كيف أوجه مشاعري وأتحكم بها وأتعلم فنون الرد

يجب عليك أن تدرب نفسك على فنون الرد على الاهانه و تطور من نفسك فى هذا الأمر فليس من الطبيعى أن تترك نفسك بهذه الحاله لأنك ستتلقى الاهانه من جميع الناس لعدم اخذك اى ردة فعل فسيعلموا بضعف شخصيتك و يستغلوا هذا الأمر فأنت مخطئ يا عزيزى لتترك نفسك بهذه الطريقه

اخى الفاضل من الواضح أن ما يحدث معك بسبب ضعف شخصيتك ، لذلك يجب عليك أن تعزز من نفسك و من كرامتك و يمكنك الاستعانه بالطبيب النفسى ليساعدك فى أن تقوى شخصيتك و تعزز من ثقتك بنفسك حتى تستطيع أن تجيب على الإهانات  كباقى الناس .

اذا كنت تلاحظ آنك مشتت التفكير اثناء حديثك مع اي شخص و تنسي الموضوع الاساسي الذي تتحدث فيه ؛ فعليك بان تعمل علي تقليل الضغوطات من عليك و عدم التفكير في الامر اكثر من اللازم ؛ يجب ان تصب تركيزك علي الشخص المتحدث اليك و ليس علي ردود فعل الآخرين ، فاذا كنت ترغب في عدم التقليل منك يجب ان تركز علي الحادثه نفسها و ليس علي باقي الامور

انصحك بان تكوني اكثر قوه و اكثر ثقه في النفس ، فالامر لا يحتاج منك التدريب او التهيئه و لا يوجد فن للرد او رد معين يجب القيام به ، و لكن يجب ان يكون لديك سرعه بديهية و تركيز اكثر علي الامر و تقوم بالرد علي الشخص الذي يزعجك بصوره سريعه و بدون تأخير حتي لا يتمادي في افعاله معك و يكثر من تلك التصرفات .

اخي الكريم انصحك بان تكون قوي الشخصيه بافعالك و ليس اقوالك .. فلا يهم ان تتحدث بكلام غير سليم و كلام غير صحيح امام الجميع .. و لكن يجب ان يكون لك مكانه فمن الواضح انك في مكان مرموق في العمل و من الممكن ان تتخذ قرارات كثيره فاجعل الآخرين يجعلوا لك قيمه و يخافوا من تصرفاتك و قرارتك .. فاعطي كل شخص عقابه او جزاؤه علي حسب افعاله .. وفقك الله

واجه من يهينك بالاهانه دون تفكير فاعلم ان التفكير هو ما يجعلك تتاخر في الرد وبالتالي هو ما يجعلك تظهر بهذا المظهر لكن عليك ان تكون اكثر حكمه وان تتخلص من هذا الامر في اسرع وقت ممكن فلا يجوز ان تعقد حياتك بسبب الضعف فكن قوي واخرج نفسك من تلك الحاله ولا تفكر في الرد بل قل ما يخطر على بالك

لا يوجد فنون للرد يا اخي العزيز فهناك طريقه واحدة للرد وهي ان ترد دون تفكير فلا يوجد فن في الامر فالامر كله معتمد بشكل رئيسي على ان لا تفكر في اي شيى فان اخطا احد في حقك فرد عليه دون اي تفكير ودون ان تعمل عقلك حتى فقط رد بكل ما يخطر في عقلك دون تنظيم او ترتيب 

عليك يا اخي ان تعلم ان الطريقو المثلى للتعامل مع غيرك هي ان تفهم ان الانسان ان تخطى حدوده فلا يجوز ان تفكر في الامر بل يجب ان تخرج اسوء ما فيك حتى يعود الى حدوده مرة اخرى فيجب ان لا تفكر في ردودك وقتها بل يجب ان تبدا في التعامل مع الامر بحزم وحدة حتى توقفه عند حده

