مريضة بالصدفية وخائفة من نظرة زميلات السكن لي

يابنتي  مرض الصدفية  غير معدي تماماوبصيب كثير من الناس ولايدعوا للقلق والخوف لازم تتعابش معه  اعرف ناس كثار عندهم صدفية ويتعاملوا بشكل طبيعي مع كل الناسبلا توتر او قلق  اتمنى انك استوعبت ماقيل لك وتعمل به وربنا يوفقك ويسر امرك 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي انا مصابه بالصدفيه صار لي سنتين ونص وهي لسه معي و يا رب لك الحمد تتحسن حالتي ، انا لما كنت اروح للمدرسه في البدايه كنت اغطيها و اخاف يشوفون بس بعدين اكتشفت انها مو غلط ولا عيب مرض مثل اي مرض وتراه ما يعدي ، خليك واثقه من نفسك و بيني و تاكدي انه مو غلط ولا عيب كلنا نمر بمراحل صعبه وكل جسم ورده فعله ، انا اول ما جتني الصدفيه احتجت احلق شعري و حلقته وخليت البنات يقولون الي يبون ، اهم شئ تعاملهم معي محترم وانا اعاملهم بطريقه زينه ، في الاخير حابه اقول لك تراها مو شئ عيب او غلط مثلها مثل اي مرض و ثقي بنفسك و الله يوفقك بدراستك و يحقق مرادك و يكتب لك الي فيه خير ، ويشفيك و يعافيك عاجلا غير آجلا .

خليك واثقة من نفسك ومؤمنه بقضاء الله وقدره وتعايشي مع امر مرضك وكانه جزء منك لا يتجزء وهكذا انت بتكوني حميتي نفسك من الانتقاد وايضا الثقة تلعب دور كبير في عدم التمنر عليك من اي احد 

عليكي باستشارة الطبيب حيث بإمكانه مساعدتك على الموازنة بين إيجابيات العلاجات البديلة وسلبياتها.. ومن هذه العلاجات لمكملات الغذائية التي تحتوي على زيت السمك. قد يقلل العلاج الفموي بزيت السمك الذي يُستخدم مع العلاج بالأشعة الفوق البنفسجية من حجم الجلد المصاب. قد يؤدي وضع زيت السمك على الجلد المصاب وتغطيته بضمادة لمدة ست ساعات يوميًا لمدة أربعة أسابيع إلى تحسين التقشر.. وكذلك عنب أوريغون. ، الذي يُعرف أيضًا باسم البارباري، على الجلد وقد يقلل من شدة الصدفية.. و بالتالي لن تشعري بكل ذلك الاحراج او الضيق

هناك بعض الوسائل العلاجية البديلة التي تعتبر آمنة بشكل عام وقد تقلل من الحكة والتقشر لدى الأشخاص المصابين بالصدفية الخفيفة إلى المتوسطة. وايضا تعد الوسائل العلاجية البديلة الأخرى مفيدة في تجنب المحفزات، مثل التوتر.. ومنها كريم خلاصة الألوفيرا قد يقلل كريم مستخلص الألو فيرا، المأخوذ من أوراق الألو فيرا، من الاحمرار والتقشر والحكة والالتهابات. قد تحتاجي إلى استخدام الكريم عدة مرات يوميًّا لمدة شهر أو أكثر لرؤية أي تحسنات في الجلد..وايضا فإن الزيوت العطرية. و ثبت أن الزيوت العطرية المستخدمة في العلاج بالروائح تقلل من التوتر والقلق فاتبعيها حتى تشعرك ببعض الراحة

ابنتي الكريمة ان معلوماتك بشأن هذا المرض ضئيلة و انت لا تقولينه الاهتمام المطلوب.. فإذا أدركت ما هي ابعاده وما هي الوسائل المتاحة لتقليل من حدته فإن هذا سيقلل من حدته عليكي وبالتالي سيخفف من ما اذا كان هناك اعراض كثيرة تدعو أخوف الناس ام لا.. فحاولي ان تهتمي به واذهبي الي الطبيب المتخصص (طبيب الجلدية) وتتابع معه باستمرار

ان العلاج بالضوء هو خيار العلاج الأول للصدفية المتوسطة إلى الشديدة، إما بمفرده أو بدمجه مع الأدوية.. ويتضمن تعريض الجلد لكميات محسوبة من الضوء الطبيعي أو الاصطناعي.. ويلزم تكرار العلاجات عدة مرات. فاذهبي الي الطبيب و تحدثي معه حول ما إذا كان العلاج بالضوء المنزلي خيارًا مطروحًا لك أم لا.

للأسف يا عزيزتي فإنه من المعروف أنه لا يوجد شفاء تام لداء الصدفية، ولكن يوجد عدة طرق قد تساعد على تخفيف الأعراض المتهيجة و التقليل من عودة ظهوره مرة أخرى،و ضرورة المتابعة الطبية لإيجاد الخطة العلاجية المثلى .. وكذلك استخدام غسولات الشعر الطبية وخاصةً تلك التي تحتوي على عنصر الزنك في حالة وجود صدفية فروة الرأس. تجنب الماء الساخن جدًا و يفضل الاستحمام بالماء الفاتر.

