أعاني من جو أسري مليء بالاحباط والضغوطات الشديدة

مافي سبب واضح سورة البقرة في البيت كل يوم الله يصلح بيوت المسلمين 

السلبيه موجودة في العالم كله ويعود للانسان الاختيار ان كان يريد ان يكمل في هذا الطريق او لا فلا يجب ان تفكري في الامر كثيرا ولا يجب ان تشغلي بالك اكثر من ما يجب فالامر بين يديك انتي وحدك في النهايه ويجب ان تتحكمي بنفسك ان كنتي تريدي ان تخرجي من تلك الحالة ولا تعيشي في سلبيه مثل اهلك فافصلي نفسك عنهم

انتي من بامكانك ان تخرجي من هذا الجو الاسري المليئ بالاحباط والسلبيه فالامر بين ييدك انت وحدك في النهايه وان كنتي تريدي ان تعيشي سعيدة فاخرجي نفسك من هذا الجو ولا تسمحي للامر بالسيطرة عليكي فكونس قويه ولا تسيري خلف اهلك وتتعاملي بطريقتهم ان كنتي غير راضيه عنها 

الحياه يا اخي مليئه بالجوانب المختلفه التي يجب ان نهتم بها ، اعلم ان الاهل هم اهم جانب بالنسبه لك و لكن لما لا تحاول التأقلم علي شخصيتهم و طبيعه حياتهم ! لما لا تحاول النظر الي حياتك و عيشها بالطريقه المناسبه لك بغض النظر عن طريقه عيشهم للحياه ؟ اعمل او ادرس كون العديد من الصداقات و تمتع بحياتك .. فانت ليس لك ذنب ان اهلك اصحاب شخصيته انطوائيه و انعزاليه و غير مرحه و لا يجب ان تظلم نفسك اكثر من ذلك .

لما لا تحاول الخروج من تلك القوقعه المظلمه التي وضعت نفسك فيها ، و تحاول التخلي عن حاله الاكتئاب وتنطر الي حياتك بنظره اكثر ايجابيه ، فرغم صعوبه الظروف من حولك يمكنك ان تطور نفسك في جوانب اخري في حياتك ، طور من نفسك و من عملك و من شخصيتك و اشترك في نوادي و في محاضرات و قم بفتح مشروع خاص بك يشتت تركيزك و عقلك ، كل تلك الامر سوف تفيدك وسوف تطرد تلك الطاقه السلبيه

عليك ان تكون اكثر حكمه و عقل و لا تفكر بتلك الطريقه السلبيه ، و لا تيأس وتوكل على الله في اتخاذ الأسباب، وتأكد أن الرحمن وزع بين الناس نعمه، فانظري إلى ما حباك الله من نعم واشكره ليفرج كربك ويرزقك بالخير الوفير ، فالمهم ان تهتم بحياتك و تضع اولويات جديده لك في الحياه و ان لا تصب تركيزك علي تصرفات اهلك او علي شخصيتهم

انتي تربطي سعادتك باسرتك وهذا خطأك انتي في النهايه فلا يجب ان تفعلي هذا فاربطي سعادتك بنفسك وان كانت اسرتك كئيبه وتفكيرهم يلبي فلا تهتمس لهم وكوني عكسهم فالامر بيدك وانتي من يمكنك ان تتحكمي بنفسك لحل تلك المشكلة فلا تفكري في الامر مرة اخرى ابدا بل استمتعي بحياتك رغم اي شيئ

اخرجي نفسك من هذا الجو الاسري السلبي فانتي غير مضطرة لان تدخلي في هذا الجو وان تعيشي معهم فكري في نفسك وفي حياتك وحاولي ان تبتعدي عنهم وتتجنبيهم مادام ان كل تفكيرهم سلبي ومادام ان حساتهم كلها سلبيه فلا داع لتعقيد الوضع ولا لان تفكري في الامر كثيرا دون اي فائدة

انتي يا ابنتي لا يجب ان تنخرطي في تلك الحالة مع اسرتك مادام انهم اشخاص سلبيين فلا يجب ان تنخرطي معهم في حياتهم فلابد من ان تضعي حدا للتعامل معهم وان تخرجي من تلك الحالة السلبيه في اسرع وقت ممكن فلا يجوز ابدا ان تتركي نفسك هكذا وتصبحي مثلهم انسانه سلبيه 

اخرجي نفسك من هذا الجو ان كان تفكير اهلك سلبي فاخرجي من تلك الايرة واستقلي وكوني لنفسك جو ايجابي او اجلسي في غرفتك واستفقلي بحياتك فيها بعيدا عنهم المهم ان لا تقبلي بان يكون الوضع هكذا وان تكون حياتك بهذه الطريقه ابدا مهما حدث ومهما كان الوضع فاخرجي من السلبيه في اسرع وقت 

