لا أستطيع الدراسة أو العمل بسبب إلتهاب الأعصاب في يدي

السلام عليكم انا فتاه عمري 15 سنه في صف اول ثانوي اعاني من الوسواس القهري او الخوف من الموت الاعراض هي الدوار الخمول الغثيان حتى من الماء وضيق التنفس الشديد  انا تعبت مره بقيت منعزله عن اهلي وقبل اسبوع ذهبت عني هذه الافكار الشيطانيه بسبب انشغالي للمذاكره للاختبارات الفتريه ولكن بعد انتهائي من الاختبار رجعت الحاله اسواء احاول تطنيش هذه الافكار ولكن تاتيني اكثردكتوره ارجوكي طمنيني عن حالتي هل هي خطره ولاعاديه انا الحين بديت ادخل في اكتاب مع ذالك احاول اكثر اجابيه واحاول اكون اقوى بكلام بابا وماما الاجابي بس افكار الموت مازالت ترافقتي حتي اذا فرحت تجيني الافكار واضل ابكي  ارجو الرد هل حالتي طبيعيه او خطيره

يمكنك ان تدرسي ان كنتي تريدي فلا تضعي اي حجه تمنعك من الامر فان كنتي تضعي هدفك امامك وكانت الدراسه احد الطرق لتحقيقه فلا تتراجعي عنها حتى تتمكني من تحقيقها فعليكي ان تدركي يا ابنتي ان الحل الوحيد هو ان تستمري في السعي حتى تتمكني من تحقيق حلمك 

يا صغيرتي حاولي ان تتمسكي بحياتك وان لا تتركس نفسك حتى تتمكني من حل المشكلة ففي النهايه انتي لديكي اهدافك وعليكي ان تسعي لتحقيقها فلا يجب ان تتراجعي عن تحقيقها حتى تتمكني من حل المشكلة اولا ومن ثم سيفتح امامك الطريق لتمكلي تجاه حلمك 

استخدمي مضادات الالتهاب ليتم حل المشكلة وتتمكني من الدراسه وتتمكني من ايجاد الطريقه المناسبه لتتقدمي في حياتك فانتي لديكي اهدافك ويجب ان تعملي على تحقيقها وان لا تتراجعي حتى تتمكني من حل المشكلة وتتمكني من توجيه حياتك للطريق الصحيح

مشكلتك تحتاج لان يتم التعامل معها وحلها بهدوء تام فلا يجب ان يتم تعقيد الوضع ولا يجب ان تفكري في الامر اكثر من ما يجب فانتي يا ابنتي يجب ان تدركي ان الذهاب الى الطبيب شيى اساسي يجب ان تقومي به ومن ثم يمكنك ان تحلي مشكلتك على الفور 

عليكي ان تذهبي الى الطبيب لتتمكني من حل المشكلة فلا داع لان تعقدي حياتك بسبب امر كهذا فمادام ان مشكلتك لها علاجها فلا يجب ان تفكري في الامر اكثر من اللازم بل حاولي ان تهتمي لنفسك ولحساتك عن طريق ايجاد الحل للمشكلة بالعلاج اولا ومن ثم ستحل باقي مشاكلك 

حاولي يا صغيرتي ان تتعاملي مع الامر بحكمه اكبر وان لا تفكري في مشاكلك بقدر تفكيرك في ما تريدي ان تحققي فحاولي ان تفكري في احلامك وفي اهدافك لتتمكني من حل المشكلة وتتمكني من تزجيه نفسك للطريق الصحيح فالامر في النهايه يعود لكي انتي وحدك ويجب ان تتعاملي معه بحكمه 

يا ابنتي الغاليه حاولي ان لا تفكري في الامر من ناحيه عائلتك فاعتبري نفسك في الحياه وحدك وابحثي عن ما تحتاجيه وما يجب ان تفعليه وكوني صريحه مع نفسك لتتمكني من تحقيق اهدلفك ومن تحقيق احلامك فلا داع لتعقيد الوضع ولا لان تشغلي بالك بالامر اكثر من اللازم ابدا فحاولي يا ابنتي ولا تتوقفي عن المحاوله 

لا تتركي الامر ليؤثر عليكي فكوني قويه وافعلي ما يجب ان تفعلي فلا معنى لان تستمري في اضاعه وقتك في ايجاد اللعذار ومن ثم تندمي على الوثت الضائع او تلقي باللوم على اهلك او غيرهم فان كان لدييكي حلم فحققيه ولا تنتظري شيى من احد فانتي لنفسك وحدك 

يمكنك ان تستخدمي مضادات الالتهاب ومن الافضل ان تذهبي الى طبيب ان كان هذا متاح امامك اما مشكلة عدم وجود الحافز فهي مشكلة لا داع للتفكير فيها فالحافز خدعه تخدعي بها نفسك لتجدي مبرر لعدم دراستك لكن ان كان لديكي هدف فعليكي ان تعملي لتحققيه دون التفكير في الامور اكثر من اللازم 

