لا أستمتع بحياتي لأن كل تفكيري بنظرة الناس لي
انا شاب عندي 21 سنة انااا عندي مشكلة اتمني من موقع حلوها انها تنشر سؤالي لإني مش عارف اكمل و انااا عندي المشكلة دي ففضلا منكم انشروا سؤالي حتي و لو متشابه قليلا لكن اجوبة الناس هتفيدني جدا انااا مشكلتي اني و انا صغير عيلتي ربتني ان لازم اعمل اي يكون شكلي حلو قدام الناس حتي و التصرفات دي مش من طبيعتي اصلا بس اهم اكون مثالي و كويس قدام الناس و لما كنت بحضر في مناقشات مع قرايبي و امي معايا كنت ساعات بقع في كلام هي تكون مثلا مش متفقة فيه مع خالاتي و كانت بتبصلي نظرة غضب و بعد انتهاء المناقشة مع قرايبي و الجلوس معهم امي كانت تعاتبني لأني قولت حاجة غير الي هي قالت عليه و طلعتها شكلها وحش و كدة و المواقف تكررت كذا مرة غاية لما كبرت بقيت متحفظ جدا على كل كلمة انا هاقولها لأني لو وقعت في كلمة بالغلط بحس اني عملت جريمة و دايما بسعي ان ارضي الناس حتي و لو على خلاف تصرفاتي الطبيعية و لو وقعت براجع الموقف الي وقعت فيه دايما و بيجيلي حزن و ضيق شديد و باخد اوقات كتير اني متكلمش و اخد جنب لوحدي علشان مفشلش و انااا الحمد لله بعرف احس باللي قدامي كويس و اقدر مشاعر الاخرين لكن الصفة دي زادت عن حدها معايا ان انااا بقيت في اي موقف ابقي فيه ببقي بشوف نفسي بعيون الناس الي حواليا و بتوقع انهم بيفكروا فيا ازاي و لو بتكلم دايما بشوف بنظرة الناس ليا و لو عملت خير اوقات كتيرة ببقي عايز من جوا ان الناس تشوفني علشان ابقي كويس و للاسف مش عارف اعدي من المرحلة دي لأني تقريبا بسعي اني ارضي الناس حتي اكتر من خالق الناس نفسه و للاسف لما اصلي و انااا بفضل الله رزقني بصوت جميل و لما اصلي بأصحابي او عيلتي بكون لا ايراضيا بفكر ان الناس بتسمعني ازاي مع اني ببقي عايز اكون مخلص لكن في عبادتي بفكر في الناس و في شغلي بفكر في الناس و في تصرفاتي و في كله فا انا تعبت لأني بقيت شخص حساس و محبش اي انتقاد و ببقي دايما بتوقع الفشل في اي حاجة بالرغم من علمي بقدراتي بس مدفونة و مش عارف اطلعها بسبب المشكلة دي و انااا عارف ان امي متقصدش كل دااا و انااا من غيرها و لا حاجة بس للاسف كانت هي سبب من الاسباب لأن انااا لما اقرر مع صحابي من و انا صغير كانت دايما بتحطلي تحذيرات و بتقولي المفروض اعمل و معملش اي كأني داخل حرب مش رايح مع اصدقائي فبالتالي مكنتش بستمتع بأي خروجة لأني تفكيره كله في الناس فياريت انكم تنشروا البوست لأني محتاج دااا في اسرع وقت و شكرا لكم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام طبعا كل هذه التربية غلط لانها تمحو شخصيتك بس مع الاسف هذه هي التربية الدارجة،، ومع الاسف هذه مجتماعتنا والمهم كيف نبدو في عيون الاخرين،،،وان نخاف الناس ولا نخاف الله،،، الان انت بالغ وعليك بالتدريجوطوة بخطوة تغير قليلا وقلائل جدا من هذه الفكرة لانها غير صحية وان تعبر ان نفسك وعما هو داخلك،،، اكثر من معرفة نفسك ودينك وعلمك وعملك حتى تكون واثقا وان اضطررت للدفاع عن نفسك تجيد هذا الدفاع،،، تحضر لبدء المعركة مع نفسك ومع الاخرين ،،، حدد اجواءك الخاصة ومواقفك وماهو الصح والخطأ لتعرف ذاتك فتستطع ان تظهرها للناس،،،اذا كان لك راي آخر في موضوع اعرضه بهدوء او جزء منه وان خالف الاخرين وتذكر قول الامام علي لاتخاف من سلوك الطريق الصحيح وان كنت وحيدا،،،،ولكن كما قلت بدرجة درجة وبالتدريج بحيث لاتبدو متمردا وثائرا وينقلب الاخرون عليك فتخاف وتوقف البحث عن ذاتك وتعود مستسلما اسيرا لديهم
التفكير بنظرة الناس لك لا معنى له على الاطلاق فيجب ان تدرك هذا وان تخرج هذه الاكفار من راسك وان تيتمتع بحياتك كما يجب لك دون ان تشغل عقلكبامور لا قيمه لها فانت انسان واع ويجب ان تدرك ان الحياة اجمل من ان تضيع في هذه الافكار التي لن تقدم ولن تؤخر ولن تصل بك الى اي مكان