إن مرض الصدفية مرض غير معدى لا ينتقل من شخص لآخر، وعلى هذا فإن ملامسة مريض الصدفية والاختلاط به، لا تسبب أى عدوى أو انتقال للمرض من الشخص المصاب للشخص السليم، و لهذا يا ابنتي عليكي ان تكوني مدركة انكي لن تسببي لهن اي ضرر وانهن اذا كن على مرتبة عالية من الثقافة والاحترام فإنهن سيدركن انه لا داعي لان يخافن فلا توتري نفسك دون داعي

حطي لب الصبار يمكن تستفيدي. 

ابنتي الحبيبه ان الامر بسيط و لا يستدعي منك ان تحبطي و تحزني الي تلك التجربه فاولا هذا المرض الجلدي معروف و لن يشعر اصدقائك بالاستغراب منه ، و ثانيا هو ليس معدي من الاساس و هذه حقيقه معروفه ، و ثالثا يمكنك استخدام عدة طرق قد تساعد على تخفيف الأعراض المتهيجة و التقليل من عودة ظهوره مرة أخرى ، و منها ضرورة المتابعة الطبية لإيجاد الخطة العلاجية المثلى لك و استخدام مطريات البشرة الخالية من المواد المهيجة أو العطور بشكلٍ دائم ومكثف

ابنتي الغاليه لماذا ينظرون لك اصدقائك باستغراب او يتضايقون من هذا المرض ! فمرض الصدفيه معروف و يمر به الكثير و ليس بالشئ الغريب او غير المعروف ، فلا توهمي نفسك بتلك الافكار السلبيه التي سوف تزعزع ثقتك بنفسك و التي سوف تدخلك في حاله اكتئاب .. فاطردي تلك الافكار علي الفور و كوني راضيه و واثقه في نفسك .

يا ابنتي عليك ان تكوني اكثر ثقه في نفسك و في شخصيتك و جمالك و حالتك الصحيه ايضا ، ففي البدايه الصدفية ليس مرضًا معديًا على الإطلاق، حيث أنه لا ينتقل من شخص إلى اخر بأي وسيلة كانت، لذلك كوني مطمئنه من تلك الناحيه ، و ثانيا كوني راضيه من كل قلبك علي ما تمري به ، و تأكدي ان هذا المرض هو اختبار من الله لك حتي يري مدي رضاكي و تقبلك ، فارضي بقضاء الله حتي يرضيكي الله بجمال قدره و يوفقك في حياتك 

يا ابنتي ان مرض الصدفية لا يصنف من الأمراض المعدية من الاساس، كونه لا يحدث نتيجة الإصابة بعدوى بكتيرية أو فيروسية، بل يعتقد أنه أحد الأمراض الناتجة عن خلل في جهاز المناعة ، لذلك لا تخافي او تقلقي او توهمي نفسك باشياء ليست صحيحه من الاساس ، فلن يخاف اصدقائك و لن يكون السبب في ان تتعرضي لمشكله نفسيه ، علي العكس في حالتك يجب ان تبتعدي عن التوتر و الضغوط النفسيه .

ابنتي العزيزه علي العكس عليك ان تكوني قويه الشخصيه و تعززي ثقتك بنفسك ، و لا تجعلي هذا المرض يزعزع ثقتك بنفسك ، فهذا المرض ليس معدي من الاساس ، و يجب ان تتعاملي بصوره طبيعيه و تقدري نفسك و ترضي بما قسمه الله لك و لا تجزعي او تخافي من نظره الآخرين ، فهي حاله ليست بيدك من الاساس و بالتأكيد سوف يقدرها كل من حولك 

ولما الخوف يا ابنتي !!! عليك ان تعلمي جيدا انك انت من خلقت هذا الخوف !!! بنفسك جعلت هذا الوضع يسيطر عليك ، عليك ان تكوني قوية وما تسمحي لاي شيء يضعفك ، فالجميع يمررض ويصاب بعده امور ، ما عليه الا ان يتقبلها وكانها جزء من حياته !! انت عليك فعل ذلك لا تخافي صدقيني سيرعاوا مشاعرك ولن يفعلوا اي شيء يحزنك 

عليك يا اختي العزيز بالتركيز علي ايجابياتك كوني ايجابية ..اصنعي شخصيتك .. انصحك بشئ.. ركزي على حاجة مبدعة فيها وسوي شئ تتفاخري فيه ورح تلاقي نفسك نجحتي بحياتك فما معك مني خلق الوهذا يحدث مع الجميع فلا تعتمدي عليها احبي نفسك واحترميها واحبي الله وثقي به وتقبلي نفسك وصدقيني ستجدي نفسك جميلة وفقك الله لما يحبه ويرضاه

اياك و أن تفكري بهذه الطريقة يا عزيزتي عل العكس, ان الله لا ينزل بأحد بلاء الا ليرفع درجاته و يزيل ذنوبه ويعوضه بما هو خير له و لو اطلع أهل الأرض عل أقدارهم ما اختار كل أحد فينا الا ما كُتب له من قدر ان الله رحيم يا عزيزتي ورحمته وسعت كل شيء فتفائلي لكل أمر أجل و دوام الحال من المحال وتعاماملي معه وكانه عادي ولا تخافي من مرضك

عزيزتي ان ما تفكرين به هو غير صحيح عليك ان تكوني قوية وتنمي من قدراتك وما تسمحي لاي احد من التقليل من شانك حتى وان كنت تعاني من الصدفية ! انت لست الوحيدة التي تعاني من هذا الامر ، تعاملي مع الامرر وكانه شيء عادي في حياتك ، وما تجعليه ابدا نقطة صعف في حياتك ، واعلمي ان تخطي هذا الشيء بيدك انت