يا عزيزتي يجب ان تكوني على علم من ان لديكي احلام كثيره وعليكي ان تدركي ايضا ان تلك الاحلام لن تتحقق الا ان ضغطي على نفسك لتعفلي ما لا تريدي ان تفعلي فالامر لا ياتي بفعل ما تحبي بل باجبار نفسك على فعل ما لا تريدي حتى تتمكني مم تطوير نفسك 

ان ما تمرين به لهو امر شديد الصعوبة و يحملك اكثر من طاقتك ويضغط عليكي.. ولهذا فأنت يجب عليكي ان تهوني على نفسك وتقبلي من الاعباء على كاهليك لأنك بتلك الطريقة لن تتمكني من الاستمرار في حياتك ستكون الحياة شاقة وصعبة عليكي.. فهوني على نفسك واتركي امرك لله تعالى وهو سيدبرها بإذنه

اختي العزيزة اعانك الله على تحمل تلك الاعباء والهموم التي تملأ روحك وتثقل قلبك واعطاك القوة لكي تتمكني من التعامل معها.. تقربي من الله تعالى بالصلاة والدعاء له ليل نهار وقيام الليل فأنت تحتاجين الي السند والعون ولا معين غير الله فادعيه ان ييسر لك الطريق ويرشدك الي الطريق القويم الذي من شأنه ان يجلب لك الخير والسعادة بإذن الله تعالى

ان أعباء دراسة اختك وتكفلك بها ليس واجب عليكي وإنما هو تفضل منك ومن طيب أخلاقك الواضحة ولهذا يا اختي الكريمة لا تقلي قلبك بأمر دراستها وبامر تعطيلك عن العمل فأنت تقومين بكل ما تتمكنين من القيام به فلا تضغطي على نفسك بأمور ليش لك دخل بهافتوقف عملك لم يكن بيديك ولا رغبتك.. فلا تحزني واعلمي ان الله سيدبرها من عنده

يمكنك اتباع بعض الخطوات للتحكم بأعراض الوسواس من خلال اتباع مجموعة من الخطوات العمليّة حسب برنامج مصمّم للتغلب على أعراض الوسواس القهريّ والتحكم بها، ومن هذه الخطوات تجنّب التهرّب من الهواجس أو المخاوف: إذ إنّ محاولة تجنّب الأفكار والمواقف التي تثير مخاوف المصاب يساعد على تعميق الخوف من تلك الهواجس ويزيد منها بدلاً من التخلّص منها و تحديد محفزات الوسواس: حيثُ يساعد تحديد محفزات الوسواس والانتباه لها على تجنّب التعرّض للوسواس، مثل الانتباه بشكلٍ جيد عند قفل الأبواب لمنع الشك بإقفالها فيما بعد.. وشفاك الله وعفاك يا ابنتي الغالية

ابنتي ان الدراسة بالجامعة هي حقك و يجب عليكي ان تحصلي على حلمك قد يكون الدافع لذلك ليش واضحا الان ولكن عندما تبدأين في وضع أولى خطواتك في طريق الدراسة في طريق الوصول إلى هدفك فان رغبتك ستبدأ في الظهور اكثر وتبدأين في الشعور بالشغف الكافي الذي سيجعلك تسعين لكي تكملي هذه الدراسة لكي تحصلي على شهادتك ولكي تتمكني من الالتحاق باي وظيفتها تتمنيها.. ويكتب لك الله الخير في كل خطوة تخطيها يا عزيزتي

ادعو الله ان يوفقك في حياتك و تستطيعي اكمال دراستك ، و من المهم يا ابنتي ان لا تهملي صحتك ، فالصحه هي اهم ما يملكه الانسان في حياته ، و يجب ان يهتم بها دائما مهما كانت الظروف ، فانصحك بان تذهبي الي الطبيب النفسي علي الفور وتكملي علاجك و جلساتك ايضا تستشيريه في امر يدك حتي تتأكدي هل تلك الاعراض بسبب الحاله النفسيه ام انك تحتاجي الي الذهاب الي طبيب اعصاب .

اعلم ان ما مررت به يصعب الخروج منه ، و لكن يا ابنتي ان الحياه يوجد بها العديد من التجارب سواء الجيده او السيئه ، ايضا يوجد بها العديد من الجوانب الايجابيه و السلبيه ايضا ، و لكن لكي تستمر الحياه يجب ان ننظر الي الجوانب الايجابيه الموجوده حولنا و نغض البصر عن السلبيات ، فانصحك بان تنظري الي اهلك بنظره اخري و علي نعمه تواجدهم بجوارك بغض النظر عن باقي الاعباء التي سوف يتم حلها بالتأكيد .

حقا ان ما تمري به امر صعب و قاس ، و لكن يا ابنتي عليك ان تعرفي ان الحياه دار ابتلاء و اختبارات ويجب ان تكوني قويه و تواجهي اختباراتك بقوه حتي تستيطعي النجاح فيها ، فانصحك بالخروج من حاله الاكتئاب التي اصبحت تأثر عليك صحيا سواء نفسا او جسديا ، و تبدأي في تنظيم حياتك من جديد و ترتيب اولوياتك فالحياه لازالت امامك و سوف تحصلي علي الكثير من الفرص الجيده .