كيف أكون قوية وأواجه الناس فالكل يعرف نقاط ضعفي ويستغلها ضدي

عليكَ أن تعي جيداً انَّ تطوير الذات يبدأ من دواخلنا , يبدأ بسعينا وإرادتنا القويّة , وقدرتنا على مواجهة المتاعب في سبيل الوصول إلى الغاية الكبرى ! لا تتوقف عن السعي , طوّر من ذاتك أكثر , زد ثقافتك , التعلم يجعل المرء واضحٌ مع نفسه , قويٌ بما يملك من علم , وقادر على التحدث مع الآخرين بقوّة الواثق من نفسه , لذلك لا توقف السعي , استمر وواجه كلَّ المتعاب والله سيعينك ما دمت تسعى في رضاه , وفقك الله

 يا أختي اذهبي إلى متخصصة وهو ما إنعكس عليك حتى في طريقك كلامك ، وهكذا يجب أن تعيشي إلى الأبد ، حبك لنفسك هو أمر سهل وبسيط ، أحياناً تلهينا الحياة عن وجودنا ، ونسير طوال أيامنا وكأننا مربوطين إلى سواقي نهتم بهذا وبما قال ذلك وخاطر هذا و غضب ذاك ونظلم أنفسنا لأجلهم ، وغيرها من الأشياء التي ننظر بعدها فلا نجد أنفسنا ، أو نجدها مجرد ظل لآخرين أو حتى للظروف ، ولكن حبك لنفسك هو أن تنظري لنفسك كأنك المقصودة من هذا الخلق ، بالتأكيد أنت لم تخلقي بدون هدف ، أصنعي حلم لك وطارديه ولا تعتبري لأي إعتبارات غير هذا الحلم ، أرسمي الصورة في رأسك ، وسيري خلفها ، هذا الحلم هو من سوف يكون صورتك ويقدمها للعام وسيكّونها أمام نفسك ، ويزيد ثقتك بذاتك

تحدثي إلى نفسك حديث إيجابي ، فبدلاً من أن تلومي نفسك ، شجعيها ، ققي أمام المرآة وتحدثي إليها حديث شخصي ، أخبريها أنها قوية وجميلة ونشطية ومثيرة للأعجاب ، وتحركي على هذا الأساس في الحياة ، وسوف تلاحظين الفرق في تعاملك مع الآخرين، إتخذي قرارتك بنفسك لأنك جديرة بذلك

لن تثقي في نفسك ما لم تعملي ، أو تكوّني شخصية كاملة لك ، عن طريق موهبة ومهارة تبدعين فيها وتقدمين نفسك للمجتمع بها ، وأي كانت هذه المهارة ، فتأكدي قبل أن تنخرطي في ممارستها وتعلمها أنك تريدين أن تكملي حياتك وأنت تمارسينها ، أبحثي عن شيء أنت موهوبة فيه ، الرسم الكتابة الرياضة ، أي شيء ، ومن ثم مارسيه حتى تصلي إلى الإحتراف ، ومن وقت لآخر سوف تتلقين الثناء من الأشخاص حولك على هذا وهو ما سوف يزرع الثقة بداخلك

لازم تزرعين الثقة بداخلك انا اقدر اعتمد على نفسي وأنا اقدر اخلص اموري وش ينقصني عنهم انا اعرف افكر واعرف اعطي حلول واعرف ادبر نفسي ابعدي عنهم وفكري شوي مع نفسك وشوفي كيف تتفجر قدراتك لأنه فعلا ما في شي ينقصك عنهم

عن تجربة حاولي أن تمارسي التمارين الرياضية يوميا لأنها تساعد على تحسين صحّة الجسم وتحقيق العديد من الفوائد، وتعزيز زيادة إنتاج هرمون الإندروفين، وهو عبارة عن مواد أفيونية طبيعيّة موجودة في الجسم تساهم في بناء شخصيتها وظهورها.

أنت تحتاجين إلى أن تثني على نفسك وتكافئيها وتعملي على تطويرها، لتشعري بالإنجاز الذي قدّمتيه إزاء تحقيق هدف معيّن مرغوب به، سواءً أكان هذا الإنجاز صغيراً أم كبيراً، مثل الذّهاب للتسوق، أو الخروج لتناول الطّعام خارج المنزل، بالإضافة إلى التركيزعلى وضع أهداف وخطط جديدة والعمل على إنجازها.

حاولي يا صديقتي أن تساعدي الآخرين واحدة من نقاط القوّة التي يمكن للإنسان أن يُثبت شخصيّته من خلالها، فتخصيص بعض الوقت لتقديم المساعدة عند اللّزوم، يوفّر مقداراً كافياً من السّعادة للفرد على المدى البعيد، سواءً كانت هذه المساعدة ماديّة أم معنويّة.

يا أختي الفاضلة اهتمي بنقاط القوّة وإثباتها وتناسي نقاط الضّعف تماما حيثُ يمكن للأشخاص أن يعزّزو نقاط القوّة الخاصّة به من خلال توظيفها في مناحي الحياة وأنماطها المختلفة، وجعلها جزءاً لا يتجزّأ من ممارسة السلوك والعادات اليوميّة؛ وذلك من أجل تحسينها والعمل على تحقيق السّعادة من خلالها.

لا تقولي ياليتني انني ابداي من جديد كوني نفسك غير نفسك لاقي حالك تشجعي اخطلتي تعلمي انا بدعمك رح كل ادعمك لو ما يعرفك بس كوني قويه اتمنى كل خير لك غايتنا حبيبتي⁦♥️⁩⁦❤️⁩⁦✌️⁩لا تهتمي لناس 

أنت على العكس عليك أن تقولي أنا قوية و أحب نفسي و أقدرها و أننا بأفضل حال وعلي أن أكون سعية بنفسي و حياتي بدلا من أن تقولي أنا هبلة و غشيمة و ساذجة و غيرها من الكلام السلبي يا عزيزتي بل عليك أن تحافظي على اتزانك النفسي 

لا تسقطي على نفسك أي كلمات سلبية يا عزيزيت ان عليك أن تكوني أكثر حرص على أن تعطي من كل قلبك لنفسك أنت أولا ان من يحب نفسه و يكون راضيا عنها يستطيع أن يواجه العالم كله ,, و لن ان كان يرى أنه ل يستحق التقدير لن يناله من أي أحد

ان بناء الثقة بالنفس ليس بالأمر الصعب هي مجرد أفكار و مبادئ من الممكن أن تغيريها من بعد أن تكون أخذت العمق خاصتها في العقل الباطن ,, ان عليك أن تحاولي أن تكوني أكثر حرص على أن تكوني قوية أمام الخرين رددي في داخلك أنه لا داعي لأن تقلقي أوتخافي من الوقوع في أي موقف وأن الأمور لا تستدعي أن تكوني قلقة و أظهري الابتسامة الواثة على شفتك دائما 

الكل لديه نقاط ضعف و عليك أن تحاولي أن تتقلبهيا كما تتقبلي تماما نقاط القوة التي تتمتعي بها ان عليك أن تعلمي أن لا أحد كامل و لالا أحد أفضل من الاخر في أي شيؤ لا يوجد أحد خالي من النتواقص و الهموم و أحبي نفسك على هذا الأسساس لأن الناس تراك كما ترين أنت نفسك 

لم كل هه السلبية التي تتحجثي بها تجاه نفسك ,, أنت عليم أن تبدئي بنفسك ان عليك أن تحبيها و تقدريها و تدرسي مزاياها و من ثم تؤمني أنك تستحقي الحب و التقدير و الاهتمام برأيي أن من الأفضل أن يكون هناك علاقة مبنيو على الاحتارم و الأخلاق مع كل من حولك حاولي أن تكوني طبيعية وأحبي شخصيتك بغض النظر عن نقاط الضعف التي فيها