أعاني من ضعف الاستيعاب والفهم وهذه المشكلة جعلتني أكره حياتي

يجب ان تكون مدرك تماما لانك سليم ولا تعتني من اي مشكلة على الاطلاق فلا داع لتعقيد الوضع لوا للتفكير فيه اكثر من ما يجب فان كان لديك حساه فيجب ان تفكر بها كما يجب ولا تفكر في ان لديك نقص معين وانك لن تستطيع ان تعيش مثل باقي البشر 

لا تفكر في الامر اكثر من ما يجب يا اخي العزيز فانت لديك حساتك وعليك ان تعلم ان الحل الامثل لتلك المشكلة هي ان تهتم لنفسك قبل كل شيى وان لا تفكر في ان لديك مشكلة لان تفكرك في ان لديك مشكلة سيجعلك تعاني منها حتى ان لم تكن موجوده في الاساس 

مارس الريضاه وحاول ان تاكل اطعمه صحيه لان هذا ما يجب ان تفعل اما تفكريك في الامور اكثر من اللازم فلا داع له على الاطلاق فحاول يا اخي العزيز ان تهتم لصحتك وستجدك ان نشاطك الذهني قد زاد ونشاطك البداني ايضا قد زاد فتلك هي الحلول الافضل دائما 

تلك امور طبيعيه جدا لكن انت من تحمل الامر اكبر من حجمه فانت لا تعتني من اي مشكلة على الاطلاق ولا يجب ان تفكر في انك تعاني من اي مشكبة لان هذا غير صحيح فاهتم لنفسك وحاول ان لا تعقد حياتك بدون داع فاهتم لنفسك وتوقف عن التفكير في تلك الامور 

اخي العزيز انت تعقد حساتك فالامر لا يستحق ان تفكر فيه اكثر من اللازم ابدا فاهتم لنفسك يا اخي وحاول ان لا تعقد الوضع ابدا بدون اي داع على الاطلاق فعليك يا اخي ان تدرك الامر جيدا وان لا تعقد حياتك بدون داع وتعتقد هذا لان ما يحدث معك طبيعي 

لما لا تذهب الى طبيب نفسى تتكلم معه وتخرج كل ما فى نفسك وعو يدلك على الطريقه الصحيحه للتعامل مع المجتمع زمع نفسك افضل من ان تغيش فى حيرة وعذاب وان تحمل نفسك اكثر من طاقتها لابد ان تلجئ الى مختص حتى تتغير الىى الافضل وتكون اكثرا عدلا فى حكمك على ذاتك وعلى سلوكك

انت تنظر الى نفسك نظرة سلبيه وتحكم على حالك ماذا تنتظر سوف تكونلا تفهم من حولك يجب انو تعدل صورتك امام عينك اولا وترىةانك انسانا طبيعيا تصيب وتخطئ وتفغل الخير والشر انت انسان فلما تقسو على حالك حاوال ان تتعلم من اخطاؤك ولا تغيد الخطأ مرة اخرى ولكن بهدؤء

انت تحتاج الى تدريبات على زياده التركيز لابد ان تحاول ان تدرب نفسك على التركيز حتى تستوعب الامر سريعا وحتى ان كان بداخلك كانت تساؤلات فانت من تجيب على نفسك ربما  يحدث ذلك حوار  بين بعض الاشخاص يتكلمون في موضوع ما وانا لا اعلم اي شيء عنه ولكن من خلال كلامهم احاول ان اربط  بينهما براسى  واحاول ان استوعبوا فهم بعض الامور في الموضوع ثم بعد ذلك اسال عن بعض الشيء او بعض معلومات بسيطه عن ه حاول ان تركز وحاول ان تدرب نفسك على التركيز و ربط الاحداث و بعضها ببعض حتى تستطيع ان تفهم ولو جزء كبير من الامر بنفسك

انت ليس بك اي شيء اي مرض يحتاج الى علاج ولكن  يمكن ان نقول انه انك لا تستوعب  الافكار او الكلام او الاحداث بشكل اسرع وانا استعاده الافكار او استعاب الاحداث يختلف من فرد الى اخر فهناك فرد  يستوعبها سريعا وهناك فرد اخر يحتاج الى تكرارها حتى لا يستوعبه ولكن هذا لا يقلل من شانك وعليك ان تثق بنفسك ولا تجعل مثل هذه الفكره تحزنك وتقلل من قدرك في نفسك

 الحمدالله رب العالمين  الله عزوجل قسم العقول كم قسم الارزاق حقيقه  وهناك اناسا لايفهمون او يتعمدون ان لايفهمون فيتعب معهم من يشرح لهمان  علاج للمشكله عدم الفهم وهي الدعاء ثم الاجتهاد والتركيز واكل الزبيب وعين الجمل وسوال العطارين. والكشف علي الدماغ ومراجعه الدكتور العصبيه والنفسيه  والحقيقه انك هناك من يفهم ولايريد ان يفهم او انه عنده بطي في الفهم وجيد في امور اخري هناً لابد من معرفه قدراتك لتجتهد في ما تجيده

اخي العزيز عليك ممارسة التمارين الرياضية كرياضة المشي، وتمارين التنفس، واليوغا إلى تنشيط الدورة الدموية للفرد، وتطوير المستوى الذهني والجسمي وزيادة نسبة الأكسجين، وبالتالي المحافظة على نشاطه الفكري والذهني، والأشخاص الذين يلتزمون بممارسة التمارين الرياضية يتمتعو بقدرات عقلية رائعة فهي لها دور كبير في رفع القدرة الاستعابية