تفكيرك بنظرة الناس لا معنى له على الاطلاق ولا يمكن ان يصل بك الى اي مكان لان الناس فعلا لا تهتم لك ولا يهمها اي شيى تفعله وهذا ما يجي ان تفهمه لكي لا تضيع عمرك في الركض من شبح غير موجود فعود نفسك علر ان لا تفكر في احد وان شعرت بالاحراج فلا مشكلة في هذا علر الاطلاق
الامر بين يديك انت وحدك في النهايه ان كنت تريد ان تنسى او ان كنت تريد ان تكمل كما انت لكن حاول ان لا تترك ما يحدث يؤثر عليك فانت انسان واع وعليك ان تفهم ان حساتك لا يجب ان تتمحور حول احد فاكتفي بنفسك ذاتيا وانسى راي الناس ونظراهم لتتمكن من ان تعيش حياتك بالشكل الصحيح
اذن توقف عن التفكير بنظرة الناس فالامر واضح فان كانت لديك مشكلة في نظرة الناس لك وتعاني لهذا السبب ولاهتمامك بنظرتهم لك فعليك ان تعيد التفكير في الامر وان تغير من هذه النظرة وان تخرج من تلك الحاله في اقرب وقت انت تعلم جيدا ما هي معاناتك وتعلم انه شيى لا اهميه له لهذا تخلى عنه
يا اخي ان من يعاني يعاني لانه لا يدرك مشكلته او لا يدرك سببها لكن انت تعلم مشكلتك وتعلم سببها ويجب ان تفهم ان الحل بين يديك انت وحدك لهذا لا يجوز ان تفكر في الامر كثيرا ولا ان تعقدي حياتك اكثر من ما يجب بدون اي داع على الاطلاق فالامر بسيط وانت يجب ان تنهي المشكلة مع نفسك
يا عزيزي المشكله انك تريد أن تكون منضبط أكثر مما يجب، وهذا أمر غير مرغوب فيه حقيقه فبالطبع يجب ان يبتعد الانسان عن المشاكل و لكن ليس بتلك الطريقه ، لان الحزم الشديد تجاه نفسك و الابتعاد عن المشاكل و بخث حقك بتلك الطريقه يضعف شخصيتك و يجعلك مجبر علي ارضاء الجميع و هذا امر صعب و لن يحدث ، لذلك عزز من نفسك و اجعل نفسك في المقام الاول في حياتك
اولا عليك بتقويه شخصيتك ، فاري انك السبب في كل ما يحدث معك سواء في تصرفات والدتك معك و سواء ضغطها عليك ، فانت ضعيف الشخصيه و لا ترد علي من يؤذيك او يزعجك و تفضل الصمت ، و الصمت احيانا لا يكون حل ؛ بل الرد المناسب التعبير عن المشاعر هو الحل بالنسبه لك ، ايضا عليك ان تظهر شخصيتك الحقيقيه فانت تجعل الناس تتحكم فيك
رضا الناس غاية لا تدرك .. لذلك لا تهتم بالناس و لا تضعهم في المقام الاول في حياتك والعاقل يطلب رضوان الله وإن سخط الناس بل إن ينال رضا الله رغماً عنهم ، ارجو منك ان تصب تركيزك علي نفسك في تلك الفتره القادمه ، و ان تسعي لاصلاح شخصيتك و حياتك و الاهتمام برغباتك الشخصيه ؛ فانت ايضا لك الحق في فعل ما تحب و القيام بما تفضل ، و هذا ليس عيبا او خطأ
انت لست مكلف يا اخي بإرضاء جميع الأطراف في كل حال ، فإن رضا الناس غاية لا تدرك، و لكي تحاول الابتعاد عن تلك العاده حدد اولوياتك ، لان معرفة أولوياتك وقيمك تساعدك على وضع حدود لرغبتك فى إرضاء الناس بتلك الطريقه ، و سوف تسعي من اجل نفسك و من اجل طلباتك و احتياجاتك اولا
يا اخي يمكنك أن تكون معطاء من دون السماح لأحد باستغلالك او من دون عدم التمتع بحياتك ! ، تكون طيب في التعامل مع الآخرين و لكن من دون أن يستغل أحد طيبتك ومحبوب دون الحاجة إلى التخلي عن معتقداتك وأفكارك الشخصية ، فلا تسمح لمخاوفك بأن تحولك إلى شخص يعيش على هامش الحياة ويسعي فقط إلى إسعاد الآخرين، بل خصص وقتاً لإرضاء أهم شخص في حياتكم وهو أنت
لا شك أن الرغبة في إرضاء الناس هو شعور مألوف وطبيعي لكوننا نرغب بأن يكون الناس من حولنا سعداء، فنتصرف بطرق نعتقد أنها ستجعل شخصاً آخر سعيداً معنا، ولكن انت تبالغ أحياناً بتركيزك المفرط على ما يعتقده الآخرون عنك وما يريدونه منك ، لدرجة أنك تهمل احتياجاتك و رغباتك و تفقد هويتك و اصبحت تشعر بالإرهاق والاستنزاف العاطفي ، لذلك يجب ان تأخذ موقف جاد و حازم مع نفسك لكي تتوقف عن ارضاء الجميع علي حساب نفسك
