أريد تنظيم وقتي وتطوير نفسي لكن الكسل يمنعني

السلام عليكم انا عندي كسل في التنظيف والأعمال المنزلية انا انا مااهتم بنفسي عندي كسل وخمول حاليا عندي فقر الدم وفتامين دال هل هذي المشكلة رجاءً ساعدني في حل المشكلة بدي ارجع مثل اول 

من دقائق قرأت عبارة " سيهاجمك مرة واثنين وعشرة شعور الاستسلام , هاجمه وبقوة"تذكرت سنة من السنين الماضية حينما كنا معتكفين العشر الأواخر من رمضان..جائنا الى المسجد أصدقاؤنا من الحارة التى نسكن بها ليعتكفو معنا...شخص منهم كان كما نقول " حريقة سجائر "...ظللت مُراقِب له دون أن يشعر لآنى أعلم ما سيحدث له , فما مّر به قد مررت به قبله....ذهبت اليه فى المساء بعد العِشاء تقريباً وقلت له بنفس الأسلوب :-" لو استسلمت لوساوس الشيطان هذه التى تأتيك من حين لآخر بأن تخرج وتقضّى سهرتكثم ترجع بالليل , أو يُذكركبالجلوس فى الشارع وعلى المصطبة وبيدككوب الشاى والسيجارة , فيُمنيك بالخروج من المسجد والرجوع اليه فى وقتاً أخر , فهذاخطأ , الأفضل أن حضرتك ممكن تخرج تشرب اللى عاوز تشربه وترجع تانى وتكونفى وسطينا " بنفس الأسلوب....بالفعل قام بعمل هذا وأستمر بجانبنا , والآن أصبح " الشيخ ......م " ...فلولا أنه تحمّل وصبر ما كان وصل الى ما وصل اليه الآن بفضل الله....لولا أنه تحمّل وصبر لكان من الممكن أن يتحول الى الأسوء , وكانت السيجارة تجُّر أختهاويجروا بعدها باقى فصيلة المُخدّرات....فتحمّل يا رجل فما"يبدو لك صعبا الان سيكون قريبا جزء من الاحماء ".​

ابدء في حل مشكلة والدتك وفي التقرب نن الله عز وجل حتى تجد البركه في حياتك وتتمكن من تغيير باقي النقاط فانت في حاجه لان تعلم ان ما تقوم انت به الان يحتاج الى وقفه فما تفعله مع والدتك ذنب كبير ويجب ان تتوقف عنه وبعدك عن الصلاه ذنب اخر فتخلص منهما قبل ان تفكر في تنظيم حياتك

عليك ان تحاول ان تبدا في وضع جدول للحياه وان تحاول ان تجعله جدول منسق فيه كل تفاصيل يومك ففي بدايه كل سوم خذ بعض الوقت لتنظيم يومك وعندها يتتمكن من حل المشكلة وستتمكن من جعل الانر يسير في الاتجاه الصحيح فستغير من نفسك ولن تواجيهك اي مشكلة على الاطلاق  

الامر بين يديك يا ابنتي فانتي تعلمي مشاكلك كلها وهي العصبية والكسل ويجب ان تبدئي في تحديد جدول لنفسك والالتزام به حتى تخرجي من نقطه الكسل وايضا يجب ان تمارسي الرياضه لتتمكني من الخروج من الغصبيه ولتصبحي اكثر هدوءا وتحكما في اعصابك امام الجميع

نصف حل المشكلة يمكن في اكتشاف وجودها وتحديدها اما الحل فهو يحتاج فقط للتطبيق عليها فانتي يجب ان تفهمي يا عزيزتي ان التنظيم وتحديد اهدافك هم الطريقة المثلى لحل تلك المشكلة فاعملي على نفسك وحاولي ان تحلي المشكلة بهدوء لتتمكني من الخروج من تلك الحاله والعوده لحياتك وتحسينها كما تتمني

فكر في الامر بهدوء يا عزيزي واخرج نفسك من تلك الحاله فلا يجب ان تتعامل مع امك بهذا الشكل ولا يجب ان تكون عصبي فانت واجهت نفسك بعيوبك وهذا امر رائع وكل ما يهم الان هو ان تخرج من تلك الحاله وان تغير من نفسك وتصلح تلك العسوب واحدا تلو الاخر ومهجع الوقت ستحقق كل اهدافك

اولا وقبل كل شيى لابد من ان تحل مشحلتك مع والدتك وان تبدا في الصلاه والتقرب الى الله عز وجل وبعد هذا يمكنك ان تحل باقي المشكلات فان فعلت وقمت بحل المشكلات الكبيرة اولا قستجد ان مشكلاتك الاخرى ربما تم حلها من تلقاء نفسها بناء على حل المشكلات الكبيرة اولا 