اخي عليك ان لا تفكر قبل الرد فقل اول ما يخطر في بالك دزن تفكير ولا تسغل بالك ولا تخشى من تطور الامور فانت ان قام شخص بالتحدث معك بطريقة لا تعجبك فعليك بالرد باول رد يخطر في بالك ومن ثم يمكنك ان تتعامل معه وان تكمل فلا داع للتفكير ان وصل الامر لتلك المرحلة فقل كل ما يخطر في بالك دون اي تفكير

اخي انت تعلم مشكلتك وهي كثرة التفكير في الرد وفي هذه المواقف لا يفيد التفكير الطويل في شيى فلابد من ان ينتهي الامر على الفور فان كنت تريد ان تحل المشكلة فيجب ان تكون قوي وان تخرج من تلك الحالة ولا تسمح للامر بالتاثير عليك فكان الله في عونك يا اخي على تعلم كيفيه الرد دون تفكير 

بالطبع يا عزيزي يمكنك اخذ حقك و الدفاع عن نفسك بطريقه جيده مناسبه لشخصيتك و اخلاقك ، و كل ما عليك فعله ان لا تقوم بإعطاء ردات فعل عصبية أو فيها شيء من الهجوم لانها تخلق مشاكل اكبر و لا ترد حقك و ايضا قد تتفوه بكلمات ليست في السياق المناسب و بالتالي تخسر ردك ، فاعلم ان الهدوء يدل على انك صاحب حق و لن يكون سببا في عدم تقدير و احترام من حولك لك !

من وجه نظري ان ما قمت به كان الحل الامثل من الاساس ، فالجميع يستطيع الرد والتحدث بالفاظ غير مناسبه ، و لكن القليل من يستطيع السيطره علي غضبه و يحفظ كرامته و مكانته بين الآخرين و يظهر كشخص صاحب مكانه و رقي في المجمتع و هو ما قمت به ، فتأكد ان عدم ردك علي الاساس ليس ضعف و تفكيرك في مظهرك امام الآخرين امر هام حتي لا تقدم علي اي خطوه تقلل من قيمتك او مكانتك . 

اخي الفاضل لكي تصل الي ان الرد المناسب و الشعور المناسب في جميع التجارب و الظروف التي تمر بها في حياتك ، عليك ان تعمل علي تحسين الثقافة اللغوية والعامة، فعبر اللغة يمكن انتقاء الكلمات المناسبة للمواقف والمواضيع المختلفة وقولها في مكانها الصحيح، بينما الثقافة العامة تمكنك من الحديث في كل المواضيع الهامة بتفاصيلها ، لذا عليك بالقراءة اليومية في مختلف المجالات، بدءاً من قراءة الصحف ومتابعة أبواب الرأي والتقارير الإخبارية في السياسة والاقتصاد والثقافة وسوف تتقدم و يكون لك مكانه اكثر بين جميع اصدقائك و زملائك في العمل

لن تستطيع الدفاع عن نفسك إلا بعد أن تقرر في نفسك، وتعزم بأنك ستفعل ذلك ، بالطبع لن يكون الأمر سهلا في البداية، ولكن إن فعلتها مره واحدة فستجد الأمر أسهل مما كنت تتصور ولكن لابد من اتخاذ القرار أولا، ومن ثم لابد من المحاولة وبذل الجهد ، ابدا بخطوة بسيطة كأن تقول مثلا في الدفاع عن نفسك كلمة واحدة أو جملة، وستشعر بالكثير من الثقة والجرأة، مما يسهّل عليك متابعة الأمر.

علي العكس اري انك شخص قوي و صاحبه شخصيه قويه و حكيمه واؤكد لك ان جميع من حولك يراك بتلك الشخصيه ، فانت استطاعات ان تسيطر علي غضبك و علي كلماتك امام شخص ضعيف الشخصيه و سطحي التفكير ، و هذه قوه كبيره لا يقدر عليها اي شخص ، لذلك كن واثق ان ما قمت به بالنسبه للآخرين قوه و ليست ضعف . 

