذا كنت تثقين في نفسك وفي شخصيتك فانك لن تهتمي بما يقوله الاخرون عنك بل ستعملي على الاستفادة مما يقولون ،، ولهذا فان عليكي ان تعملي على تنمية وتعزيز ثقتك بنفسك و ذلك من خلال تركيزك على عملك و على ابنائك ومحاولة اظهارهم بأفضل شكل ممكن ،، ومن ثم ستجدين ان ثقتك في نفسك بدأت في الترسيخ بداخلك .

ابنتي العزيزة من الواضح ان شخصيتك انت وزوجك مختلفة ولهذا فان كل تلك الازمات تحدث بينكم وتسبب لكم تلك المشكلات ،، و انكم بالرغم من كل تلك السنوات فانكم لم تتمكنوا من ايجاد طريق وسط بينكم وبين شخصياتكم ونقطة تواصل تجمعكم ،، فحاولي ان تتحدثي مع زوجك ولا يهم كم تحدثتي من قبل فان تكرار الحديث يأتي ثماره في النهاية .

يا سيدتي ان لكل انسان شخصيه تختلف عن الشخص الآخر ، و لكل شخصيه مميزات و عيوب ، فلا يوجد انسان مثالي او خالي من العيوب ، لذلك عليك ان تكوني راضيه اولا عن نفسك و تتقلبي شخصيتك كما هي ، كما يجب علي كل من حولك ان يتقبلوكي و حتي اذا تعرضتي للنقد فهذا امر طبيبعي يحدث بين الحين و الآخر خصوصا بين افراد الاسره و بعضها ، لان لديه بعض الايجابيات و بعض السلبيات فمن الطبيبعي ان تجدي النقد في بعض الامور ، فكوني واثقه من نفسك و تقبلي كلامهم بصدر رحب .

ان العصبيه الزائده و رده فعلك السريعه بعض الشيء قد تكون السبب الاول و الرئيسي لبعد زوجك و ابنائك عنك يا اختي ،، لذلك انصحك بترك العصبيه تماما و ابدالها بالحكمه و الهدوء ، فالعصبيه من الاساس لن تدر نفعا عليك بل هي تجعلك تدخلين في حاله اكتئاب و تجعل كل من حولك يبتعد عنك ، بإمكانك ممارسه بعض التمارين الرياضيه التي تساعد علي الاسترخاء مثل اليوغا و الركد حتي تطرد الطاقه السبيه و تبدلها بطاقه ايجابيه .

يا ابنتي من الافضل ان تغيري شخصيتك لان من الواضح انك صاحبه شخصيه حساسه بعض الشيء و تهتمي بالتفاصيل من حولك ، لذلك تصابي بالضغط النفسي و الصعبي ، فانصحك بان تغيري شخصيتك الي الشخصيه القويه الواثقه في نفسها و تبرزي صفاتك الجيده و الايجابيه لكل من حولك ، حتي يقدروك ، ايضا تخلي عن العصبيه فهي لن تفيدك و لن تدر نفعا عليك بل بالعكس سوف تجعلك تصابي بحاله نفسيه ، اما الهدوء و التفكير بحكمه و عقل سوف تنجح جميع علاقاتك .

ان الصراحه دائما تنجح العلاقات الزوجيه يا ابنتي ,, لذلك انصحك بالتحدث مع زوجك في جلسه صفا بينك و بينه بكل صراحه و وضوح ,, توضحي فيها كل ما يجول في عقلك و قلبك ,, من امور تأرقك و من مخاوف تواجهك ,, و اطلبي منه تغيير بعض الامور التي لا ترغبي فيها ,, واخبريه انك تودي ان تكون علاقتك به علاقه ناجحه و ليس علاقه فاتره ,, لعل صراحتك معه تغييره و تشجعه علي الغيير .

ابنتي العزيزه من الواضح ان شخصيتك مختلفه عن شخصيه زوجك لذلك من الصعب عليك ان تجدي نقطه التقاء تستطيعي من خلالها التحدث مع زوجك و التقرب منه ، لذلك انصحك اذا كنتي تريدين ان تصبح حياتك افضل و تتقربي من زوجك ، ان تجدي بعض الروابط بينك و بينه حتي تستطعي انشاء لغه حوار سليمه من خلالها تستطيعوا التحث و النقاش بتفاهم .

بامكانك ان تغيري من نفسك وتكوني انسانه اقوى مما انت الان عليه 

عزيزتي أنصحك بالمبادرة بالتخلص هذه المشكلة قبل أن تتفاقم وتعكر صفو حياتك، وتفسد علاقاتك بالنّاس وبأقربائك .. وعليكي ان تتجنبي التفكير انك فتاة حساسة لكي تساعدي نفسك على التغلب فانا كنت مثلك طبيعة شخصيتي حساسة وما تغيرت الا مع مرور الوقت وخوض علاقات ومواقف شرسة صنعت شخصيي من جديد لازم يكون عندك ارادة لتقوية الشخصية 

عليك ان تعلمي انك شخصيه طبيعيه مثل باقي البشر بك مميزات وعيوب ولكن للاسف البشر لا يحب ان ينظر الى المميزات بل دائما يجعله العيوب متقدمه و يتكلموا عنها ذلك في الانسان المتزن نفسيا لا يلقي بالا لما يقولونه اول ما يصفونه به بل انه يثق بنفسه ويضع مميزاته وهو امام عينه ويتعامل ومن خلالها

سيدتي العزيزة يبدو انك وصلتي لمرحلة متقدمة من مشكلتك النفسية لكن الحل والعلاج موجود الا انه يحتاج لوقت وصبر و عليكي ان تهدئي وتستعيني بالله ، انتي بحاجة لمنح كل مشكلة حجمها، وفصل المشاكل عن بعضها البعض، ولا تربطي بين مشاكلك، كل مشكلة لها حل 

 هذا ما يحدث عندما يهتم الانسان لكل من حوله ويريد ان يحصل على ارضائهم وينسى الحكمه التي تقول ان ارضاء الناس غايه لا يمكن بلوغها ولكن ضع براسك ان البشر لا يتوقفون عن الثرثره والكلام على بعضهم البعض و يمكن اضافه بعض الاشاعات لتحليه هذا الكلام والانتقاد المستمر الشخص مما يتسبب في اداه نفسيا و يمكن ان يصل المرض النفسي ولكن يجب ان تكوني قويه وعلى لديك شخصيه قويه طاقه امام الجميع ولا تهتم ولا تظهر اي تاثر بكلام الناس

 يجب ان لا تدعي هذا يؤثر عليك لان اغلى بنات يتاثر بردود افعال الاخرين وقد يقومون بالبحث عن صوره ايجابيه لانفسهم في عيون من حولهم وقد يسقون في انفسهم احيانا في الحقيقه ذلك ينبع من اهتمامهم الزائد مايفكر به الاخرين وتكون لديك مشكله في تقدير الذات لذلك يتوجب عليك انت وركزي على التقييم والرضا عن شخصيتك وعن ردود افعالك وانت تكوني تشعري ان لك قيمه ولا تديني قدرا كبيرا من الجهود في محاوله ارضاء الاخرين على حساب نفسك

يا بنتي الغالية يمكنك التخلص من هذا التاثر عن طريق التركيز على الذات  والعمل باستمرار على تطويرها والثقة بالنفس من اكثر الطرق التى تدفع الانسان ليصبح اقل قلقا حول ما يعتقده الاخرةن عنك لان الناس عادة سيعجبون به اذا كان لطيفا ومراعيا  لهم لذا لا يجب عليك القلق بشانهم بشكل كبير