الكسل هو العدو الاول للنجاح ويجب ان تفهمي يا ابنتي ان الطريقة المثلى للتعامل مع الكسل هي بالتنظيم فنظمي وقتك وحددي لكل شيى مبعاد معين وعندها يمكنك ان تحلي المشكلة ويمكنك ان تنظمي وقتك جيدا وتفعلي كل ما تريدي اما مسحلة صلاتك وامك فهي بين يديكي وعليكي ان تبدئي بحلها لانها هي الاهم 

انت اقدر الناس على حل مشكلتك لانك شخصتي حالك بامتياز ووضعت اصبعك على المشكلة وسوف تتخطيها ان شاءلله بالدعاء والصبر والتفكر في مخلوقات الله 

ابنتى الكريمه أن أول طريق في حل مشكلتك هذه أن تريدى التغيير من داخلك و من الواضح انك بالفعل تريدى ذلك فلقد قطعتى شوطاً كبيراً في المشكله و ثانى شئ يجب عليكى أن تقومى بالتقرب من الله فهذا اهم شئ و من ثم ترضى والدتك فمهما حدث فهى والدتك و لن يخاف احد عليكى مثلها و ثم كل شئ بعدها سهل.

كان الله في عونك يا ابنتي على تخطي تلك المحنه فانتي في حاجه لفهم ان الوضع بسيط وان التفكير فيه كثيرا لن يفيد فيمكنك ان تحلي مشكلتك عن طريق تحديد جدول للتعامل مع هذا الوضع فلابد من ان يتم تحديد جدول واتباعه حتى تحققي اهدافك شيئا فشيئا وتصلي لما تريدي في النهايه

من الممكن يا عزيزتى أن السبب في الكسل هى مشكله عضويه فيجب عليكى أن تذهبى إلى الطبيب لكى يساعدك في حل هذه المشكله و يقوم بعمل التحاليل و الاشاعات و الفحوصات اللازمه فمن الممكن أن السبب هو مرض فقر الدم أو بعض امراض القلب فيجب عليكى أن تذهب باسرع وقت ممكن حتى لا يتطور الأمر.

ما تقوليه امر جيد ودليل على انكي انيانه جيده وتريدي الخير لنفيك وللجميع وهذا امر مهم جدا لهءا فكري في حياتك وفي كيفيه تنظيمها وتنفيذ كا ما حددته الان فانتي وضعتي النقاط على الحوف بما قمتي بتحديده لنفسك ويجب ان تبدئي في التغيير الان على الفور دون التفكير في اي شيى اخر 

انا أرى أن دفتر المهام هو المنقظ لكى في مشكلتك هذه فقومى بشراء هذا الدفتر أو قومى بعمله بنفسك حتى تتخلصى من الكسل و تستمتعى به و حتى تتشجعى لتقومى باستخدامه فيمكنك أن تبحثى على الأنترنت عن طريقة عمله و قومى بتنظيم مهامك و أهدافك القريبه و البعيده به.

حاولي ان تضعي لنفسك جدولا وان تبدئي كل يوم بكتابه ما ستفعليه باقي اليوم فلا يجب ان تتعاملي مع الامر بتلك الطريقة بل يجب ان يكون هناك حدود للامر فلا يصل الى ان تسبي والدتك فهذا سيجعل الله يغضب منكي وربما هذا سبب ما انتي في الان لهءا يجب ان توقفي هذا اولا قبل اي شيى اخر 

لكي تغير عادة سيئه يجب ان يتم استبدالها بعاده اخرى جيده لهءذ حاول ان تفكر في العادات الجيده التي يمكنك ان تفعلها فممارسه الرياضه ستقلل من عصبيتك وتمكنك من التحكم في اعصابك وستجعلك تتوقف عن التعامل مع امك بتلك الطريقة الخاطئة فما كان السبب فلا يمكن ان يصل الامر لتلك الدرجه ابدا  

انا أرى أن أفضل حل في حالتك هذه أن تذهبى إلى الطبيب النفسى لكى يساعدك في حل كل هذه المشاكل التى تواجهك فلن تستطيعى أن تقومى بتغيير نفسك في كل شئ هكذا بدون اى مساعد فاستعينى بالله و الذهبى إلى الطبيب فأنا أثق في قدرته على جعلك تتخلصى من كل هذه المشكلات.

انتي تعرفي ما تريدي والان يجب ان تبدئي في التطبيق فلا يكفي ان تعرفي ما الذي تريديه بل يجب ان تسعي لتحقيقه فانتي في حاجه لان تفهمي يا ابنتي ان الامر يحتاج منك للتعامل معه بالطريقة الصحيحة عن طريق البدء في وضع جدول للتغيير من حياتك وتنظيمها والتوقف عن العادت السيئة