اسمع وانا اختك ، اول فكره لازم تاخذها عشان تعرف ترد في نقاش او جدال هي ان لا تدخل اصلا انا بعطيك مثال مثلا انا وصديقتي كنا نتناقش ان السياره الفلانيه احسن من السياره الفلانيه ولاحظت انها بدات تفرض رايها علي يعني تجبرني على ان رايها هو الصح وتقدر تلاحظ هذا الشئ من نبره الصوت انها ترتفع حركات الجسم تتغير كل شوي المقاطعه في اثناء الحديث وجميع هذه الحركات نفذتها و سوتها اول شئ بسويه هو الانسحاب عن الموضوع هو اني احاول اني اغير الموضوع مثلا اقول على طاري السيارات ابوي يفكر يأجر سياره و يعلمني ... الخ ، هذه اول طريقه لتفادي الجدال و حط في بالك مو لازم تثبت له انك صح يعني اذا اثبت لها ان السياره الفلانيه احسن من ذيك السياره هل انا بكسب شئ ما راح استفيد من شئ فأول ما الاحظ انها بدات تفرض رايها ابتعد او اهرب ثاني شئ اذا وصل الامر وانها سبتني او اشتمتني اهم شئ اني ما اسبها ، هل اذا عضك كلب بتعضه ؟ نفس الشئ ينطبق هنا اول طريقه يمكن تسويها اني اقول : افا يا فلانه ما هقيتها منك عاد انتي لسانك ينقط عسل طول عمري ما سمعت منك الا الزين وراك زعلتي ، بسبب كلامي هذا اول شئ هي بتستحي و تحس بقيمه الكلام الي قالته ثاني شئ الناس الي حولنا او معانا بياخذون فكره اني انسانه محترمه و صبوره وثاني فكره ان فلانه تسب وتقول كلام جارح - ثاني طريقه اول ما تسبني اقول يعطيكي العافيه مشكوره الله يسعدك بهذا الكلام انت راح تحشره او تخليه ينصدم هو يبغى منك انك تسب زيه يبغى يحرجك لكن انت اصدمه برده فعلك وريه انك تمثل تربيه محترمه ، هذي النصائح الي اقدر اقدمها لك وانصحك بكتاب الطبقه الملكية جدا رائع

صعب جداً أن تعطي الاهتمام لكل كلمة تقال بما أنك رجل عملي ,, امشي و كأنك لم تسمع شيء ,, جرأة هؤلاء الناس ليس لأن معهم الحق جرأتهم سببها الغيرة و الحقد ,, اتن من الافضل أن تكمل حياتك طبيعي من يغر أن يكون لك أي درة فعل عليهم أو على كلامهم ان ما سيغيضهم هو نجاحاتك 

عندما تألف ملامح شخصيتك و تعرف ما يرضيك و ما لا يرضيك و تعلم ما هو المهم و ىلأهم بالنسبو لك تستطيع أن توجه مشاعرك و الا فأنت من الممكن أن تتوه فعلاً ,, أنا أرى أن عليك أن تحاول لأن تحافظ على نفسك من الغضب لأنه السبب  في عدم القدرة على التحكم بردة فعلك 

فكر بينك و بين نفسك قبل أن ترد هل من الممكن أن يكون الرد فارق لك هل من أساء اليك لا يعرف من أنت أم ان الغضب هو من يتحكم به ,, هل ان ردتت عليه بنفس الطريقة ستشعر بالذنب و هل من حولك سيغيرون من نظرتهم لك أم أن الاساءة من الممكن أن لا تصنع فارقاً لأن الجميع يعرف من أنت ةوما هي أخلاقتك الصمت عن الاساءة ليس رضا و تأكدد أن المواقف عي التي تحكم