اخرجي نفيك من تلك الحاله وابحثي عن ما يريح اعصابك فلا يجب ان تتركي نفسك لتلك الاوضاع السلبيه لتتحكم بكي وبنفسيتك فان كانت لديكي الرغبه في ان تعيشي حياتك بالشكل الصحيح فيجب ان تبتعدي عن كل ما هو سلبي وتتجنبيه تماما وتخرجي السلبيين من حياتك قدر الامكان 

ابحث عن عمل تشغل نفسك به تقول انك بجوار البحر اشتر قارب وذهب للصيد والنزهه والاستمتاعستكون علاقات مع الشباب الذين لديهم هوايات كصيد السمك أو النزهه. وبذلك تخرج من محيط الإكتئاب 

اخي الكريم الافضل ان تصب تركيزك علي حياتك الخاصه ، فليس معني ان علاقتك باهلك غير جيده انها نهايه المطاف ، فكثير من الاشخاص يمروا بنفس حالتك مع اهلهم ، و لكن المهم هو ان تبحث عن اصدقاء و توسع دائره معارفك ، اهتم بعملك او بدراستك ، اهتم بالكثير من الانشطه المختلفه ، كل تلك الامور سوف تحسن من حالتك النفسيه و سوف تجعلك تتابع حياتك بصوره طبيعيه . 

كان الله في عونك يا اخي علي ما تمر به ، فحقا انه موقف صعب و قاس عليك كثيرا و لكن في النهايه هم اهلك و لن تستطيع التخلي عنهم و لن تستطيع الانفصال عنهم ايضا ، فتحلي بالصبر و اصبر عليهم و لا تنزعج مما يحدث و ادعي الله بان يفرج كربك و يعوضك خيرا و يرزقك بزوجه صالحه تستطيع تكوين اسره و حياه مستقله بك معها .

هل حاولت مساعده اهلك في الخروج من حاله الاكتئاب ؟ ان تلك الحاله التي تمر بها والدتك تحتاج الي من ان يساعدها في تخطيها ، فهي لن تتحسن حالتها بدون دعم منك و من باقي اخوتك ، فتحدث مع اخوتك علي ضروره تكاتف الاسره و ضروره مساعده الوالده في الخروج من تلك الحاله ، فاذا تحسنت حالتها النفسيه صدقني سوف تتحسن اجواء الاسره بشكل عام 

ادعو الله ان يعينك علي ما تمر به يا اخي ، و بالطبع لا يجب ان تترك حاله والدتك و اخوتك ، بل يجب ان تكون بجوارهم و يجب ان تشجعهم علي الخروج من تلك الحاله ، فتقرب من والدتك و كون لها السند و العون و تقرب من اخوتك و شاركهم الامور و الاهتمامات ، بتلك الطريقه سوف تتحسن حاله الاسره و سوف تجد من تشاركهم امور حياتهم و اهتماماتك و تشاركهم التنزهه و الانشطه ايضا 

اتفهم موقفك جيدا يا بني ، فالاهل هم اهم شئ في حياه الانسان و ما يحدث مع الاسره يؤثر علي الانسان و يشتت تفكيره و يؤثر علي حالته النفسيه ، و لكن في النهايه كون اهلك اصحاب تلك الشخصيات ، فهذا ليس ذنبك و لا يوجد ما يمكنك فعله معهم لان تلك هي طبيعه شخصيتهم و لن تستطيع تغيرها ، فالافضل ان تغير من نفسك و لا تنتظر تغيير اهلك 

وهل تعتقد فعلاً أن الحل هوأن تحاول أن تهرب من المشاكل صحيح أن عليك أن تختلي بنفسك لتكون قارا على أن تكمل الحياة و أنت سعيد و لكن برأيي أن من الافضل أن لا تترك نفسك في هذا الضياع لابد و أن تحاول أن تكون مستعد لأن تواجه هذه المشامل لا يعني أن عليك أن تكون حزء منها و لكن على الأقل تقرب من اخوك و اعوا لهم بالهدلية 

أنت تتحجث عن الصورة العامة أغلب البيوت هذه الأيام ملنا منا له همه و له ما يشغله و من الطبيعي أن يفرغ شحناته السلبية في البيتو وبين أهله ان كان لا لايستكيع أن يفعل ذلك يبقى مضغوط طوال الوقت ,, أنا أرى أن عليك أن تحاول أن تكوني أقل حقداً على أهلك و اعذرهم على جفاءهم و من الافضل ان تتقرب منهم لا أن تبتعد أكثر