اخي الغالي عليك محاوله التغيير من نفسك و من طريقه تفكيرك ، فاذا استمريت علي تلك الحاله سوف تظل سجين في تلك القوقعه المظلمه التي تعيش فيها ، وصوف تستمر في حاله الخوف و القلق و الرهاب التي تعيش فيها و قد يتحول الامور الي عقده نفسيه تستمر معك طوال حياتك ، فارجو منك الخروج من تلك الحاله علي الفور
اخي العزيز من الواضح ان الشبه الاساسيه التي تواجهك هي التفكير في الناس و في رضا الناس ، و بالطبع الشخص الذي يفكر في الناس بتلك الطريقه و الشخص الذي يركز علي جميع تصرفاته بسبب الخوف من الناس لن يشعر بالراحه النفسيه و لا الرضا ، و لذلك انصحك بعدم التفكير في الناس فكر في نفسك فقط لا غير و فكر في شخصيتك و تصرفاتك و فيما تحب و فيما تكره و لا تفكر في الناس بتلك الطريقه
اجابتي بتعبر عن وجهة نظري الشخصية انت بتفضل طول الوقت بتفكر في نظرة الناس ليك بس عمرك ما اخذت بالك ان الناس دي كلها مش بتفكر في نظرتك ليهم زيك و عمرك ما خدت بالك انك الوحيد اللي بتعاني الناس كلها بتعمل اللي عيزاه و مش بتهتم لرأيك ده غير انك ك شخص مش بتأثر غير في مجوعة صغيره من الناس اللي حواليك وكمان انت لازم تعرف ان اكيد مش كلهم صرحين معاك في تصرفاتهم و رأي الناس مش مهم اللي عاوز يقول عنك وحش مش هيستني تتعامل معاه عشان يقول انت وحش و لا كويس تصرفاتك ك شخص لبق لازم تنم عنك انت لازم تكون انت اللي عايزها انت بتتصرف كده عشان انت عايز ده و عشان هيا دي شخصيتك و بالنسبة لخوفك من انك تغلط فا الناس كلها بتغلط و ده جزء من دروس الحياة خد الموضوع بسهولة و اضحك علي غلطاتك و تقبلها و اتعلم منها زي آي بني و لما تحس انك قولت كلام مش قاصدة ممكن تعتذر و ساعتها الموضوع بيخلص انت عشت حياتك و ضيعتها وانت بتوهم نفسك بحاجة مش حقيقية و كل ده علي حسابك الشخصيو زي ما قلت في الاول ده رأي الشخص و ممكن سمعت زيه كتير و انت حر في اللي تعمله و مش هيفرق مع حد
- 1
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 22-12-2021
بس انا اريد ان اقول لك كلمتين فقط لا غير كن كما انت لاتغير من نفسك لاجل احد وبانسبه لارائك اذا كنت شايفها صح ومتاكد لا ترجع فى كلامك لانو الناس دمش هتفيدك دنيا واخره انت و عطيتهم رايك انت كده بتنصحهم لوجه الله لاغير اما بانسبه لولدتك انصحها مش عيب ولا حرام لما تنصح حد كبير فى العمر انو يبعد عن عاده وحشه هو متعود يعملها
تلك الحاله التي تمر بها تحتاج منك الي المواجهه و علاجها و عدم التهاون فيها حتي لا تكبر مع الوقت ، و لابد أن يكون لديك برنامج يومي بمعني أن تخرج و أن تتفاعل مع الآخرين مهما كانت المشاعر، وبالتدريج وتلقائيًا سوف يتقلص القلق، سوف ينقص كثيرًا إلى أن ينتهي تمامًا، وكذلك الخوف ، و هكذا سوف تعتاد علي الامر بالتدريج و سوف تعتاد علي الرد علي جميع الناس من حولك مهما كانت مشاعرك و بغض النظر عن رضا الناس لان هذا حقك ايضا
انت ضيعت حياتك بتفكر في راي الناس و انت و لا فارق معاهم و اللي عايز يقول عليك وحش مش هيستني يتعامل معاك و يقول انك وحش و الغط ده شئ طبعي جدا في الحياة المهم انك تتعلم من منه مش تنكسف منه و لما تقول كلمة غلط او مش قاصدها اعتذر علطول مش نهاية العالم هيا تصرفاتك اللبقة عشان انت لبق مش عشان راي الناس مش عايز تكون لبق برده انت حر و لا تفرق مع الناس زي ما راي مش هيفرق معاك كده وده راي شخصي
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 22-12-2021
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين